Tifo hastalığına yakalandığınızda, çabucak iyileşmek için ister evde ister hastanede yatın, genellikle tamamen dinlenmeniz gerekir. Eh, tifo tedavisi görürken, tifonuzun daha da kötüleşmemesi için uyulması gereken bazı tabular vardır. Tifo olduğunda kaçınılması gereken şeyler nelerdir?
Tifo sırasında uyulması gereken yoksunluk
Tifo veya tifo, bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. Salmonella tifüsü. Herkes tifoya yakalanabilir, ancak çocuklar en savunmasızdır. Ayrıca, tifo genellikle kirli bir ortamda ve yetersiz su temizliğinde ortaya çıkar.
Tifoya neden olan bakteriler vücuda kontamine yiyecekler ve kirli içecekler yoluyla girebilir. Ayrıca, tifo hastası birinin dışkısına dokunmak gibi doğrudan temastan da alabilirsiniz.
Tifo genellikle ağrı kesici ilaçlar alarak ve dinlenerek zamanla kendi kendine iyileşir. Doktorlar bazen düzenli olarak alınması gereken bazı antibiyotikleri de reçete edebilirler. Bununla birlikte, tek başına ilaç almak, bakterileri öldürmek ve sizi hastalıktan iyileştirmek için mutlaka yeterli değildir.
Uygun tedavi olmadan yine de bakteri taşıyabilirsiniz. Salmonella tifüsü vücutta tifo belirtileri artık hissedilmemesine rağmen. Eğer öyleyse, önümüzdeki birkaç ay içinde tifoyu tekrarlama riski hala yüksektir.
Sadece bu değil, yine de tifoya neden olan bakterileri diğer insanlara bulaştırabilirsiniz. Daha da kötüsü, hayatınızı tehdit edebilecek tifo komplikasyonları yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle, nüksetme riski olmadan tamamen iyileşebilmek için bu tifo sırasında bir takım tabulara bağlı kalın.
1. Rastgele atıştırmayın
Tifo hastası olsanız bile, sokak satıcılarında abur cubur yeme isteği hala var olabilir. Ayrıca, sokak yemekleri genellikle yulaf lapası gibi "hastaların yemeklerinden" daha iştah açıcıdır.
Ancak, tifoya yakalandığınızda, ayrım gözetmeksizin atıştırma en önemli ve ilk tabu haline gelir. Bu tabu, bir kez iyileştikten sonra da devam etmelidir.
Rastgele atıştırmak yasaktır çünkü tüccarın nasıl yemek hazırladığını, yemeği nasıl servis ettiğini ve mutfak gereçlerini nasıl temizleyeceğini asla bilemezsiniz. Ayrıca ellerini yıkadığını veya kullandığı malzemelerin gerçekten sağlıklı ve taze olup olmadığını da anlayamazsınız.
Hijyenik olmayan yiyecek ve içecekler tifo nedenidir. Tifo sırasında dikkatsizce atıştırmak, semptomları daha da kötüleştirebilir. bakteri Salmonella tifüsü dışkı ile kontamine olmuş kişilerin ellerinden yaşayabilir ve gıdaya geçebilir.
2. Çiğ yemek yiyin
Mayo Clinic'ten alıntılanan çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemek, tifolu kişilerin kaçınması gereken bir tabudur. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin aşağıdaki gibi bakterileri içermesidir. Salmonella, E. coli, ve Listeria hangi enfeksiyonu şiddetlendirebilir.
Genel olarak, tifolu kişiler için aşağıdaki diyet kısıtlamaları:
- Yıkanmamış ve pişmiş meyve ve sebzeler, özellikle kabuğu olmayan veya soyulamayanlar.
- İşlenmemiş sebze veya meyve salatası
- Pastörize edilmemiş süt ve diğer süt ürünleri
- Çiğ veya az pişmiş et
- Çiğ tarak veya karides
- Çiğ balık, suşi ve sashimi
Her bir gıda malzemesini mükemmel şekilde pişene kadar yıkayın ve pişirin. Ayrıca kesme tahtası, bıçak, kaşık ve çatal gibi pişirme kaplarını da kullanmadan önce temizlediğinizden emin olun.
