Dirseklere ek olarak, ayak bileklerinde de kararma ve kuruluk görülür. Genellikle bu duruma ölü cilt hücrelerinin birikmesi, kuruluk ve cilt üzerindeki aşırı basınç neden olur. Peki, nasıl çözülür? Aşağıdaki siyah ve kuru ayak bileklerini beyazlatmanın bazı yollarına göz atın.
Koyu ve kuru ayak bilekleri nasıl beyazlatılır
Siyah ve kuru bilekler ayaklarınızın güzelliğini azaltacaktır. Hatta ayak bileklerini gösteren sandaletler kullanmak zorunda kaldığınızda kendinizi aşağılık hissedebilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, siyah ve kuru ayak bileklerinde cildi beyazlatmanın birkaç yolu vardır:
1. pul pul dökün
Her gün cilt hücreleri ölür ve yerine yeni sağlıklı hücreler gelir. Düzenli olarak temizlenmezse, ölü deri hücrelerinin birikmesi olacaktır. Bu ölü cilt hücrelerinin birikmesi, ayak bileklerinizdeki cildin siyaha dönmesine neden olur.
Bu siyah ayak bileklerini beyazlatmanın bir yolu da pul pul dökmektir. Bu pul pul dökülme yöntemi, birikmiş ölü deri hücrelerini temizleyebilir. Kullanabilirsiniz fırçalamak ayak veya cilt için özel bir fırça.
fırçalayın Glikolik asit, laktik asit veya alfa-hidroksi asitler gibi bileşenler içeren kozmetik mağazalarından ayak peelingi alabilirsiniz. Cildi kurutacağı ve hassas cilde sahip kişilerde tahrişe meyilli olacağı için alkol içeren kimyasal peelinglerden kaçının.
Satın almanın yanı sıra, siz de yapabilirsiniz. fırçalamak bal, ılık su ve şekeri karıştırarak pul pul dökün.
Nasıl kullanılır fırçalamak veya koyu renkli ayak bileklerini beyazlatmak için peeling malzemeleri oldukça kolaydır. Peeling ajanını dairesel hareketlerle koyu renkli ayak bileklerine uygulayın.
Birkaç dakika bekletin ve sünger taşı veya yumuşak bir fırça ile ovalayın. İyice durulayın ve düzenli olarak yapın.
2. Ayakları Epsom tuzu ile ıslatın
ile peeling yapmanın yanı sıra fırçalamakAyaklarınızı Epsom tuzu çözeltisine batırarak siyah ayak bileklerini nasıl beyazlatacağınızı da yapabilirsiniz. Epsom tuzu, cildi nemlendirirken ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olabilecek bir mineral bileşik olan magnezyum sülfat içerir.
Sadece bir leğende ılık su hazırlayın. Ardından 1/2 su bardağı Epsom tuzu ekleyin ve iyice karıştırın. Ayaklarınızı 20 dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı nazikçe fırçalayın ve temiz su ile durulayın.
3. Nemlendiriciler ve cilt aydınlatıcı ürünler kullanın
Peeling veya banyodan sonra ayaklarınızdaki cildin nemlendirilmesi gerekir. Ayak bileklerine de uygulamayı unutmayın. Cildi nemli tutmak için.
Sadece peeling veya banyo yaptıktan sonra değil, mümkün olduğunca sık nemlendirici kullanmak daha iyidir. Bu yöntem, siyah ve kuru ayak bileklerini nemlendirmenin yanı sıra beyazlatma işlemi için de oldukça etkilidir.
Ayak bileklerinin etrafındaki cilt için aloe vera jeli gibi daha kalın bir nemlendirici uygulayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi, soya, lignin, ellagic asit veya B3 vitamini gibi aktif maddeler içeren cilt aydınlatıcı ürünler önermektedir.
4. Ayak bileklerini karartabilecek çeşitli aktivitelerden kaçının
Cildi düzgün bir şekilde temizlememenin yanı sıra bazı alışkanlıklar da ayak bileklerinin etrafındaki cildin koyulaşmasına neden olabilir. Peki, yaptığınız siyah ayak bileklerini beyazlatmanın yollarının başarılı olması için ayak bileklerinin derisine aşırı baskı uygulayan alışkanlıklardan kaçının.
Ayaklara aşırı baskı da ayak bileklerinizi karartabilir. Örneğin, yoga sırasında yaptığınız gibi bağdaş kurup oturun. Bu pozisyonda oturmak, özellikle ayak bilekleriniz olmak üzere ayaklarınızın derisine çok fazla baskı uygulayabilir.
Zekice olmak için, sadece yoga sırasında bağdaş kurup oturmaya çalışın. Dinlenirken, o pozisyonda oturmadığınızdan emin olun. Bağdaş kurarak oturmanız gerektiğinde battaniye veya yumuşak bir bez şeklinde bir yastık kullanın.
Ayrıca ayak bileklerinizdeki cildi aydınlatmak için çok sıkı veya çok sıkı ayakkabılar giymemelisiniz. Doğru boyutta olmayan ayakkabılar ayak bileklerinin derisindeki sürtünmeyi artırarak onları kararmaya, hatta nasırlara eğilimli hale getirebilir.
