Cildin yüzeyinin altında belirgin bir şişkin kan damarı bulduğunuzda, bu varisli damarlar olabilir. Bu durum hafife alınmamalıdır çünkü çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Varisli damarlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamaya bakın.
Varisli damarların tanımı
Varisli damarlar, cildin yüzeyinin altında şişmiş, genişlemiş ve sıklıkla kıvrımlı damarlardır. Bu duruma damarlardaki bir sorun neden olur.
Damarlar, oksijeni düşük olan kanı hücrelerden ve dokulardan kalbe geri taşır. Orada, kan oksijenle dolu kanla "değiştirilecektir". Damarlarla ilgili sorunlar yemek borusu, mide ve karaciğer gibi vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir.
Aslında bu durum varikosel olarak bilinen kasık kesesinde de ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu durum en sık ayaklarda meydana gelir ve bu da cilt yüzeyinde çıkıntı yapan damar benzeri bir görünüme neden olur.
Genellikle hafif varisli damarlar tehlikeli değildir. Bununla birlikte, bazen semptomlar kötüleştiğinden günlük aktivitelerinizi de engelleyebilir. Bu durumda, başka komplikasyonların oluşmaması için tıbbi tedaviye ihtiyaç vardır.
Varisli damarların varlığı ayrıca belirli sağlık sorunlarının bir işareti olabilir, bunlardan biri: kronik venöz yetmezlik (CVI), bacakların damarlarından kalbe giden kan akışının bozulmasıdır.
Bu durum ne kadar yaygındır?
Varisli damarlar çok yaygın bir durumdur. Yetişkinlerin yaklaşık %30'u bu sorunu yaşıyor, özellikle yaşlılar, kadınlar, obezitesi olanlar ve faaliyetleri uzun süre ayakta kalan kişiler.
Varisli damarların belirtileri
Mayo Clinic'ten alıntılanan, yaygın olarak yaşanan varis belirtileri ve semptomları şunlardır:
- Cilt yüzeyinde morumsu mavi liflerin veya çizgilerin görünümü. Diğer varis türlerinde, yani örümcek damarlarında, lifler daha küçük ve örümcek ağlarına benzer olacaktır.
- Hafif varis vakalarında ağrıya neden olmayabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar, özellikle uzun süre ayakta kaldıktan veya oturduktan sonra bacaklarda ağrı veya ağırlık yaşayabilir.
- Uyluklar, ayak bilekleri veya dizler boyunca damarlar şişkin ve şişmiş görünür.
- Kaşıntılı cilt, özellikle alt bacak ve ayak bileği bölgesinde. Ek olarak, etkilenen cilt bölgesinin yüzeyi genellikle statik dermatit belirtisi olan mavimsi kırmızı veya kahverengimsidir.
- Cilt renginde bir değişiklik olur, cilt incelir ve ayak bileklerinin yakınında yaralar veya yumuşak doku enfeksiyonları oluşur.
- Bacak veya damarın şiştiği bölge zonklama veya kramp hissi verir.
Yukarıda listelenmeyen belirtiler ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptom hakkında endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Birçok insan için varis, estetik bir sorun haline gelen ve görünümün göze daha az hoş gelmesine neden olan bir durumdur. Ancak bazı kişilerde varis ciddi semptomlara ve sorunlara neden olabilir.
Bir sağlık durumundan endişeleniyorsanız veya ev ilaçları işe yaramıyorsa, kontrol için bir doktora veya hastaneye gitmelisiniz.
Varisli damarların nedenleri
Varisli damarların nedeni, venöz kapakların zayıflaması ve kan birikimini engelleyememesidir. Hastalık bulaşıcı değildir, ancak varisli damarlar genellikle ailelerde bulunur.
Kanı vücut dokularından kalbe taşıyan bu damarlarda kanın kalbe akmasını sağlayan tek yönlü kapakçıklar bulunur.
