Jengkol ve petai her ne kadar hoş olmayan bir kokuya neden olsalar da menüde en çok sevilen sebzeler arasında yer alıyor. Merak etmeyin, sonrasında ağzınızın kokması konusunda endişelenmenize gerek kalmadan petai ve jengkol yiyebilirsiniz. İşte petai ve jengkol yedikten sonra ağız kokusundan kurtulmak için yapabileceğiniz çeşitli yollar.
Petai ve jengkol yedikten sonra ağız kokusu nasıl giderilir
1. Diş fırçalamak
Petai ve jengkol yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın. Ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabileceğinden florür içeren diş macunu kullanın. Sadece fırçalamayın, dişlerinizi en derine kadar temizleyin ki ağızda kalan jengkol ve petai kalmasın.
2. Dili fırçalamak
Dişlerin yanı sıra dilinizi de temizlemeniz gerekir. Bunun nedeni, yemeğin özünün hala dile bağlı kalması ve temizlenmediği takdirde sıkışıp kalmasıdır. Bu nedenle petai ve jengkol yedikten sonra dilinizi özel bir temizleyici ile temizleyin veya yerleşik dil temizleyici ile dişlerinizi fırçalayın.
3. Yap diş ipi kullanmak
Zorluk gibi görünse de diş ipi kullanımı diş ve ağız hijyenini iyileştirmeye yardımcı olabilir. diş ipi Dişlere yapışan plak ve yemek artıklarının giderilmesine yardımcı olur. İle birlikte diş ipi kullanmak, dişlerinin arasına sıkışmış jengkol ve petai kalıntısı olmadığından emin olabilirsin.
4. Gargara ile gargara yapın
Bakterileri öldürmeye ve ağzınızı durulamaya yardımcı olmak için ağzınızı özel bir gargara ile çalkalayın. Genellikle ağız kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olmanın yanı sıra, gargara nefesinizi tazeleyen bileşenler de içerir.
5. Su iç
Son olarak yaptığınız seriden sonra su için. Su, kokuya neden olan maddelerin çözülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca su, hala sıkışmış olan yiyecek parçacıklarının temizlenmesine de yardımcı olur.
Ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilecek yiyecek ve içecekler
Petai ve jengkol gibi yiyecekler ağzın kötü kokmasına neden olur. Ancak, New York Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde klinik yardımcı profesyonel olan Gerald P. Curatola'ya göre, bir süreliğine ağız kokusunu kapatmaya gerçekten yardımcı olabilecek bazı yiyecek ve içecekler var. Dişlerinizi hemen temizleyemiyorsanız, aşağıdaki yiyecek ve içecekleri deneyin:
yoğurt
Dr. Curatola, yoğurdun sadece bağırsaklar için iyi bakteri içermediğini belirtiyor. Bununla birlikte, bu gıda aynı zamanda ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilecek aktif bir kültüre sahiptir. Petai veya jengkol yedikten sonra, kokunun gizlenmesi için yoğurt tüketmeyi deneyin.
elma ve armut
Elma ve armut su bakımından zengin meyvelerdir. Dr. Curatola'nın belirttiğine göre meyve, ağzınızın doğal durumunu yeniden dengelemeye yardımcı olabilecek tükürük üretimini artırmaya yardımcı olur. Buna petai ve jengkol'un neden olduğu rahatsız edici kötü nefesi örtmek de dahildir.
Kereviz, havuç ve salatalık
Bu üç gıda, ağız kokusuna neden olan bakterileri temizlemeye yardımcı olmak için tükürük üretimini teşvik eder. Bu nedenle petai ve jengkol yedikten sonra ağız kokusunu nötralize etmek için tatlı olarak salatalık ekleyebilirsiniz.
Yeşil çay
Yeşil çay, ağız kokusu bakterileri de dahil olmak üzere bakterilerle savaşabilen güçlü antioksidanlar açısından zengindir. Bunun için jengkol ve petai kokusu çok keskin ve acı verici olmasın diye sıcak yeşil çay içmekten asla zarar gelmez. Daha sonra dişlerinizi fırçalayarak temizleyebilirsiniz.
Fıstık
Tıpkı sebzeler ve meyveler gibi, badem gibi kuruyemişler de lif içerir. Dr. Curatola, lif aslında doğal bir diş fırçası görevi görebilir. Bu nedenle lifin ağız kokusunu geçici olarak ortadan kaldırabildiği gösterilmiştir.
Sakız
Şekersiz sakız çiğnemek ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, sakız çiğnemek, hala yapışmış olan gıda parçacıklarını durulamak için tükürük üretimini artırabilir. Bu yüzden jengkol ve petai yedikten sonra sakız çiğnemeye çalışmakta bir sakınca yoktur.
