Orgazm olmanızı sağlayacak birçok cinsel aktivite vardır. Erkeklerde orgazma kısa sürede ulaşılırken, kadınlarda her zaman böyle değildir. Daha açık olmak gerekirse, bu incelemede orgazmın çeşitli özelliklerine bakalım.
orgazm nedir?
Orgazm, cinsel ilişki sırasında hazzın doruk noktasına ulaştığı durumdur. Genellikle bu orgazm çok iyi hissettirir.
Orgazm olduğunuzda veya doruk noktası olarak da bilinirken, cinsel gerilim doruğa ulaşana kadar artar.
Bu olduğunda, vücudunuzdaki ve cinsel organlarınızdaki baskı serbest bırakılır.
Planlı Ebeveynlik web sitesinden alıntı, bir doruk hissettiğinizde yaşayabileceğiniz fiziksel özellikler vardır, yani:
- Cinsel organlarda ve tüm vücutta çok yoğun ve hoş bir his.
- Vajina, penis ve anüsteki kaslar, zonkluyormuş gibi hissetmek için yaklaşık 5-8 kez kasılır.
- Kalp hızı ve solunum hızı artar.
Erkeklerde orgazm
Erkeklerde orgazm genellikle penisin biraz (yaklaşık 1-2 yemek kaşığı) meni (sperm taşıyan kalın beyaz sıvı) fışkırtması ile karakterize edilir. Bu süreç aynı zamanda boşalma olarak da bilinir.
Erkekler boşalma olmadan doruk ya da doruk olmadan boşalma yaşayabilirler, ancak genellikle bu iki şey birlikte olur.
Doruğa ulaştığınızda, ancak çok az meni salgılamadığınızda veya salgılamadığınızda, olarak bilinen bir durumla karşılaşabilirsiniz. kuru orgazm ya da kuru orgazm.
Kuru orgazmlar genellikle zararsızdır, ancak çocuk sahibi olma yeteneğinizi etkileyebilir.
Zamanla, birçok erkek kuru orgazmın normal hissettirdiğini söylüyor.
kadınlarda orgazm
Kadınlarda orgazm, doruk öncesi ve sırasında ıslaklık hissi veren bir vajina ile karakterize edilirken.
Kadın boşalması olarak da bilinen orgazm öncesi veya sırasında vulvadan akıntı olabilir.
Ancak bu sıvı idrardan farklıdır. Kadınlarda vulvadan boşalma, erkeklerde boşalmaya göre daha az görülür.
Gerçekten de, boşalabilen bazı kadınlar varken, diğerleri yok. Endişelenmeyin çünkü her iki durum da normal.
Doruğa ulaştıktan sonra, klitoris (kadın cinsel organının bir parçası) ve penis başı çok hassas hisseder veya dokunmadan rahatsız olur.
denilen bir durumla karşılaşabilirsiniz. seks kızarıklığı. Bu, göğsünüzün, boynunuzun ve yüzünüzün rengi kısa bir süre değiştiğinde ortaya çıkar.
Unutulmaması gereken başka bir şey de orgazmın endorfin salgılayabilmesidir.
Bu yüzden seksten sonra uykulu, rahat ve mutlu hissedebilirsiniz.
Bu aynı zamanda bazı insanların ağrıyı, stresi azaltmak veya iyi bir gece uykusu çekmeye yardımcı olmak için orgazma ulaşmaya çalışmasının nedenidir.
Orgazma nasıl ulaşılır?
Çoğu orgazm, mastürbasyon, seks (oral, anal, vajinal) veya bir partnerin cinsel organlarınıza dokunarak veya ovuşturarak uyarmasıyla elde edilebilir.
Kadınlarda doruk, klitoris, vajina ve/veya anüsün uyarılmasıyla ortaya çıkabilir.
Mayo Clinic'teki bir makaleye göre, çoğu kadın sadece klitoral uyarı sırasında orgazm yaşar.
Vajinal penetrasyonla karşılaştırıldığında, klitorisin uyarılmasının kadınları daha fazla doruğa çıkardığı söylenir.
Erkeklerde ise penisin, testislerin ve/veya anüsün uyarılmasıyla doruğa ulaşılabilir.
Buna ek olarak, bazı erkekler ve kadınlar, meme ucunun uyarılması gibi başka şeyler nedeniyle veya sadece seksi şeyleri düşünerek de orgazm yaşayabilirler.
Orgazm olma yeteneğinizi etkileyebilecek bazı şeyler şunlardır:
- Hormon
- Duygu
- Geçmiş deneyim
- Güven
- Yaşam tarzı
- ortak ile ilişki
- Fiziksel veya zihinsel sağlık
- Bazı ilaçların kullanımı
- Alkol veya yasa dışı uyuşturucu kullanımı
Bazı kişiler cinsel ilişki ile hızlı ve kolay bir şekilde orgazm olurken, bazıları ise daha fazla zaman ve çaba gerektirir.
Yani, aslında bir doruğa ulaşmayı gerçekten kolaylaştıracak belirli bir yol yok.
Kiminle cinsel ilişkiye girdiğinize ve hangi aktiviteleri yaptığınıza bağlı olarak, herkesin kendi orgazma ulaşma yolu vardır.
Neden orgazma ulaşmakta zorlanıyorum?
dergiden alıntıdır Doğurganlık ve Kısırlık Yeterince cinsel uyarı aldıktan sonra orgazma ulaşmada ısrarcı zorluk, gecikme veya hiç orgazm olamama denir. gecikmiş orgazm veya anorgazmi.