Valf zayıf veya hasarlıysa kan geri akabilir ve damarlarınızda toplanabilir. Bu, damarların şişmesine, şişmesine ve cilt yüzeyinde görünmesine neden olur.
Varisli damarlar risk faktörleri
Varisli damarlar herkesi etkileyebilecek bir hastalıktır. Ancak bazı kişilerde aşağıdaki risk faktörlerinden dolayı varis riski diğerlerinden daha yüksek olabilir.
1. Aile geçmişi
Bu sorunu olan bir aile üyesine sahip olmak, varisli damarlara sahip olma riskinizi artırabilir.
Varisli damarları olan kişilerin yaklaşık yarısı, benzer bir sorunu olan aile üyeleridir.
2. Artan yaş
Bu damarlarla ilgili sorun riski yaşla birlikte artabilir. Yaşlandıkça, kan damarlarınız ve valfleriniz zayıflar.
İşlevi de kötüleşecek ve damarlarda şişmeye neden olabilir.
3. Kadın cinsiyeti
Kadınlar damarlarla erkeklere göre daha sık problem yaşarlar. Ergenlik, hamilelik ve menopoz (veya doğum kontrol haplarının kullanımı) sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler, bir kadının bu duruma yakalanma riskini artırabilir.
4. Hamilelik
Hamilelik sırasında, büyüyen fetüs, annenin bacaklarındaki kan damarlarına baskı yapar. Bu nedenle varisli damarlar genellikle hamile kadınlarda görülür.
Neyse ki varis doğumdan sonra 3-12 ay içinde düzelebilen bir durumdur.
5. Fazla kilolu veya obezite
Fazla kilolu veya obez olmak, damarlarınıza ekstra baskı uygulayabileceğinden varisli damarlar için bir risk faktörüdür.
Bu, damarların şişmesine ve sorunlara neden olabilir.
6. Etkin değil
Uzun süre ayakta durmak veya oturmak, özellikle bacaklarınızı bükerek veya çapraz yaparak varis riskinizi artırabilir.
Bunun nedeni, uzun süre bir pozisyonda kalmanın, kan damarlarınızı kalbe kan pompalamak için daha fazla çalışmaya zorlayabilmesidir.
7. Bacağınıza hiç travma geçirdiniz mi?
Daha önce kan pıhtıları veya kan damarlarındaki kapakçıklarda travmatik hasar öyküsü olması, damarların kanı kalbe geri taşıma yeteneğini zayıflatabilir. Bu, damarlarda sorun riskini artırabilir.
Varisli damarların komplikasyonları
Varis hafif olabilir, zamanla kötüleşebilir ve komplikasyonlara neden olabilir. Varis nedeniyle oluşabilecek çeşitli komplikasyonlar şunlardır:
- Ülserler (yaralar). Varisli damarların yakınındaki cilt bölgelerinde, özellikle ayak bileklerinin iç çevresinde yaralar oluşabilir. Başlangıçta, zamanla renk değiştiren bir yumru olacaktır.
- Kanın pıhtılaşması. Bacak çevresinde meydana geldiğinde kan damarları şişebilir ve ağrıya neden olabilir. Bu şişme, kan pıhtılarının oluşumunu gösterir ve tromboflebit olarak bilinir.
- Kanama. Bazen etkilenen cilde çok yakın olan kan damarları patlayabilir. Bu durum küçük kanamalara neden olur.
Varisli damarların tanı ve tedavisi
Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.
Varisli damarları teşhis etmenin bir yolu fizik muayene yapmaktır. Doktor, şişme olup olmadığını kontrol etmek için ayağa kalkarken ayaklarınıza bakacaktır. Doktorunuz ayrıca ayaklarınızdaki ağrıları tarif etmenizi isteyebilir.
Damarlarınızdaki kapakçıkların normal çalışıp çalışmadığını veya kan pıhtısı kanıtı olup olmadığını görmek için ultrason testleri de gerekebilir.
