Boyunda ve vücutta kir, yani kir bulmak bir kabus gibi geliyor. Nasıl olur? Tırmanma genellikle kötü kişisel hijyenle ilişkilendirilmiştir. Ancak vücudunuzda bir tırmanış varsa paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Bu makale kirden tamamen nasıl kurtulacağınızı keşfedecektir.
Doğal olarak vücuttaki sivilce kurtulmak için nasıl
Daki, ciltte biriken ölü deri hücreleri, yağ (sebum) ve terden oluşan kirdir.
Vücudun hemen hemen her yerinde kir bulabilirsiniz.
Bununla birlikte, vücutta en çok kir biriktiği tespit edilen bölgeler boyun, kol kıvrımları, bacak kıvrımları ve sırttır.
Yenilenme veya cilt yenilenme süreci olduğunda, ölü cilt hücreleri aslında kendi kendine serbest bırakılabilir. Ancak, bazıları hala birikiyor ve bir artışa neden oluyor.
Daha ciddi vakalarda, çok uzun süre birikmesine izin verilen veya iyice temizlenmeyen kirler dermatitis ihmaline neden olma riski taşır.
Dermatit ihmala, kişisel hijyen eksikliğinden kaynaklanan bir cilt hastalığıdır.
Sonuç olarak, ölü cilt hücrelerinin ve kirin birikmesi sadece kire değil, aynı zamanda pullara ve cilt renginin bozulmasına da neden olur.
Bu nedenle, kir birikmemesi için herkesin cildin nasıl düzgün şekilde temizleneceğini bilmesi önemlidir.
Vücuttaki kiri temizlemek de Temiz ve Sağlıklı Davranışı (PHBS) uygulamak için vücut hijyenini korumanın bir parçasıdır.
Vücuttaki kiri temizlemek oldukça kolay, işte yapabilecekleriniz.
1. Temizlenene kadar banyo yapın
Banyo yaparak vücudu temizlemek dikkatsizce yapılması gereken bir şey değildir. Doğru olmayan bir duş nasıl alınır, kir birikmesine neden olabilir.
Bu nedenle mutlaka sabunla duş alın ve vücudunuzun en çok kirlenen bölgelerini temizleyin.
2. Terlerken vücudu silmek
Kolay terleyen biriyseniz, özellikle boyun bölgesindeki kirlerden kurtulmanın etkili bir yolu her zaman vücudu silmektir.
Terlediğinizde, özellikle boynunuzun çevresinde nemli bir bez veya doku kullanabilirsiniz.
Özellikle çok terliyorsanız, aktivitelerden sonra kirli ve tozlu vücut bölgelerini de silmeyi unutmayın.
3. Cildi pul pul dökün
Bazen kararmış kirlerden nasıl kurtulacağınız sadece duş almak için yeterli değildir.
Ayrıca ölü deri hücrelerini pul pul dökmeniz veya temizlemeniz gerekir. fırçalar.
ürünü alabilirsiniz fırçalamak bir mağazada veya süpermarkette. Alternatif olarak, evde yapmak için malzemeleri de kullanabilirsiniz. fırçalamak doğal, örneğin:
Kahve
ürünü görmüş olabilirsin fırçalamak veya kahve bazlı cilt bakımı. Evet, kahvenin ölü deri hücrelerini atmak için iyi bir içeriğe sahip olduğu biliniyor.
Sadece bu değil, kahvedeki kafeinin de selülit görünümünü azalttığına inanılıyor. Bu, bir çalışma ile kanıtlanmıştır Dermatoloji Yıllıkları.
Kahveyi ılık su ve 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırarak yapabilirsiniz. fırçalamak.
esmer şeker
Kepekten kurtulmanın bir başka yolu da kepek kullanmaktır. esmer şeker yani esmer şeker.
Yapmak fırçalamak itibaren esmer şeker hem de oldukça kolay ve kahveden pek farklı değil.
Sadece hindistancevizi yağı ile karıştırmanız veya zeytin yağı zevkine uygun.
Bal ve şeker
tarafından yapılan bir araştırmaya göre Asya Pasifik Tropikal Biyotıp DergisiBalın cildi mikroplardan korumak için iyi antibakteriyel bileşenleri vardır.
Sadece bu değil, bal aynı zamanda cildi UV ışınlarının neden olduğu hasarlardan korumak için iyi olan antioksidanlar da içerir.
Olarak kullanılmak üzere fırçalamak, bal ile şekeri karıştırabilirsiniz. Ayrıca biraz hindistancevizi yağı ekleyin veya zeytin yağı zevkine uygun.
Başvuru yaparken unutmayın fırçalamak, yukarıdaki bileşenlerin karışımını hafif bir hareketle ovaladığınızdan emin olun.
Cildi çok sert ovmaktan kaçının çünkü bu cilt tahrişine neden olabilir.
İlaçla vücuttaki sivilcelerden nasıl kurtulurum
Güya, yukarıdaki yöntemler cildinizdeki kir birikimini etkili bir şekilde atmayı başardı.
Bununla birlikte, bazı insanlar zaten sertleşmiş, hatta huysuzlaşan ve çıkarılması zor olan sivilcelere sahip olabilir.
Bu durumu yaşıyorsanız, sorunu bir dermatolog ile görüşmelisiniz.
Doktor, inatçı sivilceleri yumuşatmak için topikal bir ilaç yazacaktır.
Bazı durumlarda, dermatitis ihmala gibi tedavisi zor akne, aşağıdakiler gibi keratolitik ajanlarla tedavi edilebilir:
- yüzde 20 üre,
- glikolik asit (glikolik asit) yüzde 5 ve
- laktik asit (laktik asit) yüzde 12.
Bunlar vücuttaki kirden kurtulmanın yolları.
Kir birikiminin tekrar ortaya çıkmaması için her zaman temiz bir duş aldığınızdan emin olun. Gerekirse, cildinize haftada en az iki kez pul pul dökün.
