Hayvanlara bakmanın sağlığa faydaları olduğu artık bir sır değil. Çoğu insan, etkileşime girebildikleri için bir köpek veya kediye sahip olmayı tercih edebilirler. Bu iki hayvanın yanı sıra balıkların da oldukça popüler olduğu ortaya çıktı. Peki, balık tutmanın faydaları nelerdir?
balık tutmanın faydaları
Balıklar oldukça popüler evcil hayvanlardır çünkü parlak renkli pulları vardır ve bakımı oldukça kolaydır. Aslında hayvan alerjisi olanlar için balık en iyi alternatiftir.
Balık yetiştirmeye başlamak isteyenler için öncelikle bu su hayvanlarının sağlığa faydalarının neler olduğunu belirlemelisiniz.
1. Stres seviyelerini azaltın
Başta süs balıkları olmak üzere balık yetiştirmenin sağladığı faydalardan biri de stres seviyelerini azaltmaktır. Bu, yayınlanan araştırmalarla kanıtlanmıştır. PLoS bir .
Genel olarak, çoğu çalışma, insanlarla köpekler ve kediler gibi hayvanlar arasındaki etkileşimin ve fiziksel temasın faydalarını göstermiştir.
Bu nedenle araştırmacılar, fiziksel temas içermediği için balık tutmanın herhangi bir özel özelliği olup olmadığını bulmaya çalıştılar.
Bu araştırmada sistematik bir araştırma yapılmıştır. Balıklarla her türlü etkileşim göz önünde bulundurulur. Balıkları özel akvaryumlarda tutmaktan, halka açık akvaryumlarda balıkları görmekten, videoda izlemeye kadar.
19 araştırma yapıldıktan sonra, altı tanesi akvaryumda balık görmenin stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Bu, birkaç katılımcıdan hem videoda hem de akvaryumda balıkları görmeleri istendiğinde görülebilir.
Stres seviyelerinin ölçütleri olan kalp atış hızı ve kan basıncının düştüğü tespit edildi. Bu nedenle araştırmacılar, balık tutmanın faydalarının, sahiplerinin stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olabileceği sonucuna vardılar.
2. Diyabetin yönetilmesine yardımcı olur
Balık yetiştirmenin bazı gençlerin diyabeti yönetmesine yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? News in Health'den bildiren bir araştırma, balık bakımının diyabetli ergenlerin hastalıklarını yönetmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Tip 1 diyabetli bir grup gençten, balık içeren bir akvaryumun su içeriğini beslemeleri ve kontrol etmeleri istendi. Daha sonra katılımcılar, su deposunu her hafta değiştirmek gibi rutin bakımları da yaptılar.
Aynı zamanda, gençlerin ebeveynleri de kan şekeri seviyelerine dikkat etmeye davet edildi. Sonuç olarak, balıklarına özenle bakan ergenler, kendi kan şekerlerini kontrol etmede balık tutmayan ergenlere göre daha disiplinli olma eğilimindedir.
Bu balığı tutmanın faydaları, gençlerin evcil hayvanlara bakmanın yanı sıra bağımsız olarak kendilerini düzenli olarak kontrol etmeleri için yeterince iyidir.
3. Zihni sakinleştirmeye yardımcı olur
Stresi azaltmanın yanı sıra balık tutmanın faydaları da zihninizi rahatlatmanıza yardımcı olabilir. Çevreden gelen, çoğu insanın oldukça rahatlatıcı bulduğu seslerden biri, akan suyun sesidir. Okyanus dalgalarının, yağmur fırtınalarının ve nehirlerin sesi gibi zihni rahatlatan başka müzik türleri de vardır.
Akan suyun sesinin özelliği, bazı insanları nehirde balık tutmayı sevdiriyor. Balık tuttukları için değil, çevrelerindeki doğanın seslerinin ve güzelliğinin tadını çıkarabildikleri için.
Bu arada akvaryumda balık besleyenler, evlerine sakinleştirici bir etki getirmeyi tercih edebilirler. Çünkü akvaryum taş ve bitkilerle süslendikten sonra balıkların yüzmesini izlemek stres ve kaygıyı da azaltıyor.
Ayrıca tanktan çıkan kabarcıkların sesi, balığın rengi ve akvaryumun arka planı da tedavi edici etkiye katkıda bulunur. Hastanın muayene odasına girmeden önce daha sakin olması için balık akvaryumlarının sıklıkla doktor muayenehanesinin bekleme odasında görülmesi şaşırtıcı değildir.
4. Çocukların gelişimi için iyi
Balıkları akvaryumda tutmak sadece yetişkinlerin sağlığı için değil, çocukların gelişimi için de faydalıdır. Balık, kaygıyı azaltmanın ve çocukları sakinleştirmenin yanı sıra, çocukların sorumluluk, doğa ve yaratıcılıklarını öğrenmelerine de yardımcı olur.
Dahası, balıklar çocuklar için iyi olan, alerjisi olmayan hayvanlardır, bu nedenle sorumluluk almayı öğrenebilirler. Denetlemekten beslenmeye ve diğer bakıma yardımcı olmaya kadar.
Çocukların hayal güçleri, bir balık 'oyun alanı' inşa etmeye ve akvaryuma bitki yerleştirmeye katıldıklarında da geliştirilebilir. Balık yetiştirirken görevi başarıyla tamamladıklarında çocukların özgüvenleri artıyor.
Balık tutmanın faydaları, çocukların sosyal becerilerini geliştirmelerine de yardımcı olur, çünkü balıklar arkadaşları arasında yeni bir sohbet konusu olabilir.
Balıkları iyi tutmak için ipuçları
Balık tutmak köpekler ve kediler gibi alerjiye neden olmamasına rağmen, bu suda yaşayan hayvanlar aslında bir takım hastalıklara neden olabilir. Bakterilerin iletilmesinden başlayarak Salmonella cildi enfekte edebilen Streptococcus iniae'ye.
Bu nedenle, balık tutmanın faydalarını en üst düzeye çıkarabilmeniz için hastalıklardan korunmak için yapılması gereken birkaç şey vardır.
- Hangi balık türlerinin diğer aile üyeleriyle uyumlu olduğunu öğrenin.
- 5 yaşından küçük çocukların balıklara tek başına bakmasına izin vermeyin.
- Beslemeden önce ve sonra daima ellerinizi sabunla yıkayın.
- Elleri yaralanmışsa balıkları beslerken eldiven giyin.
- Zayıf bağışıklık sistemi olan kişilerin yakınında akvaryumları temizlemekten kaçının.
Balık tutmanın sağladığı faydalar gerçekten de sağlık için iyidir. Ancak hayvanlar tarafından taşınabilecek hastalıklara yakalanmamak için kişisel hijyeni sağlamayı unutmayın, tamam!
