Diabetes mellitus veya diyabet, tedavi edilmediği takdirde ciddi komplikasyonlara neden olabilen kronik bir hastalıktır. Pekala, en yaygın komplikasyon risklerinden biri ayaklarda yaralar (diyabetik ülserler) veya diyabetik ayaklar olarak da bilinir. Aşağıdaki incelemede ayaklardaki diyabet komplikasyonları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diyabetik ülserlerin nedenleri (diyabetik ayak ülserleri)
Diyabetik ayak, kontrolsüz yüksek kan şekeri (hiperglisemi) nedeniyle şeker hastalarının ayaklarında oluşan bir komplikasyondur.
Bu komplikasyonlar genellikle şeker hastalarının ayaklarında enfeksiyon veya cilt dokusunun zarar görmesine bağlı olarak şeker hastalığı ülseri veya yarası şeklindedir. Kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda (hiperglisemi), sinir hasarı riski taşırsınız.
Ulusal Diyabet Enstitüsüne göre, sinir hasarı (diyabetik nöropati) meydana geldiğinde, diyabetli kişiler ayak yaralandığında ağrı veya garip hisler hissedemezler.
İşte şeker hastalarının, tedavi edilmediği için sonunda yarayı daha da kötüleştirene kadar ayakta bir yara olduğunu fark etmemelerine neden olan şey budur.
Aynı zamanda bacaklardaki hasarlı kan damarları besin açısından zengin ve oksijen açısından zengin kanı düzgün bir şekilde akamaz.
Aslında oksijen ve besinlerden zengin kan akışı yara iyileşme süreci için çok önemlidir. Bu, zayıf bir bağışıklık sistemi tarafından şiddetlenir, böylece enfeksiyon daha da kötüleşir.
İyi kan akışı olmadan ayaklardaki diyabetik yaraların iyileşmesi zordur veya hiç iyileşmeyebilir.
Yavaş yavaş, ayaklardaki yaralar diyabetik ülserlere veya enfekte ülserlere ve sonunda doku ölümüne (kangren) dönüşecektir.
Diyabetik ülserlerin kötüleşen durumu kalıcı ayak sakatlığına neden olabilir.
Çoğu durumda, enfeksiyonun vücudun diğer bölgelerine yayılmasını durdurmak için ciddi enfeksiyonlar bacağın kesilmesiyle tedavi edilmelidir.
Ayrıca diyabetik ayakları olanlar da ayak sinirlerinin zarar görmesi nedeniyle ayaklarını hareket ettirmede zorlanma ve karıncalanmaya eğilimlidir.
Diyabetik ayak bozuklukları
Diyabetik ülserler, cilt tahrişi, enfeksiyon ve ayaklardaki sinir sorunları dahil olmak üzere çeşitli faktörler nedeniyle ayaklarda doku hasarı veya ölümü ile karakterize edilebilir.
Amerikan Diyabet Derneği'ne göre şeker hastalarının yaşayabileceği bazı durumlar diyabetik ülser ve ayak rahatsızlıklarıdır.
1. Mantar enfeksiyonu
Şeker hastalarının ayaklarında oluşan mantar enfeksiyonlarına genellikle Candida albicans neden olur. Bu mantar cildin nemli, hava sirkülasyonu olmayan ve güneş ışığına maruz kalmayan kısımlarına saldırabilir.
Mantar enfeksiyonu olan şeker hastalarında ayak rahatsızlıkları, ayak yüzeyinde kaşıntı ve kırmızı lekelere neden olur.
Bu durum ayrıca diyabetik ülser oluşumuna yol açar. En yaygın mantar enfeksiyonları bir atlet ayağı su piresi olarak da bilinir.
2. Ülserler
Ülserler, diyabetik ayak nedeniyle ayaklarda oluşan açık yaralardır. Bu durum yara tekrar kapanana kadar çok uzun zaman alacaktır.
Ülserler, mümkün olduğunca erken tedavi edilmezlerse, dışarıdan gelen ve daha sonra ayakları enfekte eden mikroplar için bir geçit olabilir.
Enfeksiyon meydana geldiğinde ülserler kötüleşebilir ve ayaklardan akıntı ve hoş olmayan koku ile karakterize diyabetik ülserler haline gelebilir.
3. Çekiç parmakları
Çekiç parmaklar, ayak parmaklarının aşağı doğru kıvrık görünmesine neden olan bir problemdir.
Bu durum, kasların zayıflaması ve tendonların (kasları kemiklere bağlayan dokular) kısalması nedeniyle oluşur.
Aynı şey, ikinci parmağa doğru kıvrılan başparmağa da olabilir. Bu duruma bunyon denir.
Bu diyabetik ayak rahatsızlığı, şeker hastalarının yürümekte zorlanmasına ve ağrıya neden olmasına neden olur.
4. Kuru ve çatlamış cilt
Diyabetik nöropati, ayaklardaki cildi kurutabilir. Bu bozukluk aynı zamanda diyabetin en yaygın semptomlarından biridir.
