Susuzluğu Gidermek için 4 Taze Genç Hindistan Cevizli Buz Tarifi Kreasyonu

Hindistan cevizi suyu gün içinde içilmesi lezzetli olan susuzluğu gideren bir içecek olarak mükemmeldir. Özellikle buzla eklenirse, kesinlikle aktiviteler için vücudun tekrar okuryazar görünmesini sağlayacaktır. İyi haber şu ki, kendi genç hindistancevizi buzunuzu zevkinize göre karıştırabilirsiniz. Hadi, bu genç hindistancevizi buz tarifleri seçkisine bir göz atın!

Genç hindistan cevizi suyundaki besin içeriği

Piyasada kolayca bulabileceğiniz iki çeşit hindistan cevizi var, yani genç hindistan cevizi ve eski hindistan cevizi. Şekilden bakıldığında, bu iki hindistancevizi türü kesinlikle çok farklı bir görünüme sahiptir. Eski hindistan cevizi çok büyük olmayan bir boyuta sahiptir ve kahverengi bir sert hindistan cevizi kabuğu veya kabuğu ile kaplanmıştır.

Genellikle atılan ve meyvenin eti hindistan cevizi sütüne dönüştürülen eski hindistan cevizi suyunun aksine, genç hindistancevizi suyu beyaz etli yeşil hindistancevizlerinden gelir. Hindistan cevizi suyu genellikle susuzluğu gidermek veya sağlığa faydaları sayesinde belirli rahatsızlıkları tedavi etmek için içilir.

Hindistancevizi mükemmelliğe olgunlaşmak için genellikle yaklaşık 10-12 ay sürer. Ancak genç hindistan cevizi suyu genellikle hala 6-7 aylık olan hindistancevizlerinden seçilir. Bu yüzden bu içeceğe genç hindistancevizi denir.

İçmek için su üretmenin yanı sıra hindistancevizi, suyu içtiğinizde genellikle birlikte yenen beyaz ete sahiptir. Taze hindistancevizi suyu, lezzetli ve ferahlatıcı tadının arkasında aslında vücut için iyi olan besinler içerir.

Endonezya Sağlık Bakanlığı'na ait Endonezya Gıda Bileşimi Verilerinden yola çıkarak, 100 gram (gr) hindistancevizi suyunda 17 kalori enerji, 0,2 gram protein, 0,1 gram yağ ve 3,8 gram karbonhidrat katkıda bulunabilir. Ayrıca hindistancevizi suyu da vücuda çeşitli vitamin ve mineraller sağlar.

C vitamininden başlayarak, kalsiyum, fosfor, demir, sodyum, potasyum, bakır, çinko. Bir bardak hindistancevizi suyunda bu kadar çok besin maddesi görmek, bu içeceği tatlı tadı sevmeyenler için uygun hale getiriyor.

Genç hindistan cevizi buz tarifi

Siz genç hindistancevizi buzu sevenler için, arada bir evde kendi genç hindistancevizi buzunuzu yaparak yaratıcı olmayı deneyebilirsiniz. Endişelenmeyin, sadece ana malzemeleri hazırlayın ve ardından aşağıdaki genç hindistan cevizi buzu tarifini kontrol edin:

1. Hindistan cevizli buzlu smoothieler

Genç hindistancevizi buzunun sadece doğrudan içilebileceğini kim söylüyor? Smoothie içmeyi seviyorsanız, hindistancevizi suyunu en sevdiğiniz meyveyle karıştırmanız ve ardından her şeyi iyice karışana kadar karıştırmanız yeterlidir. Besin içeriğini zenginleştirmek için bu smoothielere sade yoğurt ekleyebilirsiniz.

İhtiyac duyulan malzemeler:

• 2 genç hindistancevizi, eti taradı ve suyunu aldı
• 1 su bardağı çilek, fincan boyutu yaklaşık 240 ml
• 1 su bardağı sade yoğurt
• Gerektiği kadar buz küpleri

Nasıl yapılır:

1. Suyu ve genç hindistancevizi, çilek ve buz küplerini bir karıştırıcıya koyun, ardından oldukça pürüzsüz olana kadar karıştırın.
2. Karıştırıcıya sade yoğurt ekleyin, ardından tüm malzemeler tamamen pürüzsüz olana kadar tekrar karıştırın.
3. Servis bardağına dökün.
4. Genç hindistan cevizi buzlu smoothie servise hazır.

