Seks hakkında yazılmış çok fazla yönerge var, ancak bugüne kadar nasıl iyi mastürbasyon yapılacağına dair talimatlar hala parmaklarda sayılabilir. Çünkü mastürbasyon hala toplum tarafından tabu olarak görülüyor. Sonuç olarak, çoğu insan genellikle önemsiz görünen ancak aslında zararlı olabilecek ve uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabilecek hatalar yapar.
Ayrıca erkeklerde masturbasyonun ve kadınlarda masturbasyonun farklı yolları da vardır. Kadınlarda olduğu kadar erkeklerde de mastürbasyon hakkında bilmeniz gereken her şey ve güvenli yalnız seks için ipuçları burada.
Mastürbasyon nedir?
Mastürbasyon, kişinin kendi elleriyle hassas bölgeleri veya mahrem organları uyararak cinsel doyum elde etmek için yaptığı cinsel aktivitedir. Cinsel penetrasyonda olduğu gibi, mastürbasyon genellikle boşalma ile belirgin orgazma ulaşana kadar yapılır.
Mastürbasyon yapan erkekler genellikle penise, testislere ve anüse odaklanır. Kadınlarda mastürbasyon sırasında uyarı daha çok göğüs, klitoris ve vajinaya yöneliktir.
Genelde mastürbasyon tek başına yapılır. Ancak diğer durumlarda kişi cinsel partneri ile birlikte mastürbasyon yapacaktır. Başka biriyle mastürbasyon yapmak, partneriniz de kendi hassas bölgenizi uyarırken sizin kendi hassas bölgenizi uyardığınız anlamına gelebilir. Bu aynı zamanda sizin ve eşinizin birbirinize teşvik sağladığınız anlamına da gelebilir.
Bir insan neden masturbasyon yapar?
Birinin bir partner yerine yalnız seksi tercih etmesinin çeşitli nedenleri vardır. Bunun en popüler nedeni, mastürbasyon yaparak en çok ne tür uyaranlardan hoşlandığınızı öğrenebilir ve sizi doruğa ulaştırabilir. Kadınlarda mastürbasyon bazen penetran seksin yerini almak için yapılır, çünkü çoğu kadın istenen orgazmı sadece penil penetrasyon yoluyla elde edemez. Bunun nedeni, mastürbasyonun aynı zamanda cinsel uyarımı yaratmanıza ve değiştirmenize ve uyarının "gücünün" kendi tatminini elde edebilmek için ne kadar yoğun olduğuna da yardımcı olabilmesidir.
Bazı insanlar bastırılmış cinsel arzuyu ifade etmek için mastürbasyon yapar. Örneğin, bekar olduğu ve cinsel partneri olmadığı için veya herhangi bir nedenle partneriyle sevişemediği için. Ancak cinsel hayatları için için yanan çiftler bile tek başına veya birlikte mastürbasyon yapmaya devam ediyor. Bazı durumlarda, hamileliği önlemek için alternatif bir cinsel aktivite olarak ortak mastürbasyon yapılır.
Mastürbasyon, cinsel uyarılma elde etmenin veya dışa vurmanın yanı sıra, kendi vücudunu tanımak amacıyla biri tarafından da yapılabilir. Genellikle bu, vücut bölümleri ve her vücut bölümünün ürettiği duyumlar hakkında farkındalık yaratan ABG çocukları tarafından yapılır.
Mastürbasyon nasıl yapılır?
Mastürbasyon yapmanın kesin bir yolu yoktur. Herkes onu orgazma getirmede en başarılı olan çeşitli teknikleri deneyecek ve yapacaktır. Bazıları mahrem organlarına dokunmak için ellerini kullanır, ancak bazıları seks oyuncaklarına veya vibratör gibi diğer yardımcılara güvenir. İnsanlar genellikle erotik sahneler veya hayaller kurarken mastürbasyon yapacaklardır. Nadiren de değil, insanlar porno izlerken mastürbasyon yaparlar.
Kadınlarda ve erkeklerde nasıl mastürbasyon yapılır yanlış ama sıklıkla yapılır
Mastürbasyon, çoğu şey gibi, pratik gerektirir. Ve bir sonraki solo seks deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmanın tek yolu, denemeye ve hatalardan öğrenmeye devam etmektir. Daha önce hiç mastürbasyon yapmadıysanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, burada hem kadınlar hem de erkekler için nasıl mastürbasyon yapacağınıza dair eksiksiz bir kılavuz var. Ayrıca aşağıdaki yanlış mastürbasyon yöntemlerinden de kaçındığınızdan emin olun, ancak çoğunlukla çoğu insan tarafından yapılır.
