Gözler Sıklıkla Seğirme, Tıbbi Yönden Ne Anlama Geliyor?

Hemen hemen herkes göz seğirmesi yaşamış olmalıdır. Sol gözün seğirmesi rızık alacağın anlamına gelir derler. düşeş hatta birileri seni özlüyor. Bu arada sağ alt göz seğiriyorsa ağlayacağınıza işarettir. Yok canım? Aslında, tıbbi gözlüklerin seğirmesine ne sebep olur? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.

Göz seğirmesi nedir?

Göz seğirmesi, göz kapakları bölgesinde, gözlerin altında kaşlara doğru zonklama veya titreşim hissi olarak tanımlanır. Bu his, kontrol edemeden tekrar tekrar ortaya çıkar.

Genellikle bir seferde yalnızca sol üst gözün seğirdiğini hissedersiniz veya bunun tersi de geçerlidir. Bu durum nadiren her iki gözde aynı anda oluşur.

Twitch bir göz hastalığı değildir. Tıp dünyasında göz seğirmesi miyokimya olarak bilinir. Ortaya çıkan zonklama hissi, üst veya alt göz kapaklarındaki sinirlerin gerilmesi ve spazmlarından kaynaklanır.

Sol gözde, sağ üst gözde veya başka bir yerde oluşan seğirme genellikle ağrısız ve zararsızdır. Bununla birlikte, seğirme, göz kapaklarının tamamen kapanmasına ve kendi kendine yeniden açılmasına neden olacak kadar güçlüyse çok can sıkıcı olabilir.

Göz seğirmesine ne sebep olur?

Sol veya sağ gözde, alt veya üst bölgede göz seğirmesine neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak göz seğirmesi her zaman tehlikeli bir durumu göstermez.

Bunun nedeni, seğirmeleri tetiklediği söylenebilecek çeşitli günlük aktivitelerin olmasıdır, örneğin:

1. Yorgunluk ve uykusuzluk

Uzun bir çalışma ve çalışma gününden sonra gözleriniz yorgun olabilir. Bu nedenle gözlerinizin dinlenmeye ihtiyacı vardır, bunlardan biri de uykudur. Yeterince uyumazsanız, ortaya çıkabilecek bazı göz problemleri vardır.

Göz torbalarının büyümesine ve kararmasına neden olmanın yanı sıra, uykusuzluk da göz kapaklarının seğirmesine neden olabilir. Bu durum stresli olduğunuzda da ortaya çıkabilir. Stres bazen geceleri uyumanızı zorlaştırır. Sonuç olarak, gözlerinizin hissettiği yorgunluk artar ve seğirmeyi tetikler.

2. Kafein tüketimi

Kafein sadece kahvede değil. Çikolata, çay, soda ve diğer enerji içecekleri gibi birçok yiyecek ve içecek ürünü bu maddeyi içerir. Amaç sizi daha uyanık ve enerjik kılmaktır.

Kafein vücuda girdiğinde merkezi sinir sistemini yani beyninizi uyaracaktır. Etkilerinden birini, uykululuğu azaltmak ve sizi daha üretken kılmak olduğunu fark edebilirsiniz.

Basitçe söylemek gerekirse, öğleden sonra veya akşam kafein içerseniz uyumakta zorluk çekersiniz. Sonuç olarak, uykudan mahrum kalırsınız ve seğirmeler meydana gelebilir.

Çok fazla içilen kafein ayrıca vücudun kaslarının spazmına neden olabilir ve sol üst gözde veya diğer tarafta seğirmeye neden olabilir.

3. Sigara içmek ve alkol almak

Kafein gibi, alkol ve sigara dumanı da vücudunuzdaki kasların gerginleşmesini sağlar. Alkol kafein içerir ve sigara dumanı vücuda giren binlerce kimyasal içerir. Büyük olasılıkla sigara ve alkoldeki bileşikler, göz kapağı sinirlerinin gerginleşmesini tetikleyebilir.

