Vücudunuzun düzgün çalışmasını ve çalışmasını sağlayan birçok bileşen vardır. Bunlardan biri hormonlardır. Bu madde birçok vücut sisteminde rol oynar, bu nedenle bu madde ile etkileşim olursa sağlık sorunları yaşamanız olasıdır. Ama hormonlar tam olarak nedir? Vücuttaki görevleri nelerdir?
hormonlar nelerdir?
Hormonlar vücuttaki kimyasallardır, endokrin sistemin bir parçası olup, aşağıdakiler gibi vücuttaki başlıca sistemlerin ve süreçlerin çoğunu etkiler.
- Yiyeceklerin sindirimi
- Besinlerin emilimi
- cinsel işlev
- üreme
- Büyüme ve gelişme
- Kalp atış hızı, vücut ısısı, uyku döngüsü, ruh hali, susuzluk, iştah kontrolü, bilişsel işlev ve daha fazlası.
Hormonlar, kan dolaşımında dokulara ve organlara giden maddelerdir. Bu madde vücut fonksiyonları üzerinde çok etkilidir, hormon sayısındaki en ufak bir değişiklik bile belirli bir vücut fonksiyonunu ve hatta genel olarak sağlığınızı etkileyecektir. Bu nedenle, vücuttaki hormon miktarında bir dengeyi korumak önemlidir.
Hormonlar nereden geliyor?
Hormonlar, endokrin bezleri tarafından doğal olarak üretilen maddelerdir. Endokrin bezlerinin kanalları olmadığı için bu maddeler herhangi bir kanaldan geçmeden doğrudan kan damarlarına yönlendirilir. Vücuttaki ana endokrin bezlerinden bazıları şunlardır:
- Hipofiz bezi
- epifiz bezi
- Timüs bezi
- Tiroid bezi
- adrenal bezler
- Pankreas
- testisler
- yumurtalık
Bezler ve hormonlar
Bu bezlerin her biri farklı hormonlar üretecek ve vücudun farklı organlarını da etkileyecektir. İşte her bezin ürettiği hormon türleri.
1. Hipofiz Bezi
Hipofiz bezi bezelye büyüklüğündedir ve beynin alt kısmında, burun köprüsünün arkasında bulunur. Bu bez “ana bez” olarak bilinir çünkü tiroid ve adrenaller, yumurtalıklar ve testisler de dahil olmak üzere diğer birçok hormon bezini kontrol eder.
Hipofiz bezi tarafından üretilen hormonlar şunları içerir:
- Vücut hücrelerinin gelişimini ve üretimini etkileyen büyüme hormonu (GH)
- Süt üretimini teşvik etmek, davranışı, üremeyi ve bağışıklık sistemini etkilemek için prolakti
- Kadınlarda yumurta üretimini ve erkeklerde sperm üretimini düzenleyen folikül uyarıcı hormon (FSH)
- Adet döngüsünü düzenlemek için lüteinize edici hormon (LH), sperm üretmek için folikül uyarıcısı (FSH) ile işbirliği yapar.
2. Epifiz bezi
Bu bez kafatasının arkasına yakın bir yerde bulunur. Epifiz bezi, biyolojik saatin yanı sıra uyku programını da düzenleyen melatonin üretir. Bu hormon, çevrenizdeki ortam karardığında ve uyuşukluğu uyardığında artacaktır, bu nedenle geceleri uykuya dalarsınız.
3. Pankreas
Pankreas, vücuttaki kan şekeri seviyelerini düzenleyen insülin, amilin ve glukagon üretir.
4. Testisler
Bu organ, testosteron ve östrojen de dahil olmak üzere diğer hormonlar gibi erkek hormonları üretir. Testosteron, cinsel dürtü, kemik kütlesi oluşumu, ciltteki yağ üretiminde rol oynar ve erkeklere sakal uzatma ve sesi güçlendirme gibi özellikler kazandırır. Bu testosteron, erkek bebekler için fetal gelişim sırasında erkek genital gelişiminde de rol oynar.
5. Yumurtalıklar
Yumurtalıklar veya yumurtalıklar üremeyi düzenlemek için östrojen üretir. Bu hormon aynı zamanda meme gelişiminden ve kadınlarda yağ depolarının artmasından sorumludur. Yumurtalıklar ayrıca adet döngüsünü ve hamileliğin gelişimini kontrol eden progesteron üretir.
Hormonal dengesizliğe ne sebep olabilir?
- Yaş
- Genetik bozukluklar
- Bazı tıbbi durumlar
- Zehire maruz kalma
- Biyolojik saatin bozulması (sirkadiyen ritim)
Yukarıdaki faktörler vücudun gerekli miktarda hormon üretme yeteneğini etkileyebilir. Bu maddenin yanlış üretimi çeşitli ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Hormonal dengesizlik ile nasıl baş edilir?
Eksiklik varsa doktor sentetik hormon replasmanı önerebilir. Bu arada aşırı hormon üretimi için etkilerini engellemek için ilaç kullanılabilir.
