Henüz egzersiz yapmamış olmanıza rağmen göğsünüz aniden sıkışıyormuş gibi hissettiğinde, akla gelebilecek ilk şey kalp krizidir. Ama bu her zaman böyle değildir. Göğüste sıkışmaya neden olabilecek pek çok şey vardır. Bu nedenle, göğüs sıkışmasına neden olabilecek çeşitli nedenleri öncelikle öğrenmek iyi bir fikirdir.
Göğüs sıkışmasına ne sebep olur?
Göğüs sıkışması, ciğerlerinizdeki havayı solumanızı veya solumanızı zorlaştırabilir. Sonuç olarak, nefes almanız zorlaşır.
Paniğe kapılmadan önce, hissettiğiniz sıkılığı gözlemlemelisiniz. Gerginlik hissi rahatsız edici ama yine de hafif mi? Yoksa gün boyunca sizi yoracak kadar güçlü hissettiğiniz sıkılık göğsünüze mi basıyor?
Ortaya çıkan semptomlardaki farkı tanımak çok önemlidir çünkü bu doktorunuzun nefes darlığınızın gerçek nedenini bulmasına yardımcı olabilir.
İşte göğüste sıkışmanın nedeni olabilecek bazı sağlık durumları:
1. Sindirim bozuklukları
Göğüste sıkışma, asit reflü (GERD) gibi sindirim bozukluklarından kaynaklanabilir. Yiyecekler uygun şekilde sindirilmediğinde, kalan yiyecekler yemek borusuna geri dönerek göğüste yanmaya ve ağızda keskin bir ekşi tada neden olabilir.
Mide asidinin geri akışından kaynaklanan bu göğüs sıkışması ve mide ekşimesi hissi, kalp krizine benzer hissedebilir. Bunun nedeni, kalp ve yemek borusunun (yemek borusu) birbirine yakın olması ve aynı sinir ağını paylaşmasıdır.
Hazımsızlık, kötü beslenme, stres veya sigara ve içme alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca aşırı kafein ve baharatlı veya yağlı yiyeceklerden de kaynaklanabilir.
2. Astım
Astım, göğüs sıkışmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Nefes darlığınızı hırıltı, nefes darlığı ve öksürük (özellikle geceleri) takip ediyorsa, bu büyük olasılıkla astım belirtisidir.
Astım, çocukluktan beri doğuştan gelen hastalıklarla yakından ilişkilidir, ancak kesinlikle astım öyküsü olmayan yetişkinler de yetişkinlikte ilk kez astım krizi geçirebilir.
Astım, solunum yollarının şişmesine ve daralmasına neden olarak nefes alırken nefes darlığı hissine neden olur.
3. Panik veya anksiyete atakları
Aniden göğüs sıkışması, ancak yorucu fiziksel aktivite yapmamak, anksiyete atağı veya panik atak belirtisi olabilir.
Genel olarak, panik atak veya anksiyete kişinin hiperventilasyon yapmasına neden olur. Hiperventilasyon, çok fazla oksijen soluduğunuz ve bir seferde hızlı ve kısa nefes verdiğiniz bir durumdur.
Bu, vücuttaki karbondioksit seviyelerinin çarpıcı biçimde düşmesine neden olarak akciğerlere ve beyne taze kan sağlayan kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu olduğunda, sıkı ve "yüzer" hissedeceksiniz.
Panik ataktan kaynaklanan göğüs sıkışmasıyla başa çıkmak için kendinizi sakinleştirmeye çalışın.
4. Anjina
Angina, kalp kası yeterince oksijen açısından zengin kan almadığı için göğüste sıkışma nedenidir.
Angina'nın en sık görülen semptomu, sıkma veya sıkıca sıkma hissi veren göğüs ağrısıdır. Ayrıca omuzlarınız, boynunuz, kollarınız, çeneniz, göğsünüz veya sırtınız gibi tüm vücudunuzda ağrı ve sızılar olabilir.
Bu durum, yorucu egzersiz veya stres ile tetiklenebilir ve dinlenme ile azalacaktır. Ancak anjina bir hastalık değildir. Bu, genellikle koroner kalp hastalığı olmak üzere altta yatan bir kalp sorununun belirtisidir.
5. Pulmoner emboli
Pulmoner emboli belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar. Pulmoner emboli en sık bir damarda kan pıhtısı olan derin ven trombozundan kaynaklanır.
Pulmoner emboliye neden olan tıkanıklık en sık bacaklarda veya pelviste başlar. Pıhtı akciğerlere gittiğinde, akciğerlerdeki damarlar tıkanır ve bu da ciddi solunum problemlerine neden olabilir.
