Doğum yaptıktan sonra tekrar hamile kalabilmeniz için belirli bir zaman gecikmesi vardır. Bu emzirme döneminde anneler genellikle hamileliği önlemek için güvenli doğum kontrolüne veya aile planlamasına ihtiyaç duyarlar. Emzirme doğal bir doğum kontrolü olabilir, ancak uzun vadede güvenilir olmayabilir.
Hamileliği daha uzun süre önlemek için kesinlikle doğum kontrolüne ihtiyacınız var. Ancak, emziren anneler için dikkatsizce doğum kontrol yöntemlerini veya aile planlamasını seçmeyin. Güvenli ve iyi seçenekler nelerdir?
Emziren anneler için güvenli aile planlaması seçenekleri
Bebekler için sadece emzirme aslında emziren anneler için hamileliği önlemenin bir yöntemi olabilir veya laktasyonel amenore olarak adlandırılır.
Evet, emzirmenin faydalarından biri, anne sütü ek yiyecek ve diğer içecekler olmadan verildiği sürece doğumdan sonra hamileliği geciktirmeye yardımcı olabilmesidir.
Eh, annelerin sıklıkla karşılaştığı emzirme zorluklarından biri hamilelik sırasında emzirmedir. Bu genellikle annelerin emzirirken hamileliği ertelemek istemelerinin nedenidir.
Planlı Ebeveynlik bölümünde açıklandığı gibi, tüm doğum kontrol yöntemleri veya aile planlaması, emziren anneler tarafından genellikle güvenlidir.
Buna rağmen, östrojen hormonunu içeren doğum kontrol yöntemleri veya aile planlaması, emziren annelerin anne sütü üretimini azaltabilir.
Bu nedenle emziren annelerin gebeliği geciktirmek için doğum kontrol hapı veya doğum kontrol hapı seçiminde daha dikkatli olmaları önerilir.
Emziren anneler için bazı aile planlaması veya doğum kontrolü türleri şunlardır:
1. Doğum kontrol hapı
Doğum kontrol hapları, emziren anneler için çeşitli doğum kontrol seçeneklerinden biridir. Bu hap yöntemi ile doğum kontrolü, annelere kombinasyon hapı ve mini hap olmak üzere iki farklı seçenek sunmaktadır.
Emziren anneler için iki tür doğum kontrol hapı vardır:
Kombine doğum kontrol hapları
Kombine doğum kontrol hapları, östrojen ve progestin hormonlarının bir kombinasyonu olan etinilestradiol içeren bir tür hormonal kontrasepsiyondur.
Her iki hormon da aslında bir kadının vücudunda doğal olarak üretilir.
Bu nedenle, kombinasyon doğum kontrol haplarına östrojen ve progestin hormonlarının sentetik versiyonları da denir.
Gebeliği önlemede daha optimal bir şekilde çalışması için bu kontraseptifin her gün düzenli olarak alınması tavsiye edilir.
Ne yazık ki, kombine doğum kontrol hapının emziren annelerde süt üretimini azalttığı düşünülmektedir.
Sonuç olarak, kombine doğum kontrol hapı, sadece emzirme süresini olması gerekenden daha kısa hale getirebilir.
Bunun, kombine doğum kontrol haplarındaki östrojen hormonunun etkisine bağlı olduğu düşünülmektedir.
Bu nedenle kombine doğum kontrol hapları genellikle emziren annelere önerilmez.
Özellikle kombine doğum kontrol hapı, doğumdan sonraki birkaç hafta içinde veya emzirmenin ilk günlerinde alındığında emziren annelerde kan pıhtılarına neden olabileceğinden.
Bu nedenle doktorlar kombine doğum kontrol hapını genellikle doğumdan 5-6 hafta sonra verirler.
Mini doğum kontrol hapları
Bu arada mini doğum kontrol hapı veya diğer adıyla mini hap, Mayo Clinic'ten alıntı yaparak sadece progestin içerir.
İçeriğinden yola çıkarak, mini hapın, kombine doğum kontrol hapına kıyasla emziren anneler için daha güvenli bir seçim olabileceğine karar vermeye başlamış olabilirsiniz.
Bunun nedeni, mini doğum kontrol haplarında östrojen bulunmaması ve bu nedenle anne sütü üretimi üzerinde hiçbir etkisi olmadığına inanılmasıdır.
Sadece progesteron veya progestin hormonunu içeren mini doğum kontrol hapları aslında süt üretimini başlatmaya veya artırmaya yardımcı olabilir.
Genellikle emziren anneler mini hapı doğumdan yaklaşık 6-8 hafta sonra kullanmaya başlayabilirler. Mini doğum kontrol hapları genellikle doktor reçetesi ile alınabilir.
Mini doğum kontrol hapları alma kuralları
Emziren anneler, her gün aynı saatte alınması gereken mini hapı nasıl alacaklarını bilmelidirler.
