Yüzünüzü yıkamaya özen gösterdiniz, ancak cildiniz hala donuk mu? Veya cildinizi aydınlatmak için formüllü nemlendiriciler kullandınız, ancak yine de büyük bir değişiklik olmadı mı? Donuk cilt birçok insan için bir problemdir. Kuru, yağlı ve karma cilt sahipleri de bu sorunu yaşayabilir.
Parlamayan cildi aydınlatmak için öncelikle nedenlerinin ve özelliklerinin neler olduğunu kesinlikle anlamanız gerekir. Bu, donuk cilt problemlerini köküne kadar ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.
Donuk cilt özellikleri
Sağlıklı cilt, yeterli neme sahip cilttir. Dokunulduğunda cilt esnek, yoğun ve yumuşak hisseder. Öte yandan donuk cilt yeterince nem alamaz, bu nedenle görünümü daha koyu tonlarla maskelenir.
Donuk cilt üzerindeki koyu ten tonları, doğal olarak koyu ten tonlarından farklıdır. Koyu tenli kişilerin ciltlerinde daha fazla melanin pigmenti bulunur. Ne kadar çok melanin üretirseniz, cilt tonunuz o kadar koyu olur.
Durum sağlıklı ve yeterince nemli olduğu sürece koyu ten bile parlak görünecektir. Bu arada, donuk cilt düz görünür ve parlak değildir. Bu cilt tipi temelde genç, parlak ve sağlıklı cildin tam tersidir.
Donuk cildin nedenleri
Donuk cilde neden olabilecek birçok şey vardır. İşte en yaygın faktörlerden bazıları.
1. Yaşlanma
Cilt yaşla birlikte yaşlanacaktır. Yavaş yavaş, kolajen adı verilen cildi destekleyen proteinin üretimi azalmaya devam edecektir. Bu doğal durum cildin daha kuru, kırışıklıklar ve ince çizgilerle dolu görünmesine ve parlaklıktan yoksun olmasına neden olur.
2. Su alımı eksikliği
Dergide yapılan bir araştırmaya göre Klinik Kozmetik ve Araştırmacı Dermatoloji, yeterince su içmenin cildi daha sağlıklı hale getirdiği kanıtlanmıştır. Su cildi nemli ve esnek tutarak tahrişe, çatlamaya ve hasara karşı daha dirençli hale getirir.
İçtiğiniz su aynı zamanda cildinizi yüzeyinin altından nemlendirir. Yeterli sıvı alımı olmadan cilt kurur ve daha az parlak görünür. Cilt gözenekleri de daha görünür hale gelir ve kırışıklıklar daha hızlı görünür.
3. Sıcak ve kuru hava
Herkesin başına gelebilse de, donuk cilt sorunları daha çok sıcak bölgelerde yaşayan kişilerde yaşanır. Bu durum ayrıca kuru mevsim, kış veya kuru hava ile belirli havalarda daha yaygındır.
4. Nadiren nemlendirici kullanın
Cildinizin su alımının yanı sıra dışarıdan da neme ihtiyacı vardır. Bu nedenle özellikle kuru cilde sahip olanlarınız için nemlendirici kullanımı ihmal edilmemelidir. Günde iki kez nemlendirici kullanmak cildi hasar riskinden koruyabilir.
5. Ölü cilt hücrelerinin birikmesi
Cilt, yeni, sağlıklı hücrelere yer açmak için doğal olarak ölü hücreleri (peeling prosedürü) dökecektir.
Ancak bu bazen düzgün çalışmayabilir ve ölü deri hücreleri birikebilir. Cilt sonunda kuru, pullu ve çatlamış görünür.
6. Geç yatma alışkanlığı
Bağışıklık sistemi, siz uyurken kolajen ve keratin üretir. Bu maddelerin her ikisi de cildi sıkılaştırmak ve beslemek için faydalıdır. Geç saatlere kadar uyanık kalırsanız vücut ikisini birden üretemez, bu nedenle cilt taze olmaz ve göz torbaları kalınlaşmış görünür.
7. Yönetilmeyen stres
Stres aslında doğal bir şeydir. Bununla birlikte, uzun süreli stres aslında cilt sağlığına müdahale edebilir ve mevcut cilt hastalıklarını şiddetlendirebilir. Ortaya çıkan şikayetlerden biri de parlamayan donuk cilttir.
8. Çok fazla tatlı yemek yemek
Tatlı gıdalardaki şeker vücuttaki insülin hormonunu artırabilir. Artan insülin vücuttaki iltihabı tetikleyebilir ve kolajen yıkımına neden olabilir. Sonuç olarak, cilt donuklaşır ve daha yaşlı görünür ve birçok kırışıklığa sahiptir.
9. Sigara alışkanlığı
Sigara içmek kan damarlarının duvarlarına zarar vererek besin açısından zengin kanın cilde akışını azaltır. Aslında sadece 10 dakika sigara içerek cilde oksijen verilmesi bir saatliğine azalacaktır.
Elbette bu, cildin kırışmasına, kırılganlaşmasına ve onarılması zor hale gelmesine neden olacaktır. Ek olarak, ağır sigara içenlerin cilt kanseri de dahil olmak üzere diğer cilt problemlerini geliştirme riski beş kata kadar daha fazladır.
10. Alkollü içki içme alışkanlığı
Alkollü içecekler vücudu susuz bırakır. Bu, vücuttan su çeken alkolün doğasından kaynaklanmaktadır. Özellikle su içme alışkanlığınız olmadan çok sık alkol alırsanız, cildiniz donuklaşmaya daha yatkın olacaktır.
Vücudun geri kalanı gibi, cilt de sağlıklı veya hasta olabilir. Cilt ayrıca iyi beslenmiş veya yetersiz beslenmiş olabilir. Cildin nem ve besin eksikliği olduğunda, bu donuk cilt problemlerinin habercisidir.
Donuk cilt özelliklerine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, sebebinin ne olabileceğini hatırlamaya çalışın. Yaş, alışkanlıklar, cilt bakımı hataları olsun, bu sorunun üstesinden gelmenin anahtarı önce nedeni tanımaktır.