Çiğ gıda veya et işlemek için kullanıldıktan sonra, diğer ham maddeleri işlemek için kullanmadan önce çatal bıçak takımını tekrar yıkamanız gerekir. Tüm çiğ meyve ve sebzeleri tüketmeden önce temiz, kaynamış suda yıkadığınızdan emin olun.
3. Dikkatsizce su için
Bir sonraki tabu, tifüs semptomlarının kötüleşmesini istemiyorsanız, hijyenik olmayan su içmenizdir. Hala tifo varken, musluk suyu veya perakende yeniden doldurulmuş galon su gibi arıtılmamış suları içmekten kaçının.
Yol kenarında rastgele satılan içecekleri veya kaynağının nereden geldiği belli olmayan suları tüketmek, bakteri bulaşma riski nedeniyle tifüsünüzü daha da kötüleştirebilir. Salmonella tifüsü. Daha az önemli olmayan bir sonraki tifo tabusu, evin dışındayken buz küpleri kullanarak soğuk içecekler yememektir.
Yalnızca kaynamış su, şişelenmiş su veya şişelenmiş alkolsüz içecekler içmeniz önerilir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra gargara yaparken de kaynamış su kullanın. Banyodayken çiğ su yutmamaya çalışın.
4. Kafeinli içecekler için
Kahve, çay ve çikolata gibi yüksek kafeinli içecekler bir sonraki tabu türüdür. Bunun nedeni, kafeinli içeceklerin daha sık idrara çıkmanızı sağlayan idrar söktürücü olmasıdır.
Tifo semptomlarınıza ishal ve kusma da eşlik ediyorsa, bu içeceği içmek dehidrasyon riskini artırabilir.
5. Seks yapmak
Seks yapmak aynı zamanda tifo hastasıyken uyulması gereken tabuları da içerir.
Bakteriler yüzünden seks yasak Salmonella tifüsü Tifo hastalığının nedeni, dışkı, bazen idrar ve ayrıca anal-oral seks yoluyla doğrudan temas yoluyla sağlıklı insanlara kolayca bulaşır.
6. Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkamayın
Hala tifo hastasıyken tuvalete gitmeden önce ve sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın. çünkü bakteri Salmonella Bağırsak hareketinden sonra vücudunuzda bulunanlar dışkıdan ellerinize geçebilir.
Tuvaleti kullandıktan sonra başka nesnelere dokunur ve kullanırsanız, bakteriler dokunduğunuz nesnelere dokunan diğer sağlıklı insanlara geçebilir. Tifo yayılmasını önlemek için tuvaleti kullandıktan hemen sonra ellerinizi su ve meth ile yıkamak her zaman önemlidir.
7. Aktiviteler çok yorucu
Doktorlar genellikle, mümkün olduğunca evde dinlenebilmeniz için işten veya okuldan izin almamanızı tavsiye eder. Bu süre zarfında, tifo iyileşme sürecini yavaşlatabileceğinden çok fazla aktivite yapmaktan kaçınmalısınız.
Vücudunuzun bakterilerle savaşmak için zamana ve enerjiye ihtiyacı var Salmonella tifüsü. Ayrıca evde uyumak ve dinlenmek, bakteriyel enfeksiyonlardan zarar görmüş vücut hücrelerini ve dokularını onarmaya yardımcı olabilir. Bu, tifo iyileşmenizi hızlandırabilir.
Evde dinlenmek aynı zamanda okulunuzda, evinizde veya işyerinizde tifo hastalığının başkalarına yayılmasını da önleyebilir. Bu nedenle, tifo sırasında bu tabuya uymanız çok zorunludur.
COVID-19 ile birlikte savaşın!
Çevremizdeki COVID-19 savaşçılarının en son bilgilerini ve hikayelerini takip edin. Şimdi topluluğa katılın!
