Glukozaminin Bilmeniz Gereken Faydaları •

Glukozamin takviyeleri, genellikle eklem ağrısı, artrit ve daha pek çok hareket sistemi bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan bir tür takviyedir. Ancak, vücudun aslında doğal olarak glukozamin ürettiğini biliyor muydunuz? Peki, glukozaminin vücuttaki faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamaya göz atın.

glukozamin nedir?

Çoğu insan muhtemelen ek olarak glukozamin ile daha aşinadır. Ancak glukozamin vücudunuzda bulabileceğiniz bir kimyasaldır.

Evet, bu kimyasal eklemleri yastıklayan doku olan kıkırdağın bir bileşenidir. Ek olarak, glukozamin vücudun eklemlerinin çevresinde de bulunabilir.

Glukozaminin faydası, yıkımı yavaşlatması ve kıkırdağı yeniden oluşturmasıdır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, glukozamin, hareket sistemi ile ilgili çeşitli hastalıkların da üstesinden gelebilir.

Glukozaminin faydalarından yararlanmak için deniz ürünleri de yiyebilirsiniz (Deniz ürünleri) karides ve ıstakoz gibi. Bununla birlikte, başka hiçbir yiyecek veya içecek glukozamin içermez.

Glukozaminin sağlığa faydaları

Vücuttaki glukozamin içeriği, aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık yararları sağlayabilir:

1. Osteoartritin üstesinden gelmeye yardımcı olur

Osteoartrit, eklemleri yastıklayan kıkırdak zamanla hasar gördüğünde veya aşındığında ortaya çıkan bir artrit türüdür.

Genellikle, bu durum yaşlılığa girdiğinizde daha sık görülür. Sonuç olarak, bu durumu yaşarsanız, etkilenen bölgede ağrı hissedeceksiniz.

Genellikle, bu durum genellikle dizlerde ve kalçalarda görülür. Peki, glukozaminin bu durumun üstesinden gelmeye yardımcı olacak faydaları vardır. Vücuttaki yeterli glukozamin seviyeleri bu bozulmayı yavaşlatabilir.

Vücuttaki glukozamin seviyelerini artırmak için takviyeler veya bu maddelerden zengin besinler alabilirsiniz. Ancak, bu konuda önce doktorunuza danışın.

Ek olarak, uzmanların hala bu konuda daha fazla araştırma yapması gerekiyor. Bunun nedeni, mevcut araştırmaların, osteoartrit tedavisinde glukozamin kullanımına ilişkin hala farklı sonuçlar göstermesidir.

2. Diz ağrısının üstesinden gelmek

Daha önce bahsedildiği gibi, glukozamin, hareket sisteminin çeşitli bozukluklarına karşı fayda sağlayabilir. Bunlardan biri dizdeki ağrının üstesinden gelmeye yardımcı olmaktır.

Genellikle sporcular diz yaralanmaları yaşarlar, böylece diz ağrır. Bunun üstesinden gelmek için takviye alarak veya yemek yiyerek glukozamin alımınızı artırabilirsiniz. Deniz ürünleri bu maddeyi içeren

Gıdalardan veya takviyelerden glukozamin alımınızı artırmak istiyorsanız, deniz ürünleri alerjiniz olmadığından emin olun. Bu önemlidir çünkü glukozamin takviyeleri Deniz ürünleri.

3. üstesinden gelmek Kaşin-Beck hastalığı

Bu tür kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından birini ilk kez duyuyor olabilirsiniz. Genellikle, bu hastalık parmaklardaki, dirseklerdeki, dizlerdeki ve ayak bileklerindeki kemiklere ve eklemlere saldırır.

Bu durum çocuklarda ve ergenlerde oldukça yaygındır, ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Kaşin-Beck hastalığı Genellikle eklem sertliği ve kısalmış bacak kemikleri ile karakterizedir.

Ancak bu durum, eklemlerdeki kemik ve kıkırdak büyümesinin durması nedeniyle boy kısalığı olan kişilerde de ortaya çıkar.

Glukozamin, bu hastalığa bağlı ağrıyı hafifletmede fayda sağlar. Sadece bu değil, glukozamin, bu durumdaki yetişkin hastaların fiziksel işlevlerini de iyileştirebilir.

4. Çeşitli diğer sağlık sorunlarının üstesinden gelmek

Medline Plus'a göre, glukozamin ayrıca çeşitli diğer sağlık sorunlarıyla başa çıkmada fayda sağlar. Ancak yine de daha fazla bilgi almanız ve bir doktora danışmanız gerekir.

Glukozaminin tedavi edebileceği bazı sağlık koşulları şunlardır:

  • Depresyon.
  • Kalp hastalığı.
  • vuruşlar.
  • Şeker hastalığı.
  • Hiperlipidemi veya yüksek kolesterol.
  • Cilt yaşlanma sorunları.

Bununla birlikte, uzmanların hala bu çeşitli hastalıklara karşı glukozaminin etkileri ve yararları hakkında daha fazla araştırma yapması gerekmektedir.

Genel olarak, kandaki seviyeyi artırmak için doktorunuz onu bir glukozamin takviyesinden almanızı önerebilir. En yakın eczaneden doktor reçeteli veya reçetesiz satın alabilirsiniz.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found