Sigara dumanı ve alkolün kombinasyonu vücut için çok sağlıksızdır. Uzun vadede sadece göz seğirmesi riski değil, aynı zamanda diğer çeşitli kronik hastalıklar.

4. Gadget'lara çok uzun süre bakmak

Göz yorgunluğu sadece uyku eksikliğinden kaynaklanmaz. Bütün gün bilgisayar ekranına bakmak veya gadget'lar Ayrıca göz kaslarında yorgunluğa neden olur. Bu, göz kapaklarının seğirmesine neden olma riski taşır. Özellikle kuru gözleriniz varsa göz seğirmesi riski daha fazla olacaktır.

5. Bazı ilaçların kullanımı

Miyokimyanın bir başka nedeni de bazı ilaçların kullanılmasıdır. Antiepileptik ve antipsikotik ilaçlar sinirlerinizi ve kaslarınızı etkileyerek kas gerginliğine ve titremeye (vücut titremesine) neden olur.

Ayrıca vücutta sıvı birikmesini önleyen idrar söktürücü ilaçlar da vücutta magnezyum eksikliğine neden olabilir. Magnezyum, vücut tarafından sinirlerin ve kasların performansını desteklemek için gereklidir. Bu mineral yeterli olmazsa, vücudun kasları kasılmalara eğilimli olacaktır.

6. Göz seğirmesine neden olan hastalıklar

Çok nadir olmakla birlikte, üst sol veya sağ göz seğirmesi de bir dizi nörolojik durumun belirtisi olabilir. Genellikle hastalığa işaret eden bir seğirmeyi vücuttaki diğer semptomlar takip eder.

Göz seğirmesine de neden olabilecek bazı sağlık durumları veya hastalıkları şunlardır:

  • blefarospazm
  • hemifical spazm
  • Bell felci
  • distoni
  • Multipl skleroz (MS)

Doğal olarak seğirme ile nasıl başa çıkılır?

Çoğu insan tıbbi tedaviye ihtiyaç duymaz çünkü göz seğirmesi genellikle kendi kendine geçer. Buna rağmen, göz seğirmesi hissini azaltmaya çalışabileceğiniz basit yollar vardır. Bazıları örneğin:

1. Göz kompresi

Genellikle sol alt göz seğirmesi yorgun gözlerden kaynaklanır. Yorgun gözleri rahatlatmak için göz çevresine sıcak kompresler yapabilirsiniz. Bunu her gece yatmadan önce gözleriniz daha rahatlayana kadar yapın. Seğirme devam ederse, her 10 dakikada bir soğuk su ile dönüşümlü olarak sıcak kompresler deneyin.

2. Akupunktur/masaj

Masaj genellikle gergin ve sert kasları gevşetmek için yapılır. Vücut masajı gibi göz masajı da aynı işlevi görür. Göz masajı yaptırmak için bir terapiste gitmenize gerek yok. Evde kendin yapabilirsin.

Göz kaslarını gevşetmek için kaş bölgesine dairesel hareketlerle birkaç dakika hafifçe masaj yapın. Yavaşça gözün dış tarafına, göz çevresinin altına ve gözün içine masaj yapmaya başlayın.

3. Alkolü ve kafeini azaltın

Göz seğirmesinin üstesinden gelmek için alkollü içecekleri ve kafein içeren içecekleri azaltmanız önerilir. Enerji içeceklerinden ve ağrı kesicilerden de bir süre uzak durmalısınız.

Bunun yerine tonik veya hindistancevizi suyu içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun kimyasal bileşikler içerdiği için gergin kasları gevşetebildiği iddia ediliyor. kinin.

4. Erken yatın

Sol veya sağ göz seğirmesinin üstesinden gelmek, yukarı veya aşağı, ancak yeterince uyuyarak olabilir. Son birkaç gün geç yattığınız için geç yattıysanız, bu geceden başlayarak normal uyku programınızdan 10-15 dakika önce yatmaya çalışın.