1. Çok sık kayganlaştırıcı kullanmadan mastürbasyon yapın
Çok fazla yalnız seks, daha sonra çocuk sahibi olma şansınızı tehdit etmeyecektir. Bununla birlikte, çok hızlı hareketlerle sık müdahale, mahrem organların cildini tahriş edebilir.
İster vajina ister penis olsun, cinsel organların derisinin yapısı vücudun diğer bölgelerindeki deriden çok farklı değildir, ancak sürtünmeye karşı daha hassastır. Mastürbasyon yağlama olmadan yapıldığında, mahrem organların cilt dokusu ısınarak kabarcıklara ve tahrişe neden olabilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir.
Bu riskten kaçınmak için uzmanlar, cinsel organlarınızın aşırı yoğun uyarılma nedeniyle bunalmaktan kurtulmasını sağlamak için mastürbasyon sıklığınızı azaltmayı düşünmenizi önerir.
2. Mastürbasyon kayganlaştırıcı kullanmaz
Yağlayıcı seks sadece seks partnerleri olduğunda faydalı değildir. İlk noktaya dönersek, genital cildiniz çok hassastır ve tahrişe eğilimlidir. Hazırlık yapmadan hemen atlamak için çok hevesliyseniz, doğrudan ten tene temas nedeniyle mahrem organlarınızın derisi tahriş olabilir.
Su bazlı seks kayganlaştırıcılar, mastürbasyon için en iyi kayganlaştırıcı türüdür, çünkü bu ürünlerdeki bileşenler kaygan ve yapışkandır - bu nedenle vajinal cilt, güçlü dokunuş veya basınçtan kolayca tahriş olmaz. Yağlayıcınız yoksa, losyon veya bebek yağı acil bir durumda da aynı derecede etkilidir.
Alternatif olarak, hindistancevizi yağı veya badem yağı gibi doğal bir kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Doğal yağlar sadece cilt üzerinde rahat hissetmekle kalmaz, aynı zamanda güvenlidir. Aslında, herhangi bir acil durum yağlayıcı, hassas ciltte yanıklara veya tahrişe neden olabilecek kimyasal katkı maddeleri veya alkol içermediği sürece doğrudan cilt temasından daha iyidir.
2. Çok güçlü tutuş ve "çırpma"
Mastürbasyonun hemen hemen her yolu, çekmeyi, itmeyi, sıkmayı ve sallamayı içerir. Sadece penis için değil, klitoral uyarıya odaklanan kadınlarda mastürbasyon da buna dahildir.
Bu klasik teknik, muhtemelen insanları beklenen doruğa getirmenin en güçlü yoludur. Bununla birlikte, hem penis hem de klitoris, yalnızca minimalist yukarı-aşağı hareketlere, bükülmelere ve dönüşlere yanıt verecek şekilde tasarlanmıştır. Aşırı veya kaba el işleri, özellikle mastürbasyon sırasında yağlamaya yardımcı olmazsa, genital bölgedeki cilde zarar verebilir (çürükler, sıyrıklar, doku hasarı). Aşırı efor, bazı durumlarda gecikmeli boşalmaya da neden olabilir.
Daha da kötüsü, çok sert "sallarsanız" penis kırılabilir. Bu gerçekten ikiye bölünme değil çünkü penis kemikli değil, daha ziyade aşırı el kuvvetinin neden olduğu ve iç dokuyu kıran bir yaralanma. Bu yaralanma çok acı vericidir ve Peyronie olarak bilinen çarpık penise neden olabilir. Peyronie'nin aşırı mastürbasyona bağlı olması, genellikle ameliyat gerektiren tıbbi bir acil durumdur.
Çok güçlü kadınlarda mastürbasyon da olumsuz etki yapabilir. Klitorisin bir parmakla uyarılması, kadınların gıpta ile bakılan orgazmı elde etmeleri için klasik ve favori bir yoldur. Bununla birlikte, sürekli uyarılmış bir klitorisin şişip sizi biraz rahatsız, hatta bazen mastürbasyon yapmaya devam edemeyecek kadar ağrılı hissettirebileceğini bilmiyor olabilirsiniz.
