Bugün birçok kişi OKB olduğunu iddia ediyor, ancak gösterdikleri semptomlar ve psikolojik durumlar tıbbi verilerden farklı olma eğilimindedir. Ancak, hastaların genellikle sahip olduğu OKB belirtileri nelerdir? İlk olarak, OKB'nin kısa bir açıklamasına bakalım.
OKB nedir?
Obsesif kompulsif bozukluk ya da sözde OKB, insanların zihnini (obsesif) ve davranışını (kompulsif) etkileyebilen psikolojik bir bozukluktur. Bu bozukluk, huzursuzluk, endişe, endişe, korku ve aynı şeyi tekrar tekrar yapma isteği üreterek kişinin zihnini rahatsız eder. Bu davranış, akıllarının arzuları yerine getirilene kadar acı çekenler tarafından gerçekleştirilmeye devam edecektir.
OKB'nin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. İddiaya göre, beynin bir kısmına bilgi gönderme sorunu nedeniyle veya belki de ciddi stres sorunlarından kaynaklanabilir. Aileden gelen genetik faktörlerin yanı sıra geçmiş psikolojik kazalar da bir kişinin OKB yaşamasını tetikleyebilir.
AYRICA OKUYUN: Psikolojik Travmayı İyileştirmek İçin Hipnoterapi Kullanmak
En yaygın OKB belirtileri
Genel olarak, OKB hastalarında bulunan semptomlar genellikle kendilerini huzursuz hisseder, korkar, etraflarındaki şeyler hakkında endişelenir ve sıklıkla olumsuz düşüncelere sahiptir. Aşağıda OKB'li kişilerde bulunabilecek belirtiler ve türleri bulunmaktadır.
1. Yıkayıcılar
Ellerinizi yıkarken kendinizi sık sık daha az temiz hissediyorsanız veya hiç temiz hissetmiyorsanız ve tekrar tekrar yapacaksanız, OKB'niz olabilir. Bu semptom, OKB hastalarının yaşadığı en yaygın semptomdur.
Bu belirti, bir kişinin vücuduna geçen bakteri, mikrop veya kir ile kontamine olmaktan her zaman korktuğunu açıklar. Hastalar genellikle ellerini veya vücutlarının kirli hisseden kısımlarını tekrar tekrar yıkarlar. OKB'si olan kişiler, kaçındıkları mikroplardan veya kirlerden uzak durmak gibi kompulsif isteklerini yerine getirmek için evlerini, bedenlerini ve kirlenmekten korktukları her şeyi temizlemekten çekinmezler. Bunun gibi belirtiler, hastanın zihnindeki güçlü bir dürtü nedeniyle oluşmaya devam edecektir.
AYRICA OKUYUN: Ellerinizi yıkamak iyidir, ancak çok sık yaparsanız sonuç bu olur.
2. Dama
Bu OKB semptomu, hastaya her zaman bir şeyi tekrar tekrar kontrol etmesi için saldırır. Bu tipte genellikle tip olan hastalardan farkı yoktur. pullar . OKB'si olan kişiler, tehlikeli olan şeyleri, nesneleri veya öğeleri tekrar tekrar kontrol edeceklerdir. En yaygın örnekler, kapı kilidinin kontrol edilmesi, sobanın veya lambaların defalarca kontrol edilerek söndürülmesidir. Acı çekenler tehlikenin her zaman pusuda olduğunu hissederler ve kötü bir şey olursa bunun için kendilerini suçlamaktan çekinmezler.
3. Simetri ve düzenlilik
Bu tür bir semptomda, genellikle şeyleri düzenli, düzgün, simetrik ve paralel olarak düzenlemeye odaklanırsınız. Örneğin, topladığınız şeylere bir başkası tarafından dokunulup yeniden konumlandırılmasından hoşlanmayacaksınız. Bu davranış, her zaman aynı düşünceleri tekrar tekrar üretmenizi gerektirecektir.
4. İstifleme
istifleme bulduğunuz kullanılmış eşyaları sevdiğiniz veya toplamayı arzu ettiğiniz bir semptomdur. Öğenin önemli olduğunu ve gelecekte sizin için yararlı olacağını düşünüyorsunuz. Evinizde veya odanızda çok fazla eşyanız varsa ve bunlar size tok geliyorsa, onlardan biri olabilirsiniz.
OKB ile nasıl başa çıkılır?
Bir şeyleri belirli bir şekilde seviyor olmanız ya da ayakkabılarınızı veya gömlek renklerinizi alfabetik sıraya koymanız OKB'niz olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, takıntılı düşünceler veya ritüel davranışlar kontrolünüz dışında hissediyorsa veya hayatınıza müdahale ediyorsa, tedavi aramanın zamanı gelmiştir.
Tedavi genellikle tek başına veya kombinasyon halinde psikoterapi, davranış değiştirme terapisi veya psikiyatrik ilaçları içerir. Harvard'a göre Tıp OkuluTedavi ile hastaların yaklaşık yüzde 10'u tamamen iyileşir ve hastaların yaklaşık yarısı bir miktar iyileşme gösterir. Ayrıca hissettiğiniz belirtiler hakkında ailenizle veya en yakınlarınızla konuşun. Onların desteği ve anlayışı sizin için önemlidir.
AYRICA OKUYUN: TCMB Psikolojik Terapisi Hayatımızın Sorunlarını Gerçekten Çözebilir mi?