Anorgazmi, birkaç türe ayrılabilir, yani:
- Yaşam boyu anorgazmi, hiçbir zaman doruğa ulaşamayacağınız anlamına gelir.
- anorgazmi edinimi, yani daha önce bir doruğa ulaştınız, ancak şimdi onu yaşamakta zorlanıyorsunuz.
- Durumsal Anorgazmi, yani oral seks veya mastürbasyon gibi yalnızca belirli koşullar altında veya yalnızca belirli partnerlerle doruğa çıkabilirsiniz.
- genel anorgazmi, yani hiçbir durumda veya herhangi bir partnerle doruğa ulaşamazsınız.
Cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşmak için kendinize veya eşinize baskı yapmamaya çalışın.
Sebebi, herkes seks sırasında doruğa ulaşamaz.
Gerginlik, yorgunluk, dikkat dağınıklığı gibi uygunsuz durumlarda cinsel aktivite nedeniyle doruk yaşayamayabilirsiniz.
Siz ve/veya eşiniz doruğa ulaşamıyorsanız, bu birbirinizden hoşlanmadığınız anlamına gelmez.
Aynı zamanda, sizin ve eşinizin seks sırasında kötü bir şekilde tepki verdiğiniz anlamına da gelmez.
Erkeklerde ve kadınlarda doruğa ulaşmanın zorluğunun bir açıklaması da yanılmamak adına şöyledir:
Erkeklerde anorgazmi
Erkeklerde doruğa kolayca ulaşılabilir. Bununla birlikte, cinsel uyarılmanın zirvesine (anorgazmi) ulaşmakta zorluk çekebilen erkekler de vardır.
Erkeklerde anorgazmi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşullardan kaynaklanabilir:
1. Endokrin sistem bozuklukları
Endokrin sisteminin çeşitli bozuklukları, doruğa çıkmanızı zorlaştırabilir. Testosteron eksikliği, hipotiroidizm ve hiperprolaktinemi dahil olmak üzere bu bozukluklar.
2. Uyuşturucu alın
Antidepresanlar, antipsikotikler ve opioidler gibi ilaçların da cinsel etkileşimler sırasında orgazm olmanızı zorlaştırdığı söylenir.
3. Psikoseksüel nedenler
Uzun süreli gecikmiş orgazm, aşağıdakiler de dahil olmak üzere psikolojik koşullarla ilişkilidir:
- Korkmuş
- Endişelenmek
- ilişkide zorluk
4. Cinsel aktivite ile ilgili kaygı
Cinsel ilişki sırasındaki korku ve endişe de orgazm zorluğunun bir nedeni olabilir. Tetikleyiciler şunları içerir:
- Kadınları incitme korkusu
- Kadınları hamile bırakma korkusu
- çocuklukta cinsel istismar
- cinsel travma
- Baskıcı cinsel eğitim veya din
- Boşandıktan sonra ilk cinsel ilişki
5. Çok sık mastürbasyon yapın
Zorlanan veya geç doruğa ulaşan kişilerin sık sık mastürbasyon yapmaktan kaynaklandığı düşünülmektedir.
Evet, çoğu zaman mastürbasyonun cinsel tatmini azalttığı ve orgazma ulaşmadığı düşünülür.
6. Penis uyuşması
Penisin sevişme hissini hissedememesi yaştan etkilenebilir.
Kadınlarda anorgazmi
Kadınlarda orgazma ulaşma zorluğu yaygın olabilir. Fiziksel ve psikolojik sorunlar nedeniyle ortaya çıkabilir.
Kadınlarda orgazm zorluğunun yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Yeterli stimülasyon alamamak.
- Cinsel performansı konusunda endişeli.
- Depresyon gibi duygudurum bozuklukları.
- Uzun süreli ağrı (artrit) gibi fiziksel sağlık sorunları.
- Cinsel travmatik deneyimler.
- İlişkilerdeki sorunlar.
- Menopoz gibi hormonal değişiklikler veya problemler.
- Antidepresanlar gibi belirli ilaç türlerini almak seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) .
- Histerektomi gibi jinekolojik cerrahi geçirin.
- Kalp hastalığı ve multipl skleroz gibi sağlık koşullarına sahip olmak.
Anorgazmi nasıl tedavi edilir?
Meni miktarını azaltmakta herhangi bir sorun yoksa, erkekler aşağıdaki yolları yaparak orgazm kabiliyetini artırabilirler:
- Sigarayı bırakın çünkü bu aktivite meni kalitesini düşürebilir.
- Birkaç gün seks yapmaktan veya mastürbasyon yapmaktan kaçının.
- Cinsel ilişki sırasında boşalmayı geciktirin.
Bu arada kadınlarda nedene göre doruğa ulaşma zorluğu aşılabilir.
Kadınlarda zor orgazmların üstesinden gelmek için yapılabilecek tedavi seçenekleri şunlardır:
Yaşam tarzı değişiklikleri ve terapi
Çoğu kadın için, doruk noktasındaki güçlükleri tedavi etmenin anahtarı, eşinizle olan ilişki sorunlarını ve günlük stresin nedenlerini çözmektir.
İlaçlar
Sebep hastalık ise, ilaçlar doruğa ulaşma zorluğunun üstesinden gelebilir. Bu durumda tedavi, menopoz sonrası kadınlar için östrojen tedavisini içerebilir.
Özünde, partnerinizle cinsel ilişkiler konusunda açık iletişim kurmanız önemlidir.
Yoğun bir şekilde seks yapmaya devam edin ve diğer çeşitli cinsel aktiviteler yaparak romantizm kurun.
Doruğa ulaşma konusunda endişeleriniz varsa, doğru çözümü daha hızlı alabilmeniz için doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin.