Kendinizi çok hassas hissetmeye başlarsanız, uyarının odağını bir noktaya ve basit hareketlere azaltın ve dikkati geçici olarak vücudun diğer bölgelerine yönlendirin. Tek parmakla nazikçe dokunma, dairesel hareketler, hafifçe vurma ve daha yoğun bir masaja kadar hassas bölgeleri uyarmanın birçok farklı yolu vardır.
3. Daima aynı eli kullanın
Çoğu insan kanıtlanmış tekniklere bağlı kalma eğiliminde olduğundan, her mastürbasyon yaptığınızda aynı eli kullanmak daha verimli olabilir. Öte yandan, her seferinde aynı elle yapmak iki ayrı soruna yol açabilir.
İlk olarak, mahrem organlardaki sinirler tek bir basit harekete o kadar alışır ki, özellikle eşinizle birlikteyken, diğer uyarı biçimlerine yanıt vermede artık duyarlı olmazlar. İkincisi, nöral yollar "eskimiş" hale gelebilir ve zamanla penis veya vajina artık hiç tepki vermeyebilir - bazen "ölüm kavrama sendromu" olarak adlandırılır.
Ara sıra el değiştirmek veya başka bir stimülasyon yöntemi kullanmak bu sorunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. Belki diğer eliniz size hissettiğinizden farklı ve benzersiz bir his verebilir.
4. Karnındayken Mastürbasyon
Mastürbasyon her zaman el hareketi içermez. modda yapmak istersen eller serbestTek başına seks yoluyla yoğun orgazmlar, kalçalarınızı aşağı doğru iterken, bir dizi yumuşak battaniye veya yastık üzerinde - halı kaplı zeminlerde bile - yüz üstü yatarak elde edilebilir. Ancak bu yöntemin özellikle erkekler için sağlık riskleri vardır.
Karın üzerindeyken yapılan mastürbasyon çok fazla gereksiz yük ve baskı oluşturabilir. Yanlış bir manevra ve dik bir penis siz farkına bile varmadan yanlış yere yerleştirilebilir, bu nedenle hızlı ve güçlü bir itme hassas dokuyu yırtabilir ve penisin kırılmasına neden olabilir. Bu alışkanlık zamanla peniste plak veya yara dokusu oluşumunu tetikleyebilir.
Bu pozisyonla doruğa ulaşmak penisin cildini de tahriş edebilir çünkü dayandığınız kumaş cilt dokusu kadar pürüzsüz değildir. Yatarken yapılan mastürbasyon, idrarın penisten düzgün bir akışla çıkmaması için çeşitli şekillerde üretrayı yaralayabilir, ancak kontrol edilemeyen bir sıçrama gibi, böylece artık pisuarı kullanamayabilir ve idrar yapmak zorunda kalabilirsiniz. otururken.
Öte yandan, kadınlarda mastürbasyon yapmak, midesindeyken yapmak için gayet iyi. Örneğin, klitoris üzerinde sürekli baskı oluşturacak kadar sağlam bir koltuk kol dayanağı veya yastığa binebilirsiniz.
5. Yanlış “delme” deliği
Bazen sadece "çek-çek-sıkıştır" sizi doruğa ulaştırmak için yeterli değildir. Bu nedenle, birçok insan penetrasyon benzeri simülasyonlar gerçekleştirerek penisi yapay bir açıklığa (örneğin bir bira şişesi, halka veya metal/PVC boru) sokarak veya tersine vajinaya salatalık gibi nesneler sokarak bu sorunu çözer. tarak, hatta şişeler.
Erkekler için, bu ürünlerden bazıları ısındıklarında genişler ve penisi içine hapsederek yalnızca bir cerrahın çıkarabileceği bir duruma gelir. Bu ürünlerden bazıları da oldukça kırılgandır ve vajinal kas kasılmalarından gelen yoğun baskıya maruz kaldıklarında, vajina derisini yırtıp yaralayabilecek keskin parçalara ayrılarak parçalanabilirler.
Bu eşyaların vajinaya "emilmesi" ve içinde hapsolması imkansız değildir. Gancet'in ölümünü hiç duydun mu? Aynı şey, penisi dikkatsizce olmaması gereken deliğe sokarsanız da olabilir.