5. Yüz saunası

Yüzünüzü sadece yatıştırıp nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sıcak buhar gözeneklerinizi açar ve temizler. İşin püf noktası, bir kaseye sıcak su dökün, başınızı bir havluyla örtün ve buharın yüzünüzü ısıtmasına izin verin.

Ayrıca gergin kasları rahatlatmak için de etkili olan okaliptüs, lavanta veya gül gibi uçucu yağlar eklemeyi deneyin.

6. Yapay gözyaşı kullanın

Seğirme kuru gözlerden kaynaklanıyorsa suni gözyaşı kullanabilirsiniz. Yapay gözyaşı çeşitli eczanelerde veya eczanelerde doktor reçetesi olmadan kolayca bulunabilir. Ancak, kullanmadan önce her zaman ambalajın üzerindeki kullanım etiketini okumayı unutmayın.

Mevcut seğirme tedavileri nelerdir?

Miyokimya genellikle endişelenecek bir durum olmasa da, bunu hafife almamalısınız. Özellikle göz uzun süre seğirirse, sıklıkla tekrarlarsa ve aktivitelere müdahale eden diğer semptomlar ortaya çıkarsa.

Hem sol, hem sağ hem de alt bölgelerde göz seğirmesini tedavi etmek için öncelikle buna neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir. Genellikle, doktor nedeni belirlemek için birkaç test yapacaktır.

Göz kapaklarının seğirmesine neden olan bir sinir bozukluğunu tedavi etmek için uygulamanız gereken çeşitli tedaviler şunları içerir:

1. Botoks enjeksiyonu

Bu işlemde göz çevresine az miktarda botulinum toksini (Botox) enjekte edilir. Enjeksiyonlar kasları geçici olarak zayıflatacak ve spazmları rahatlatacaktır. Botox etkileri yaklaşık 3-6 ay sürer.

2. İlaçlar

Doktorunuz, nedene bağlı olarak göz seğirmesini tedavi etmek için ilaçlar reçete edebilir. Seğirmeyi tedavi etmek için verilebilecek bazı ilaçlar şunlardır:

  • Beyindeki aşırı motor sinyallerini bloke eden ilaçlar
  • Enfeksiyonun seyrini engellemek ve göz seğirmesi hissini azaltmak için asiklovir veya steroid prednizon ilacı
  • Ağrıyı hafifletmek için aspirin, parasetamol ve ibuprofen gibi analjezik ilaçlar
  • Kuru gözleri azaltmak için merhemler, damlalar veya jeller
  • Antikolinerjik ajanlar, GABAerjik ajanlar ve dopaminerjik ajanlar gibi distoni semptomlarını azaltmak için bazı ilaçlar

3. Operasyon

Cleveland Clinic'ten alıntı, botoks enjeksiyonları veya ilaçlar işe yaramadığında ameliyat yapılabilir. Cerrahi prosedür, durumunuza ve göz seğirmenizin nedenine göre ayarlanacaktır.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Sağ veya sol gözde, üstte veya altta göz seğirmeleri genellikle zararsızdır. Ancak, bu her zaman oluyorsa, dikkatli olmalısınız. Özellikle seğirmeye diğer bedenlerde çeşitli bozukluklar eşlik ediyorsa. Bunun nedeni, göz seğirmesinin daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilmesidir.

Hemen bir doktora başvurmanız gereken bazı durumlar şunlardır:

  • Gözdeki seğirme üç günden fazla sürer
  • Göz altında ağrı ve şişlik
  • Kırmızımsı gözler ve doğal olmayan akıntı
  • Göz kapaklarınız çok düşük, gözlerinizi açmanızı zorlaştırıyor
  • Seğirmeler yüzün diğer kısımlarını etkilemeye başlar

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found