Bazı insanlar için adet sırasında seks yapmaktan korkulur çünkü hala tabu olarak kabul edilir. Ancak görünüşe göre, adet sırasında seks yapmakla ilgili yaygın olarak bilinmeyen birçok ilginç gerçek var. Sadece tahmin etmek yerine, burada menstrüasyon sırasında seks hakkında bilmeniz gereken şeyler var.
Adet döneminde seks yapmanın faydaları
Sevişmenin sağlığa birçok faydası vardır. Benzer şekilde, adet sırasında seks yapılırsa. Ancak, alabileceğiniz faydalar biraz farklı olabilir.
1. Krampları rahatlatın
Mide krampları, adet gören çoğu kadın için yaygın bir PMS semptomudur. Rahim, astarını dökmek için kasıldığı için kramplar oluşur.
Pekala, sahadaki gerçekler, orgazmın menstrüasyon sırasındaki krampları hafifletebileceğini söylüyor. Bunun nedeni, rahmin cinsel ilişki sırasında dokularını dökmek için büzülmesidir. Ancak, zihniniz seksin zevkleriyle meşgul olduğu için ağrıyı her zamanki gibi hissetmeyeceksiniz.
Aynı zamanda seks, beyni endorfin salması için tetikler. Endorfinler, zihninizi orta derecede ağrınızdan uzaklaştırabilen iyi hissettiren hormonlardır.
2. Menstrüasyon daha kısadır
Regl döneminde düzenli olarak seks yaptığınızda, rahim kasları daha sık kasılır. Özellikle rahim kasılmaları orgazm sırasında çok yoğun olacaktır.
Bu durum, salınması için uyarılmaya devam ettiği için uterus astar dokusunun daha hızlı dökülmesini sağlar. Sonuç olarak, genellikle uzun olan adet döneminiz normalden daha hızlı biter.
3. Baş ağrılarını giderin
Menstrüasyon sırasında sıklıkla ortaya çıkan semptomlardan biri baş ağrısıdır. Seks yapmak, adet döneminiz boyunca baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu, yayınlanan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi. Migren yaşayan adet gören kadınlar, baş ağrılarının seksten sonra daha hafif hissettiğini bildirmektedir.
İlişki o kadar net olmasa da, bunda güçlü bir rol oynadığı düşünülen endorfinler.
4. Seks zarar vermez
Acısız lezzetli seksin anahtarı vajinadaki kayganlaştırıcıların yardımıdır. Vajina yeterince "ıslak" olduğunda, penisin sıkışma veya ağrıya neden olmadan girmesi daha kolay olacaktır.
Adet sırasında kan, çevredeki bölgeyi daha kaygan hale getiren doğal bir vajinal kayganlaştırıcı olabilir.
Menstrüasyon sırasında seks yapmanın sonuçları
Ancak faydalarına ek olarak, adet döneminde seks yapmanın göz ardı edilemeyecek riskleri de vardır.
1. Hastalık bulaşma riski
Menstrüasyon sırasında güvenli seks ilkelerini unutarak seks yapmak, sizi cinsel ilişki yoluyla bulaşıcı hastalıklara yakalanma ve bulaştırma riskine daha fazla maruz bırakabilir.
Menstrüasyonla ilgili cinsel yolla bulaşan hastalıklar, HIV ve hepatit gibi kan yoluyla bulaşan türlerdir. İki tür virüs vücut sıvılarında yaşayabilir, ister kan ister vajina ve penisten gelen doğal sıvılar olsun.
Hastalığınız yoksa ancak eşiniz pozitifse, adet döneminiz boyunca korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz, ondan hastalığa yakalanma riskiniz vardır. Bunun nedeni, adet döneminiz boyunca serviksinizin hafifçe açılması ve virüsün geçmesine izin vermesidir.
Ayrıca adet sırasında vajinanın pH seviyesi kandan daha yüksek olacak ve bu da mikropların daha hızlı çoğalmasına neden olacaktır.
Öte yandan, siz pozitifseniz ama eşiniz sağlıklıysa, sizden de hastalığa yakalanabilir. Virüs, enfekte adet kanıyla temas yoluyla yayılabilir.
Menstrüasyon sırasında cinsel ilişkiden cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların bulaşma yolu da oral, vajinal, anal veya anal yoldan olabilir. Bu nedenle, güvende kalmak ve riskleri en aza indirmek için seks yaparken daima prezervatif kullanın. Prezervatifler kendinizi korumanıza ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların kan veya diğer vücut sıvıları yoluyla bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.
2. Yatağı kirlet
Enfeksiyon bulaştırma riskine ek olarak, adet sırasında cinsel ilişki normalden daha zahmetli olacaktır. Bunun nedeni, kanın şilteleri, çarşafları, battaniyeleri bir eşin vücuduna bulaştırabilmesidir. Özellikle adet kanının yoğun olduğu bir zamanda ilişkiye girerseniz.