Mastürbasyon yaparken bir penetrasyon simülasyonu istiyorsanız, seks oyuncaklarına yatırım yapmaktan asla zarar gelmez. Ellerinizin ve penetrasyon için kullandığınız tüm nesnelerin (mastürbasyondan önce ve sonra) sterilize edildiğinden emin olun. Lateks prezervatif ile kaplamayı unutmayın. Solo seks seansınızdan memnun kaldıktan sonra kesinlikle bakteriyel bir enfeksiyon veya vajinal kabarcıklardan muzdarip olmak istemezsiniz.
6. Hastayken veya egzersizden önce zorla mastürbasyon yapmak
Kendinizi yorgun hissettiğiniz veya kendinizi iyi hissetmediğiniz ama yine de denemek istediğiniz günler vardır; belki biraz ruh halini iyileştirmek için. Gerçekten de, ruh halini artırmak ve sağlıklı uyumaya yardımcı olmak, yalnız seksin faydalarından bazılarıdır.
Ama eğer çok yorgunsan, sadece bir mola vermelisin. Mastürbasyon sizi daha fazla yormakla kalmaz, aynı zamanda kendi yetenekleriniz hakkında şüpheleri tetikleyebilecek stres ve vücut halsizliğinin bir sonucu olarak orgazma ulaşmak zordur. Spor salonuna gitmeden önce mastürbasyon yapmakla aynı şey. Antrenman seanslarınızı daha güçlü hale getirmek için tüm testosteronunuza ihtiyacınız olacak.
7. Orgazm olmak için acele edin
Hemen orgazm olmak için mastürbasyona başlamak ve uyumak için sabırsız olabilirsiniz. Ancak maksimum memnuniyet elde etmek istiyorsanız, kaçınmanız gereken bir tuzak vardır, o da "orgazm olmanız gereken" bir hedef belirlemektir. Bu düşünce tarzı aslında stresli olabilir ve bu da orgazma ulaşma şansınızı azaltabilir.
Öte yandan, mastürbasyon yapmanın daha iyi bir yolu amaçsız olmaktır. Kendinizi şımartmak için bir süre rahatlamanın bir yolu olarak görmelisiniz. Daha güçlü bir orgazm deneyimi için beklenti oluşturmak için yavaş ve kademeli olarak başlamak daha iyidir. Uyluklarınızı karnınıza ve hassas bölgelerinize kadar hafifçe okşayarak başlayın. Nerede uyarılmanın en iyi hissettirdiğini bulmak için vücudunuzu dinlemeye çalışın.
Meme ucunuz, dokunması en hassas ve hoş olan yer olabilir veya kulağınızın arkasında veya uyluk içinizde olabilir. Anahtar, dokunmayı denemeye devam etmek ve sizin ve vücudunuz için en iyi olanı bulmaktır.
Solo seks seanslarınızda maceracı ve yaratıcı olmaktan korkmayın. Sizin için en rahat olan ritmi bulun ve farklı şeyler deneyin - hepsi sizi tatmin edecek şekilde! Son olarak bir elinizi kasıklarınıza doğru indirmeden önce hassas bölgenizi 1-2 dakika oyalamaya devam edin.
Bu listedeki mastürbasyon yöntemlerinde hiç hata yaptınız mı?
Kaç kez normal mastürbasyon olarak kabul edilir?
Mastürbasyon, dünya çapında genç-yaşlı, kadın-erkek birçok insan tarafından gerçekleştirilen yaygın bir cinsel aktivitedir. Genellikle kadınlarda veya erkeklerde mastürbasyon sıklığı haftada 4 ila 5 defadan fazla değildir. Ama aslında bir günde veya haftada kaç kez mastürbasyon yapmanız gerektiğine dair yazılı bir standart yok.
WebMd'den bir seksolog ve seks eğitimcisi olan Logan Levkoff, bir haftada veya günde kaç kez mastürbasyon yaptığınızın önemli olmadığını, ancak mastürbasyonun hayatınızı nasıl etkilediğini söylüyor. Bir hafta içinde çok fazla mastürbasyon yapıyorsanız ve kendinizi sağlıklı hissediyorsanız ve hayatınızdan memnunsanız, bu sizin için iyidir.
Ancak çok sık mastürbasyon yapmak işinizi ihmal etmenize neden oluyorsa veya partnerinizle seks yapmamak için bir bahaneyse, belki de bu "hobi"yi yeniden gözden geçirmelisiniz.
Ayrıca, yalnızca tek başına mastürbasyon yapmaktan cinsel doyum elde edebiliyorsanız, bir psikolog veya doktora danışmalısınız. Bu arada partnerinizle beraberseniz hiç zevk almazsınız.