Pulmoner emboli, akciğerlerin bir veya iki tarafına kan akışının o kadar sınırlı olmasına neden olur ki, göğüste sıkışma hissi verir ve kalp atış hızı artar. Bu, nefes almanızı zorlaştıracaktır.
Akciğerleri ve göğüs duvarını (plevra) kaplayan dokunun iltihaplanması da keskin göğüs ağrısına neden olabilir.
6. Tüberküloz
Tüberkülozun belirti ve semptomları genellikle yavaş gelişir, aylar ila yıllar alabilir ve sıklıkla diğer durumlarla ilişkilidir.
TB'ye neden olan bakteriler akciğerlere saldırdığında, akciğer TB genellikle sabahları beyaz balgam üretebilen kronik (sürekli) bir öksürüğe neden olur - sarı veya yeşil olabilir, ancak bu çok nadirdir.
TB'nin diğer bir yaygın semptomu göğüste sıkışmadır. Bu semptomlar plevral efüzyonun (akciğer kaplaması ile göğüs duvarının koruyucu kaplaması arasında sıvı birikmesi) bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
7. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
KOAH, balgam, hırıltı (solunum sesleri), nefes darlığı ve diğer semptomlar üreten kronik öksürüğe neden olabilir.
KOAH'a bağlı göğüs sıkışması, hava yollarının daralması veya tıkanmasından kaynaklanır. Göğüs sıkışması, ciğerlerinizin havaya girmesini veya çıkmasını zorlaştırarak nefes almayı zorlaştırabilir.
8. Bronşektazi
Bronşektaziye neden olan ilk hava yolu hasarı genellikle çocuklukta başlar. Bununla birlikte, tekrarlayan akciğer enfeksiyonları geçirmeye başladıktan sonra aylar hatta yıllar sonra belirti ve semptomlar ortaya çıkmayabilir.
Görünebilecek bronşektazi semptomlarından bazıları şunlardır:
- aylarca veya yıllarca her gün ortaya çıkan balgamlı kronik öksürük
- balgam çok miktarda görünür, yapışkandır ve irin içerebilir
- nefes darlığı ve hırıltı
- göğüs ağrısı
- çomak parmak (tırnak ve ayak tırnaklarının altındaki et kalınlaşır)
Şiddetli bronşektazi, nefes nefese kalmanıza neden olan solunum yetmezliği (nefes darlığı, hırıltılı solunum ve ağzınızı açarken nefes darlığı) gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Çok şiddetli ve tedavi edilmeyen bronşektazi, kalp yetmezliği yaşamanıza neden olabilir.
Kalp yetmezliğinin en yaygın belirti ve semptomları göğüste sıkışma veya nefes almada zorluk, yorgunluk ve tüm bacak ve boyun damarlarının şişmesidir.
9. Zatürre
Zatürree belirtileri ve semptomları hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Enfeksiyona neden olan mikrop türü, yaşınız ve genel sağlığınız gibi birçok faktöre bağlıdır.
Pnömoni genellikle aniden ortaya çıkar ve grip ve soğuk algınlığına benzer bir dizi semptoma neden olur, ancak daha uzun sürer - ateş, titreme ve balgamlı öksürük (daha ciddi vakalarda buna irin eşlik edebilir).
Bu akciğer enfeksiyonu da plöritik göğüs ağrısına neden olur. Bu, nefes aldığınızda, öksürürken veya hapşırırken göğüste sıkışmaya ve keskin bir ağrıya neden olan akciğer zarınızda iltihaplanma veya tahriş olduğu anlamına gelir.
10. Akciğer kanseri
Çoğu akciğer kanseri, kötü huylu tümör yayılana kadar herhangi bir belirtiye neden olmaz. Bununla birlikte, erken akciğer kanseri olan bazı kişiler de semptomlar gösterebilir.
Amerikan Kanser Derneği web sitesine göre, akciğer kanserinin en yaygın belirtileri şunlardır:
- geçmeyen veya kötüleşen kronik öksürük (kanlı veya pas renkli tükürük veya balgam)
- Derin bir nefes aldığınızda, öksürdüğünüzde veya güldüğünüzde kötüleşen göğüs sıkışması
- ses kısıklığı
- şiddetli kilo kaybı ve iştahsızlık
- nefes almak zor
- zayıf, yorgun, uyuşuk
- Bronşit ve zatürre gibi geçmeyen veya tekrar eden enfeksiyonlara sahipseniz
- hırıltı sesi
Belirtilerden şüphelenir duymaz hemen doktora giderseniz, kanser erken bir aşamada teşhis edilebilir ve tedavisi çok daha kolay olacaktır.
