Normalde, insanlar 50-100 saç telini kaybeder. Bu sayıyı aşarsanız, ciddi saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Bu sorunun düzgün bir şekilde ele alınabilmesi için, aşağıdaki incelemede saç dökülmesinin nedenlerinin neler olduğunu belirleyin.
Saç dökülmesine ne sebep olur?
100'den fazla saç telini kaybetmek aslında saça verilen zararın bir işareti olabilir.
Çünkü kafanızda yaklaşık 100 bin saç teli bulunur ve dökülen saçların yerine yeni saçlar çıkacaktır. Kaybedilen miktar, büyümeden fazla ise, elbette kellik sorunları yaşama riskiniz vardır.
Saç derisinin mantar enfeksiyonlarından travmaya, kemoterapiden otoimmün hastalıklara kadar saç dökülmesine neden olan birçok şey vardır. Uzmanlara göre aşırı saç dökülmesinin çeşitli nedenleri aşağıdadır.
1. Torunları
Şiddetli saç dökülmesinin nedenlerinden biri kalıtımdır. Yani, bir ebeveyn veya aile üyesi saç dökülmesi yaşadığında, aynı şeyi yaşama riskiniz de vardır.
Görüyorsunuz, gen bir ebeveynden geçebilir ve her iki ebeveyniniz de saç dökülmesi yaşadığında risk daha da artar.
Saçlarında genetik incelme (androgenetik alopesi) yaşayan kadınlar genellikle saç çizgisinde incelme ile karakterize edilir. Bu durum genellikle 50-60 yaş civarında ortaya çıksa da, semptomların 20'li yaşlarda ortaya çıkması ve gelişmesi olasıdır.
Ayrıca genetik faktörler de saçların dökülmeye başladığı yaşı ve şiddetini etkiler.
Genel olarak, saçlar her döküldüğünde, aynı boyutta yeni saçlarla değiştirilir. Ancak genetik faktörler, her yeni saçın giderek daha ince ve daha ince bir dokuya sahip olmasını sağlar. Bunun nedeni saç köklerinin küçülmesi ve zamanla büyümenin durmasıdır.
2. Kafa derisi hastalıkları
Genetik faktörlerin yanı sıra, aşırı saç dökülmesinin diğer nedenleri, kafa derisi hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Saç derisindeki koşullar saç büyümesini etkiler, bu nedenle sağlıksız ve iltihaplı olduğunda saç dökülmesine neden olabilir.
İşte saç derisinde saç dökülmesine neden olabilecek bazı hastalıklar.
folikülit
Folikülit, bakteriyel, fungal veya viral bir enfeksiyonun neden olduğu saç köklerinin iltihaplandığı bir durumdur. Bu durum genellikle kaşıntı ve yanma, kafa derisinin kabarması ve kafa derisinde sivilcelerin varlığı ile karakterizedir.
Kaşıntı ve saç dökülmesi düzelmezse, saç dökülmesi problemlerini tedavi edebilecek bir dermatoloğa danışın.
tinea kapitis
Saç deriniz pullu ve yamalıysa, tinea capitis adı verilen bir kafa derisi rahatsızlığınız olabilir. Bu hastalığa, kafa derisinde kırmızı çarpmalara ve siyah lekelere neden olabilen mantar enfeksiyonu veya saçkıran neden olur.
Bu şişlikler, saç dökülmesinin nedeni olan kafa derisinde iltihaplanmaya neden olur.
kafa derisi sedef hastalığı
Sedef hastalığı sadece saçlı deride değil alında, ensede ve başın arkasında, kulak arkalarında da görülür. Kafa derisi sedef hastalığının erken belirtilerinden biri saç dökülmesi ve kanayan kaşıntılı deridir.
Sadece bu değil, saç dökülmesinin nedeni de saç derisini kurutur ve kalınlaştırır, bu da elbette sağlıklı saçlara zarar verebilir.
3. Hipotiroidizm
Aşırı saç dökülmesine neden olan tiroid hormonu sorunlarından biri de hipotiroidizmdir. Hipotiroidizm, tiroid bezinin vücudun büyüme ve gelişmesinin yanı sıra metabolik hormonlar üretmediği bir durumdur.
Bu tiroid bozukluğuna, besin alımı, yani iyot veya iyot eksikliği neden olur. Sonuç olarak, saç dökülmesi ve kırılgan cilt ve tırnaklar dahil olmak üzere çeşitli rahatsız edici semptomlar ortaya çıkar.
4. Vitamin ve besin eksikliği
Vücut sağlığını bozmanın yanı sıra vitamin ve besin eksikliği de saç dökülmesine neden olur.
Örneğin, bir protein eksikliği aslında saç sağlığını etkileyebilir. Protein, saç hücreleri de dahil olmak üzere vücudun ana yapı taşıdır.
Protein alımı çok düşük olduğunda saç yapısı zayıflar ve saç büyümesi yavaşlar. Normalde protein eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmesi, protein tüketimini azalttıktan 2-3 ay sonra ortaya çıkar.
Sadece protein değil, demir eksikliği de saçların kolay kırılmasına ve incelmesine neden olabilir. Asıl neden bilinmemekle birlikte uzmanlar, demirin saç büyüme sürecinde önemli bir rol oynadığına inanmaktadır.
