iç çocuk son zamanlarda sıkça tartışılan psikolojik terimlerden biridir. Aslında, birçok insan genellikle bir kişinin davranışının şu nedenle oluştuğunu söyler: iç çocuk onun içinde. Ancak, anlamı nedir iç çocuk Gerçek? Neden iç çocuk İncinmek bir kişiyi nasıl etkileyebilir ve bununla nasıl başa çıkılır? Cevabı aşağıdaki açıklamada bulun, evet.
Bu da ne İç çocuklar?
iç çocuk aslında herkesin sahip olabileceği çocuksu doğayı ve tavrı anlatan bir kavramdır. Olsa bile, iç çocuk her bireyin içerdiği kesinlikle aynı değildir. Çünkü, iç çocuk çocukken yaşadıklarınızdan oluşur.
Evet, iç çocuk büyümeyen ve çocuk kalan parçanız olarak tanımlanabilir. Yani bu kısım içinizde kalmaya ve saklanmaya devam ediyor. Bu bölüm, çocukken yaşadığınız iyi ve kötü her anı ve duyguyu sıkıca tutar.
Ne yazık ki, bu aynı zamanda, bir güvenlik duygusu sağlaması gerektiğini düşündüğünüz kişinin davranışı veya konuşması olsun, olumsuz enerjiyi de emer. Sonra ne zaman iç çocuk incinirse, karar vermede ve diğer insanlarla ilişki kurmada bir yetişkin olarak sizi etkileyecektir.
iç çocuk kendinizin özelliklerini oluşturan bileşenlerden biridir. Bu nedenle, bilmeniz, kabul etmeniz ve bağlantı kurmanız gerekir. iç çocuk yani içinde.
Ne sebep olur iç çocuk yaralı?
Aslında sinir bozucu olabilecek birçok şey var iç çocuk içinde incindin. Belki bu nedenlerden bazıları çocukların başına gelen doğal bir şey gibi görünebilir. Ancak, bununla kendiniz başa çıkmak zorunda kalırsanız, gelişiminiz bundan etkilenebilir.
İşte neden olabilecek bazı şeyler iç çocuk içinde acıtmak:
- Ebeveynlerin veya vasilerin ve yakın akrabaların kaybı.
- Fiziksel, duygusal veya cinsel şiddet.
- Terk etme.
- Ciddi hastalık.
- Zorbalık veya zorbalık.
- Deprem.
- Ailede bölünmeler.
- Alkol ve uyuşturucu kullanan aile üyeleri var.
- Aile içi şiddet.
- Ruhsal bozukluğu olan aile üyeleri var.
- Mülteci kampında yaşamak.
- Aileden ayrılmış.
Yukarıdaki koşullardan herhangi birini yaşadıysanız ve kendinizle uğraşmak zorunda kaldıysanız, şansınız iç çocuk içindekiler acıyor olabilir.
bunun işareti nedir iç çocuk içi acıdı mı?
Özelliklerinden biri olan iç çocuk İçinizdeki acı, dünyayı nasıl gördüğünüzdür. Evet, dünyanın güvenli bir yer olmadığını düşünüyorsanız, yaşadığınız ve incittiğiniz derin bir çocukluk travması olabilir. iç çocuk NS. İşte dikkat etmeniz gereken özellikler:
- Bir şeylerin yanlış olduğunu hissetmek.
- Her zaman herkesi memnun etmeye çalışmak.
- Bazen başkalarıyla problemlerin olması iyi hissettirir.
- Zor Devam et diğer insanlardan.
- Yeni bir şeyle karşılaştığınızda genellikle endişeli hissedersiniz.
- Kendinize başkalarına sınırlar koyarsanız suçluluk duymak.
- Her zaman ön planda olmaya çalışın.
- Mükemmeliyetçi.
- Çoğu zaman görevleri başlatmakta ve tamamlamakta güçlük çeker.
- Her zaman öz eleştiri.
- Duygularını göstermen gerektiğinde genellikle utanırsın.
- Kendi vücut şeklinize yazık.
- Genellikle başkalarından şüphelenir.
- Her ne pahasına olursa olsun çatışmadan kaçınmaya çalışın.
- Geride kalma korkusu.
O zaman nasıl üstesinden gelinir iç çocuk kim yaralandı?
Temel olarak, içinizde yaşayan çocuk yanınızı yenebilecek tek kişi sizsiniz. Bu nedenle, aşağıdakileri yapmaya çalışın.
1. Çocuk tarafınızda neler olup bittiğini anlayın
Bazıları için çocukluk çağı yaralanmalarının nedenlerini anlamak çok kolaydır. Örneğin, çocukken fiziksel istismara maruz kalmak, büyürken yaşadığınız duygusal sorunların çoğunun nedeni olabilir.
Ancak diğerleri için çocukluk çağı yaralanmalarının nedenini belirlemek kolay değildir. Bu, yalnızca kelimelerle açıklanamayan öfke veya belirli olumsuz duyguların hangi geçmiş deneyimlere yol açtığını tam olarak bilemeyebileceğiniz anlamına gelir.
Yarayı başarılı bir şekilde iyileştirmek için yaraya neyin sebep olduğunu gerçekten bilmeniz gerekir. Kendiniz bulamıyorsanız, bu soruna yardımcı olmak için profesyonel yardım almaya çalışın.
2. İçinizdeki çocuğu sevmek
Çocukken, anne babanızın ve diğer aile üyelerinin kendinize olan sevgisi hakkında şüphe uyandıran travmatik bir olay yaşamış olabilirsiniz. Ebeveynleriniz ve diğer kardeşleriniz sıklıkla sevgilerini gösterseler bile.
Bu nedenle, içinizdeki çocuk tarafına saf ve samimi bir sevgi vermelisiniz. Bu şekilde, çocukken sahip olamayacağınız gerçek aşkı daha fazla hissedebilirsiniz.
3. İçinizdeki çocuğu dinlemeye çalışın
Sadece başkalarını dikkatle dinlemeniz yetmez, aynı zamanda içinizdeki çocuğu da dinlemeniz gerekir. Gerçekten dikkatinizi verir ve hissederseniz, anlaşılmaya ve anlaşılmaya çalışan bir parçanız olabilir.
O parçanız, küçük olmanızdan dolayı acı çeken ve ilgiye ihtiyacı olan çocuk tarafı olabilir. ile iletişim kurmayı deneyin iç çocuk bu senin içinde. Ona anlayış ve sevgi verin ki gömülü olan derin yaraları yavaş yavaş yenebilesiniz.
Buna rağmen, International Journal of Qulitative Studies in Health and Wellbeing'de yayınlanan bir araştırmaya göre, geçmiş deneyimler, siz yaşlanıncaya kadar uzun vadede faydalı öğrenme sağlayabilir. Bu nedenle, barış yapmaya ve birleşmeye çalışın. iç çocuk daha iyi bir hayat için.