Birçok insan adet sırasında cinsel ilişkiye girmekten kaçınır çünkü adet kanının her yere sıçramasından endişe duyarlar. Bu daha sonra seksi daha az zevkli hale getirebilir.
Adet sırasında seks yapmak sizi hamile bırakabilir mi?
Belki de adet döneminde seks yaptığınızda hamile kalabileceğinizi merak ediyorsunuzdur. Cevap şu olabilir. Ancak, olasılık küçüktür.
Yumurtlama döneminde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız çok yüksektir. Yumurtlama genellikle döngünün ortasında, yani adetinizin başlamasından yaklaşık 2 hafta önce gerçekleşir. Döneminiz olduğunda, yumurtlamanın tamamlandığı anlamına gelir.
Ancak her kadının adet süresi farklıdır ve her ay değişebilir. Dolayısıyla hamile kalma olasılığı tam olarak tahmin edilemez. Regl döneminde seks yaparak hamile kalmanız hala mümkündür, bu yüzden yine de dikkatli olmanız gerekir.
Vücuda giren sperm de yaklaşık yedi gün canlı kalabilir. Örneğin, 21 günlük en kısa döngünüz varsa ve adetinizden hemen sonra yumurtlarsanız, hamile kalma şansınız daha yüksektir. Bunun nedeni, sperm hala üreme sisteminizdeyken yumurtanın çıkma olasılığı vardır.
Menstrüasyon sırasında seks yapmak için ipuçları
Adet sırasında seksin daha keyifli olması ve siz ve eşiniz istenmeyen sorunlardan kaçınmanız için işte bazı ipuçları:
1. Önce tamponu çıkarın
Ayrıca adet döneminde cinsel ilişkiye girmeden önce tamponunuzu çıkarmayı unutmayın. Çıkarılması unutulan bir tampon vajinanın derinliklerine itilebilir. Bu onları çıkarmanızı zorlaştırabilir.
Bir tampon vücudunuzda çok uzun süre kalırsa, anormal vajinal akıntıdan enfeksiyonlara kadar değişen sorunlar geliştirme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ek olarak, çıkarmak için bir doktorun yardımına da ihtiyacınız var.
2. Adetin çok ağır olmadığı bir zaman seçin
Menstrüasyon sırasında seks yapmak birkaç strateji gerektirir. Bunlardan biri seksin daha rahat olması için adet kan akışı biraz başlayınca yapmaya çalışın.
Seksin yatağı kirletmemesi için sona yaklaşan günlerde yapabilirsiniz. Ayrıca, dağınık olabilecek adet kanından endişe duymayacaksınız.
3. Yatak
Yatak pedlerinin kullanılması, yatakların temiz kalmasına ve kan lekelerinden arındırılmasına yardımcı olur. Sıvıları tutabilen kilim gibi şilte pedleri kullanın, böylece şilte içine sızmazlar. Ayrıca yakınınızda bir mendil bulundurun, böylece ihtiyacınız olduğunda çıkan kanı veya menileri silmek için kolayca alabilirsiniz.
4. Rahat bir seks pozisyonu seçin
Misyoner tarzı, menstrüasyon sırasında seks pozisyonu olarak kullanılabilen erkeğin üstte ve kadının altta olduğu bir pozisyondur. Misyoner tarzı, adet sırasında cinsel ilişki sırasında çıkan kan akışını azaltır.
Ancak, çok derine girmemek için kendinizi de sınırlamanız gerekir. Bunun nedeni, çok derin penetrasyonun servikse vurabilmesidir. Bunun nedeni, adet sırasında servikal pozisyonun daha düşük ve daha hassas olmasıdır.
Seks canınızı yakmaya başladığında veya rahatsız olduğunda bunu partnerinize söylemekten çekinmeyin. Devam edebiliyorsanız, partnerinizden yavaş hareket etmesini isteyin.
5. Diğer cinsiyet çeşitlerini denemek
Seks her zaman vajinal, oral veya anal olmak zorunda değildir. Ayrıca öpüşmek, öpüşmek veya sarılmak gibi diğer cinsel aktivitelere de katılabilirsiniz. Ayrıca penisiyle oynayarak partnerinizi tahrik edebilirsiniz.
Ayrıca denenebilecek başka bir yol da banyo yaparken seks yapmaktır. Bu, siz ve eşiniz, yatağı kirletme endişesi duymadan sevişirken birlikte banyo yapmanız anlamına gelir. eğer varsa küvet, sevişmenin zevkini hala hissetmek için birlikte ıslanabilirsiniz.
6. Prezervatif kullanmak
Prezervatif, adetli olsanız da olmasanız da seks yaparken kullanılması gereken maddelerden biridir. Bunun nedeni, prezervatiflerin sizi ve eşinizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyon riskinden yeterince koruyabilmesidir.
Etkili olmak için, siz ve eşinizin prezervatifleri nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Doğru bedeni aldığınızdan emin olun, çok küçük veya çok büyük değil. Ardından paketin üzerindeki talimatlara göre kullanın.