Her mini hap paketi, hormon içeren 21 hap ve geri kalan 7 boş hap veya hormon içermeyen hap detaylarını içeren 28 hapdan oluşur.
Emziren anneler için güvenli olan mini hapın nasıl alınacağı, temelde kombine doğum kontrol hapı ile aynıdır.
Kombine doğum kontrol hapları, emziren anneler de dahil olmak üzere her gün düzenli olarak alınmalıdır, kombinasyon doğum kontrol haplarından çok farklı değildir.
Kombine doğum kontrol hapları her gün alınmasının yanı sıra her gün aynı saatte alınmalıdır.
21 gün boyunca her gün aynı anda 21 hormon hapı ve ardından 7 gün boyunca 7 boş hap almanız gerekecektir.
Bu boş hapı aldığınız bir haftalık süre boyunca, her zamanki gibi adetiniz olacak. Mini hapın her gün aynı saatte alınması kuralının kendi sebepleri olduğu ortaya çıkıyor.
Emziren anneler için güvenli olan mini hapları alma kuralları, annenin vücudundaki hormon seviyelerini sabit tutmayı amaçlar.
Bunun nedeni, mini hapın, kombinasyon doğum kontrol hapından (hem progesteron hem de östrojen içeren bir hap) daha az progestin içermesidir.
Bu, mini doğum kontrol haplarındaki progestin hormonunun, aldığınız anda servikal mukusta yalnızca 24 saat sürmesine neden olabilir.
Aslında, servikal mukus, cinsel ilişki sırasında spermin uterusa girmesini engellemeye hizmet eder.
Mini hapı zamanında almamanın etkisi
Emziren bir anne doğum kontrol haplarını almayı unutursa veya zamanında almazsa hamilelik riski olabilir.
Hatırladığınız anda mini doğum kontrol hapının kaçırdığınız dozunu alın.
Aynı gün içinde 12 saatten fazla olmamak kaydıyla bu iki hapı günde bir kerede almanızda bir sakınca yoktur.
Bundan sonra, anne emzirdiği sürece bu hapın normal dozunu almaya devam edin.
2. RİA
RİA doğum kontrolü ( rahim içi araç ) kalıcı olmayan uzun vadeli bir aile planlaması aracıdır. Bu doğum kontrol cihazını seçerseniz, doktor rahminize T şeklinde bir cihaz yerleştirecektir.
Emziren anneler için kontraseptif veya RİA takılması doğumdan en az altı hafta sonra gerçekleştirilir.
Tıpkı doğum kontrol hapları gibi, emziren anneler için güvenli ve iyi olan doğum kontrol hapları veya RİA'lar da iki türe ayrılır.
Birincisi bakır RİA'dır veya hiç hormon içermez, ikincisi ise progesteron (progestin) hormonunu içeren RİA'dır.
Süt üretimini etkilemediği için emziren anneler için güvenli ve iyi olan hem doğum kontrolü hem de aile planlaması olarak seçebilirsiniz.
Bakırdan yapılan doğum kontrol cihazları veya KB RİA'lar hormon içermediğinden emziren annelerin süt üretimini etkilemezler.
Kontraseptifler veya hormonal RİA'lar düşük seviyelerde hormon progesteronu içerir.
Bu nedenle hormonal RİA kontraseptifleri de emziren annelerde süt üretiminde sorun yaratmaz.
Hormonal RİA'lar, yumurta döllenmesini ve implantasyonunu önlemek için servikal mukusu kalınlaştırarak ve uterusun astarını inceleyerek çalışır.
Hormonal RİA'nın gebeliği önlemeye yönelik çalışma süresi 3-5 yıldır. Bakır RİA, spermin bir yumurtayı döllemesini önleyerek çalışır.
Emziren anneler için güvenli ve iyi olan doğum kontrol hapları veya bakır RİA kullanımı, 10 yıla kadar hamileliği önlemeye yardımcı olabilir.
3. İmplantlar
Anne rahim içine RİA gibi bir cihazın yerleştirilmesinden hoşlanmıyorsa, emzirme için bir implant şeklinde doğum kontrolü veya doğum kontrolünü deneyebilirsiniz.
Emziren anneler için doğum kontrol cihazları veya doğum kontrol implantları, progesteron (progestin) hormonunu içerir ve üst kolda derinin altına yerleştirilir.
Emziren annelerde yaklaşık üç yıl boyunca gebeliği önlemek için güvenli kontraseptifler veya KB implantları kullanılabilir.
Güvenli implantların kullanımı, sadece progesteron hormonunu içerdikleri için emziren anneler için anne sütü üretimini etkilemeyecektir.
4. Enjekte edilebilir kontraseptifler
Enjekte edilebilir kontraseptifler, emziren annelere bir sağlık kuruluşunda her üç ayda bir verilebilir.