Kan hacmindeki değişiklikleri ölçmek için kan basıncı manşonu kullanan pletismografi de vardır, bu nedenle anormal kan akışı gibi sorunların bulunmasına yardımcı olabilir.
Tüm bilgileri gözden geçirdikten sonra doktor hangi damar tedavisinin en etkili olduğunu söyleyebilir. Bazen, en iyi sonuçları sağlamak ve yan etkileri azaltmak için birden fazla tedavi türü önerilecektir.
Varis tedavisi seçenekleri nelerdir?
Dolaşan varis efsanesi, varislerin tedavi edilmesi gerekmeyen zararsız bir hastalık olduğunu söylüyor. Özellikle varisli damarlar ağrıya, kan pıhtılarına, ciltte yaralara veya başka sorunlara neden oluyorsa, bu tamamen yanlış değildir.
Böyle bir durumda doktorunuz bir veya daha fazla tıbbi prosedür önerebilir. Bazı insanlar, damarlarının görünümünü iyileştirmek veya ağrıyı hafifletmek için bu prosedürü tercih ederler.
Varisli damarlar yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi prosedürlerle tedavi edilir. Varis tedavisinin amaçları semptomları hafifletmek, komplikasyonları önlemek ve görünümü iyileştirmektir. Varisli damarları tıbbi olarak tedavi etmenin bazı yolları şunlardır:
1. Varis çorapları
Bu özel çoraplar, kanın kalbinize geri dönmesine yardımcı olmak için sabit bir basınç sağlar. Sabit basınç ayrıca alt bacaklardaki şişliği azaltır ve kan pıhtılaşması riskini azaltır. Ancak, hala görünür bacak damarlarınız var.
Sıkıştırma çoraplarına ihtiyacınız varsa, bir damar cerrahı sizi muayene edebilir, böylece doğru beden ve doğru miktarda basınç elde edebilirsiniz.
2. Skleroterapi
Bu, varisli damarlar için en yaygın tedavidir. Skleroterapi, kanın artık akmaması için damar duvarlarının birbirine yapışmasını sağlar. Bu, sorunlu bölgeye dolaşımı azaltır ve şişmeyi azaltır.
Günümüzde damar cerrahları, örümcek damarlarını ve küçük varisli damarları tedavi etmek için kullanıyor. Bu tedaviyi varis için yaparsanız, işte yaşayacaklarınız:
- Doktor, şişmiş damar bölgesine ilaç enjekte edecektir.
- Enjeksiyondan sonra dermatoloğunuz bölgeye baskı uygulayabilir ve
- Bacaklara kompresyon çorabı giymeniz istenir.
Olası yan etkileri önlemek için her gün yürümeli ve belirtilen şekilde kompresyon çorabı giymelisiniz. Çoğu hasta 2-6 hafta kompresyon çorabı giyer. Ertesi gün işinize ve çoğu aktiviteye dönebilirsiniz.
Bu tedaviyi yaptıktan sonra genellikle örümcek damarları 3 veya 6 hafta içinde kaybolur. Varisli damarların kaybolması 3-4 ayı bulur. En iyi sonuçlar için 2 veya 3 tedaviye ihtiyacınız olabilir.
3. Lazer tedavisi
Bu tedavi, bir lazer ışını şişmiş damara yönlendirilerek yapılır. Bu ışınlar, etkilenen cilde zarar vermeden kan damarlarını küçültebilir.
Maruz kaldıktan sonra kompresyon çorabı giymeli ve bölgeyi 3 ila 4 hafta güneşe maruz kalmaktan korumalısınız. Amaç, lazerden etkilenen ciltte koyu lekelerin oluşmamasıdır.
Şu anda, terapi sıklıkla kullanılmaktadır. endovenöz lazer (EVLT) ve Radyofrekans ablasyonu (RFA). Her ikisi de şişmiş damarları kapatarak çalışır.
