Sabah ağzınızda acı veya ekşi bir tat ile uyandınız mı? Ağızda acı tadın çeşitli nedenleri olmakla birlikte, genellikle mide asidinin artması veya ilaç almanın yan etkileri nedeniyle ağızda acıma meydana gelir. Sadece bu değil, kötü ağız ve diş hijyeni de bu duruma büyük ölçüde katkıda bulunur.
Ağızda acı bir tadın ortaya çıkması rahatsızlığa neden olur ve iştahı azaltır. Ama merak etmeyin, ağız acısını yenmede etkili olduğuna inanılan birkaç doğal yol var. Denemek için merak mı ediyorsunuz?
Acı ağzın üstesinden gelmenin çeşitli doğal yolları
1. Kabartma tozu solüsyonunu gargara yapın
Karbonat aslında ağzınızdaki acı tadı nötralize etmeye yardımcı olabilir. Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından tavsiye edilmektedir. İşin püf noktası, 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ve 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin. Ardından ağzınızı suyla çalkalayın ve ardından temiz su ile durulayın.
2. Narenciye yiyin
Portakal veya limon yemek, ağzınızdaki acı hissin giderilmesine yardımcı olabilir. Çoğu insan için, bazı ilaçlar aldığınız için ağzınızda kötü bir tat varsa veya hamileyseniz bu yöntemin etkili olduğu kabul edilir. Bunun nedeni, narenciye meyvelerinin keskin ekşi tadı, tat alma duyunuzu uyarmaya yardımcı olabilir.
3. Dili fırçalamak
Dilinizi nazikçe fırçalamak veya temizlemek ağzınızdaki acı tattan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bunun nedeni, dilin diş etleri ve dişlere ek olarak bakterilerin üremesi için de yuva olabilmesidir. Dilin tat tomurcuklarında bakteri birikmesi, ağzın kötü kokmasına ve diğer ağız ve diş sağlığı sorunlarına yol açacaktır.
Ancak unutmayın, dilinizi özel bir dil temizleyici kullanarak fırçaladığınızdan emin olun. Diş fırçasıyla değil.
4. İyi ağız hijyeni sağlayın
Yukarıda bahsedilen çeşitli yollara ek olarak, iyi bir ağız hijyeni sağlamak aynı zamanda bakteri oluşumunu önlemenin ve aynı zamanda ağzınızdaki kötü tattan kurtulmanın güçlü bir yoludur.
Bu alışkanlığı yapmak kolaydır. Sabah uyandığınızda ve yatmadan önce günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız yeterlidir. Ayrıca rutin yapmayı da unutmayın. diş ipi kullanmak günde en az bir kez düzenli olarak dişler.
5. Diğer yollar
Ağzınızdaki o acı tattan kurtulmanıza yardımcı olabilecek diğer bazı doğal yollar şunlardır:
- Birçok içki. Bu, midenizdeki asit seviyelerini azaltmak ve ağzınızdan toksinleri atmak için yapılır.
- Portakal aromalı şekersiz sakız çiğneyin veya nane baharatlı yiyecekler yedikten sonra.
- En az bir çay kaşığı karanfil veya tarçın çiğneyin.
- Mide asidinin yükselmesini tetikleyebilecek yağlı, yağlı, ekşi ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.
- Yiyecekleri daha küçük porsiyonlarda alın, yiyecekleri iyice çiğneyin ve yavaş yiyin.
- Kafein, sigara ve alkolden uzak durun.