2. Portakallı hindistan cevizi buzu

İşlenmiş genç hindistan cevizi buz tabağınıza tazelik eklemek ister misiniz? Bir bardak genç hindistancevizi buzu içine portakal sıkmayı deneyin. Çok ekşi olmamak için, portakalların arasına hindistancevizi buzunun tadını daha iyi dengeleyecek biraz bal ekleyin.

İhtiyac duyulan malzemeler:

• 2 genç hindistancevizi, eti taradı ve suyu aldı
• 100 gram saf bal
• 5 adet sıkılmış portakal.
• Gerekirse buz küpleri.

Nasıl yapılır:

1. Su veya meyve suyu elde edene kadar portakalı sıkın, ardından bir bardağa alın.
2. Bal ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın.
3. İçinde portakal ve bal bulunan bir bardağa su ve hindistancevizi eti ekleyin, ardından pürüzsüz olana kadar karıştırın.
4. Buz küplerini bir bardağa koyun ve genç portakal hindistan cevizi buzu yemeye hazır.

3. Genç hindistan cevizi karpuz

Birlikte karıştırmanın yanı sıra, en sevdiğiniz meyveyi doğrudan hindistan cevizi suyuna koymak için kesebilirsiniz. Bu hindistancevizi buz tarifi, taze bir içecek isteyenler ama fazla zamanı olmayanlar için doğru seçim.

İhtiyac duyulan malzemeler:

• 2 genç hindistancevizi, eti taradı ve suyu aldı
• 200 gram kavun
• 500 gram hindistan cevizi suyu (nata de coco)
• 1 yemek kaşığı fesleğen
• Gerektiği kadar buz küpleri

Nasıl yapılır:

1. Kavunu küçük veya orta boy küpler halinde kesin, ardından birkaç servis bardağına ekleyin.
2. Bir bardağa buz küpleri, su ve hindistancevizi eti ekleyin. Tüm malzemeler eşit şekilde karışana kadar karıştırın.
3. Ek olarak fesleğen ve nata de coco ekleyin.
4. Genç hindistan cevizi karpuz servise hazır.

4. Genç hindistancevizi buzunun kombinasyonu

Aynı eski hindistan cevizi buz tarifinden bıktınız mı? Benzersiz bir içecek yapmak için birkaç farklı malzemeyi birleştirerek yaratıcılığınızı geliştirmeye çalışın.

İhtiyac duyulan malzemeler:

• 2 genç hindistancevizi, eti taradı ve suyu aldı
• 250 gram hindistan cevizi suyu (nata de coco)
• 1 su bardağı jackfruit küçük parçalar halinde kesilmiş, fincan boyutu yaklaşık 240 ml'dir.
• çay kaşığı tuz
• 200 mililitre su
• 100 gram saf bal
• 3 pandan yaprağı
• Gerektiği kadar buz küpleri

Nasıl yapılır:

1. Su, bal ve pandan yapraklarını orta ateşte pişirin, kaynamasını bekleyin ve kenara alın.
2. Bir servis bardağı hazırlayın, ardından su ve genç hindistancevizi eti, nata de coco, jackfruit ve buz küplerini ekleyin.
3. Önceden pişirilmiş su, bal ve pandan yaprakları karışımını bir bardağa dökün.
4. Kombinasyon genç hindistan cevizi buzu servise hazır.

Yukarıdaki genç hindistancevizi buz tariflerinin çeşitli seçeneklerini denemekle ilgileniyor musunuz? Rahatlayın, tüm bu tariflerin gerçekten yapılması kolay olduğu garantilidir. Bu genç hindistan cevizi suyuyla yaratıcı olduğunuz için tebrikler, evet!