Bu enjekte edilebilir doğum kontrol cihazı, sadece anne sütü üretimine müdahale etmeyen progesteron hormonunu içerdiğinden emziren anneler için güvenlidir.
Ancak dezavantajı, emziren annelerin bu enjekte edilebilir doğum kontrol yönteminden enjeksiyon almayı bıraktıktan sonra doğurganlıklarının geri dönmesinin daha zor olmasıdır.
Emziren annelerin enjektabl kontraseptif kullandıktan sonra doğurganlığı geri kazanması yaklaşık 1 yıl sürebilir.
5. Yama veya yama
Emziren anneler yapışabilir yamalar Hamileliği geciktirmeye yardımcı olmak için bir hafta boyunca sırtta, kollarda, midede veya kalçalarda doğum kontrolü. ne yazık ki P tutturmak KB içerir östrojen hormonu ve progesteron.
Bu doğum kontrol yöntemi veya doğum kontrolü, süt üretimini etkileyebilecek östrojen hormonunu içerdiğinden emziren anneler için en iyi seçim olmayabilir.
Ancak anne kullanmak isterse doğumdan sonra altı haftaya kadar beklemelisiniz.
6. Vajinal halka
Emziren anneler üç hafta içinde vajinaya yerleştirerek doğum kontrol hapları veya doğum kontrol halkaları kullanabilirler. Bu vajinal halka şunları içerir: östrojen hormonu ve progesteron.
Bu, bu doğum kontrolü veya aile planlaması yönteminin, östrojen hormonu içerdiğinden emziren anneler için de kötü bir seçim olduğu anlamına gelir.
Bu kontraseptif veya doğum kontrolünü kullanmak isteyen emziren bir anneyseniz, hamileliği geciktirmek için doğumdan sonra altı haftaya kadar bekleyin.
7. Emziren anneler için aile planlamasının güvenli bariyer yöntemleri
Bariyer yöntemleri, spermin rahminize girmesini engellemeyi amaçlar. Doğum kontrol hapları veya bariyer yöntemli doğum kontrol hapları hiç hormon içermez, bu nedenle emziren anneler tarafından kullanılmasında bir sakınca yoktur.
prezervatif
Prezervatifler, emziren anneler için güvenli olan ve her seks yaptıklarında kullanılan doğum kontrol yöntemlerini veya aile planlamasını içerir.
Prezervatifler annelerin emzirme döneminde kullanması kolay ve güvenli doğum kontrolüdür.
Emziren anne ayrıca doğum kontrolü veya sperm öldürücü şeklinde doğum kontrolü kullanıyorsa (köpük veya spermi öldüren kremler), tekrar hamile kalma olasılığı daha düşüktür.
Spermisit ile doğum kontrolü de hormon içermediğinden emziren annelerin kullanması güvenlidir.
Diyafram
Bu cihaz, spermin girmesini önlemek için serviksi kapatmak için tasarlanmıştır. Emziren anneler doğumdan altı hafta veya daha fazla süre sonra kullanabilirler.
Bunun nedeni, diyafram kullanımının vücudunuzun büyüklüğüne göre ayarlanması gerektiğidir.
servikal başlık
Bu kontraseptif yöntem veya başlıklı kontraseptif aynı zamanda serviksin kapatılmasına da hizmet eder.
Serviks doğum sırasında hafifçe genişleyecektir, bu nedenle emziren annelerin bu doğum kontrolünü kullanmak için en az 6 hafta sonra beklemesi gerekebilir.
Emziren anneler için güvenli aile planlamasının kullanımını unutmayın
Emziren anneler, hamileliği geciktirmek için östrojen hormonu içermeyen doğum kontrol yöntemlerini veya aile planlamasını seçmelidir.
Yine östrojen hormonu süt üretimini azaltabilir, böylece emzirme programı daha kısa olabilir.
Bununla birlikte, östrojen içeren doğum kontrol hapları kullanan emziren annelerin tümü süt üretiminde bir düşüş yaşamaz.
Güvenli tarafta olmak için, anne emzirirken iyi ve güvenli doğum kontrol yöntemleri veya aile planlaması önerileri almak için bir doktora danışmak iyi bir fikirdir.
Emziren annelerde sorun yaşıyorsanız ve hormonal kontraseptif kullanıyorsanız, önce bunları kullanmayı bırakmalısınız.
Bu, kullandığınız doğum kontrol yönteminin süt üretiminizi etkileyip etkilemediğini görmek içindir.
Genellikle emziren anneler genellikle az süt üretiminden şikayet ederler, bu nedenle bebek kilo almak zordur.
Emziren annelerin yemeklerini yiyerek veya süt sağmak için düzenli olarak göğüs pompası kullanarak süt üretimini artırmayı deneyebilirsiniz.
Unutmayın, anne sütünün bayatlamaması için doğru saklama yöntemini uyguladığınızdan emin olun.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