Bu arada, saç dökülmesi için gıdalardan dikkat edilmesi gereken birkaç besin vardır, yani:
- çinko,
- niasin,
- yağ asidi,
- selenyum,
- D vitamini,
- A ve E vitaminlerinin yanı sıra
- folik asit ve amino asitler.
//wp.helosehat.com/health-living/health-tips/büyüyen-bald-hair/
5. Stres
Şiddetli stres, kazalar, doğum ve ciddi hastalıklar gibi her türlü fiziksel ve duygusal travma ciddi saç dökülmesine neden olabilir. Telogen effluvium olarak da bilinen bu durum genellikle geçicidir.
Telogen effluvium yaşayan kadınlar, genellikle şiddetli stres yaşadıktan 6 hafta ila 3 ay sonra saç dökülmesini fark ederler. Bu saç büyüme döngüsü ile ilgilidir.
Saç büyüme döngüsü, büyüme dönemi, dinlenme dönemi ve dökülme dönemi olmak üzere üç önemli aşamadan oluşur. Şiddetli stres saç döngüsünü bozabilir ve bu da saç dökülmesini hızlandırabilir.
Bu durum, sonunda genellikle ampul gibi oval bir 'cebe' sahip olan köklerden saç dökülmesi ile karakterize edilebilir. Kese, saçın tüm büyüme aşamalarından geçtiğini ve stres nedeniyle döngüsünün hızlandığını gösterir.
6. Hormonal değişiklikler
Hamilelik, doğum ve menopoz sırasındaki hormonal değişikliklerin saç dökülmesine neden olabileceğini biliyor muydunuz? Bu üç durum, progesteron ve östrojen hormonlarındaki değişikliklerle ilgilidir.
Örneğin, yeni doğum yapmış bir anne östrojen seviyelerinde bir düşüş yaşayacaktır. Sonuç olarak, saç dinlenme aşamasına (telojen) daha hızlı girecektir.
Bu aşama gerçekleştiğinde, saçlar her gün ve her geçen gün daha fazla dökülecektir. Endişelenmenize gerek yok çünkü doğumdan sonra oluşan saç dökülmesi genellikle kelliğe neden olmaz.
6 ay içinde, doku farklı görünse bile saçlar yeniden çıkacaktır. Doğum yaptıktan sonra 12 aydan uzun süre saç dökülmesi yaşıyorsanız, doğru tedaviyi almak için doktorunuza danışın.
Öte yandan cinsiyet ve erkek arasındaki hormonal dengesizliklerin neden olduğu hastalıklar da saç dökülmesine neden olabilir. Polikistik over sendromu (PCOS) olarak bilinen bu duruma aşırı androjen hormonu neden olur.
Aşırı androjen hormonları rahimde kistlere, kilo alımına ve saç dökülmesine neden olabilir.
7. Anemi
Anemi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin sayısının önemli ölçüde azaldığı bir durumdur. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşıyan bir protein bileşiğidir.
Anemi genellikle demir eksikliğinden kaynaklanır ve saç dökülmesi ve baş ağrısı gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
Bunun nedeni, vücudun kıl kökleri de dahil olmak üzere kan yoluyla vücut hücrelerine oksijen taşımak için yeterli demir alımına ihtiyaç duymasıdır. Bu nedenle anemisi olan kişiler saç dökülmesine daha yatkındır.
8. Bazı ilaçlar
Saç dökülmesine kanser ilaçları, depresyon, kalp sorunları ve yüksek tansiyon gibi bazı ilaçlar da neden olabilir. Ayrıca fazla A vitamini takviyesi de saç dökülmesini tetikler.
9. Sağlıklı saç nasıl korunur
Temel neden olmasa da saça nasıl davranılacağı, saç dökülmesini de etkiler. Örneğin, saçınızı sık sık düzleştirici veya fön makinesi ile şekillendirmek, özellikle sıcaklık çok yüksekse saçınızın doğal özelliklerine zarar verebilir.
Çok yüksek sıcaklıklar, su içeriğini azaltarak saçınızın doğal nemini kaybedebilir. Sonuç olarak, saçlar zarar görür, dallanır ve kurur. Aslında bu iki aletin kullanımı da saç büyümesini engeller.
Ayrıca sık sık saç bağlamak veya sert kimyasal ürünler kullanmak da saç köklerinin gücünü azaltır.
//wp.hellohealth.com/health-living/beauty/natural-how-to-uzatma-saç/
10. Saç dökülmesinin bir nedeni olarak trikotillomani
Trichotillomania, kişinin sürekli olarak saçlarını yolmasına neden olan bir kontrol bozukluğudur. Bu alışkanlık genellikle bilinçli olarak yapılır. Sadece kafa derisindeki kılları çekmekle kalmaz, aynı zamanda kaşları, kirpikleri ve diğer kısımlardaki kılları da çekebilir.
Derhal tedavi edilmezse saç derisi tahriş olur ve saçın doğal korumasına zarar verir. Bunun sonucunda saçların çekildiği bölgede kellik oluşur.
Aslında saç dökülmesiyle baş etmenin çeşitli kolay yolları vardır. Ancak, hangi saç dökülmesi tedavisinin sizin için doğru olduğunu bulmayı kolaylaştırmak için bir saç doktoruna danışmanız iyi olur.