4. Operasyon
Yukarıdaki işlemlere ek olarak doktorunuz varis ameliyatı da önerebilir. Bu, sorunlu damar büyükse yapılır, bu nedenle ligasyon ameliyatı olması gerekir. Bu tedavinin yan etkisi küçük yara izlerine izin vermesidir.
Evde varis tedavisi
Medikal tedaviye ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri varislerden kurtulmanın anahtarıdır. Sadece tedaviye yardımcı olmakla kalmaz, daha iyiye yönelik yaşam tarzı değişiklikleri damarlarda sorunların oluşmasını önleyebilir ve rahatsız edici semptomları azaltabilir.
İşte varisli damarlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı ve ev ilaçları:
1. Kompresyon çorapları giyin
Bu çoraplar bacaklarda, bileklerde ve vücudun diğer bölümlerinde kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Varis çorapları giyildiğinde esneyen esnek kumaştan yapılmıştır.
2. Egzersiz rutini
Bazı egzersiz türleri bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirebilir. Doktorunuz haftada 5 defaya kadar 30 dakika yürümeyi önerebilir. Ayaklarınızdaki veya ellerinizdeki şişmeyi artırabileceğinden koşmaktan, ağırlık kaldırmaktan veya yoga yapmaktan kaçının.
Uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçının. Bu alışkanlık, damarlardaki kanın bacak bölgesinde toplanmasına neden olarak varis semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
Bu nedenle kan akışını artırmak için uzun süre ayakta durduktan veya bacaklarınızı hareket ettirdikten sonra bacaklarınızı düz tutarak sık sık mola verin.
3. Normal kilonuzu koruyun
Fazla kilolu olmak bacaklarda varis gelişme riskini artırabilir. Kilonuzu kontrol altında tutmak için aşağıdakileri içeren sağlıklı bir diyet uygulamalısınız:
- Yemek yedikten sonra yatmak veya gece geç saatlerde yemek yemek gibi kötü beslenme alışkanlıklarından kaçınmak.
- Doymuş yağ içeren ve çok kalori içeren yiyecekleri azaltın.
- Sebzeleri, meyveleri, kepekli tahılları, kuruyemişleri ve sağlıklı yağlarla protein oranı yüksek yiyecekleri artırın.
- Çok fazla tuz içeren yiyecekleri azaltın. Sodyum vücutta su tutabilir, bazı vücut kısımlarının şişmesine neden olabilir ve muhtemelen kan damarlarındaki kan akışını bozabilir.
4. Dar giysilerden kaçının ve yüksek ayakkabılar giyin
Kemer, dar pantolon, ayakkabı veya dar çorap gibi vücudunuzu sıkan bir şey giymek de vücudunuzdaki kan akışını engelleyebilir. Biraz bol giysiler giymek ve doğru bedende ayakkabı ve çorap seçmek daha iyidir.
Ayrıca yüksek topuklu ayakkabı kullanımını sınırlayın. Bu tür ayakkabılar vücudunuzun uzun görünmesini sağlar, ancak topuklarınıza ağırlık vererek ayaklardaki kan akışının sınırlanmasını sağlar. Bu, semptomları kötüleştirebilir ve şişmiş damar alanını genişletebilir.
Varisli damarların önlenmesi
Varisli damarları tamamen önleyebilecek belirli bir yol yoktur. Bununla birlikte, kan dolaşımını ve kas tonusunu iyileştirmek, bu hastalığın riskini ve şiddetini azaltabilir. Varisli damarları önlemek için yapabileceğiniz çeşitli şeyler vardır:
- Her gün en az 30 dakika düzenli egzersiz yapın,
- ideal vücut ağırlığını korumak,
- yüksek topuklu ve dar çorap kullanımını azaltmak ve
- Otururken ve ayakta dururken ayaklarınızın pozisyonunu periyodik olarak değiştirin.