İlk bakışta zararsız görünebilir, ancak kuru cilt, diyabetik yaralara dönüşebilecek çatlaklara ve ardından iyileşmesi zor diyabetik ülserlere yol açabilir.
5. Sert
Nasırların yanı sıra şeker hastalarının sıklıkla yaşadığı diyabetik ayak problemleri elastiktir. Bu ayak bozukluğuna, ayakkabı yüzeyindeki sürekli sürtünme neden olur.
Elastik, sıvı ile dolu bir kabarcık şeklindedir. Diyabetli kişilerde, genellikle elastik ayak yüzeyinde daha büyük olacaktır.
Elastikin kırılması tavsiye edilmez çünkü bu ayaklarda enfeksiyon ve diyabetik ülser oluşturma riski olan yaralara neden olabilir.
6. Nasır
Nasır veya nasır, sonunda sertleşen bir cilt birikmesine neden olan bir diyabetik ayak bozukluğu şeklidir. Bu bozukluk genellikle topuk veya ayak tabanı çevresinde görülür.
Şeker hastalığı olan kişilerde nasırların oluşması için ciltte birikim süreci daha hızlı gerçekleşecektir.
Şeker hastalarında nasır genellikle ayak şekline uymayan ve aşağıdaki nedenlerle değişen ayakkabılar tarafından tetiklenir: çekiç parmakları.
Rahatsızlığa neden olsa bile aklınızda bulundurun, cilt birikimini kesmeyin Bunun nedeni kanamaya ve diyabetik ülserlere neden olabilmesidir.
Nasır
7. Charcot'un Ayakları
Diyabetik nöropatiden kaynaklanan sinir hasarı, ayağın veya Charcot'un ayağının şeklinde değişikliklere neden olabilir.
Diyabetik ayakların semptomları başlangıçta iltihaplanma, kızarıklık ve şişme ile karakterizedir.
Bacak şişmesi büyüdükçe, şeker hastaları genellikle şişmiş bacaktaki kemikler yer değiştirene ve çatlayana kadar ağrı hissetmeye başlar.
Bu durum genellikle ayak bileğine yakın ayağın üst kısmını etkiler. Kemiklerin kayması ve kırılması, üst bacağın kavisli olmasına neden olur.
Ayaklarda diyabetik yaralar nasıl önlenir
Aktiviteler ve egzersiz nedeniyle ayaklarında yaralanma yaşayan az sayıda diyabet hastası yoktur.
Bu nedenle diyabetik ayak komplikasyonlarına yol açabilecek diyabetik yaraların oluşmasını önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmanız önemlidir.
İşte diyabetik ülserlere dönüşebilecek yaraları önlemenin yolları.
1. Ayakları çok fazla etkileyen sporlardan kaçının
Düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekse de özellikle ayaklarda oluşabilecek yaralanmaları önlemek için egzersizin türüne dikkat etmeniz gerekmektedir.
Çok yorucu sporlar, şeker hastaları için büyük bir yaralanma riski taşır. Koşmak yerine yoga, tai chi, yavaş yürüyüş ve yüzme gibi tercihiniz olabilecek bazı egzersiz türleri.
Diğer sporlarla karşılaştırıldığında, koşmak ayak tabanlarınızda tekrarlayan etkiler sağlayabilir.
Bu durum, diyabetik ülserlere neden olan yaralanma riskini artırabilir.
Şeker Hastaları İçin 6 Egzersiz Çeşitleri ve Bunu Güvenli Bir Şekilde Yapmanın İpuçları
2. Yaptığınız aktiviteye göre ayakkabı seçin
Diyabetik ülserleri önlemenin bir başka yolu da her zaman yapacağınız aktivitelere uygun ayakkabılar kullanmaktır, örneğin egzersiz için koşu ayakkabısı kullanmak. hafif koşu .
Uygun ayakkabı kullanımı, aktiviteler sırasında ayaklara kan akışının düzgün olmasına yardımcı olabilir. Öte yandan, uygun olmayan ayakkabılar giymek sizi yaralanma riskine sokabilir.
Ayrıca, yara veya diyabetik ülser olma potansiyeline sahip nasırlara neden olmamak için ayakkabı boyutunun doğru olduğundan ve dar olmadığından emin olun.
Diyabet için ayakkabı seçerken göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç ipucu vardır, yani:
- Ayakların çok dar olmaması için normal ayakkabılardan yaklaşık 0,6-1,2 cm kadar derin ayakkabılar seçin.
- Deri veya kanvas gibi esnek malzemelere sahip hafif ayakkabılar seçin.
- Ayaklarınızın durumuna göre ayarlanabilmeleri için bağcıklarını gevşetebileceğiniz veya sıkabileceğiniz ayakkabılar seçin.
- Ayakkabılar yumuşak ve nefes alabilen bir tabana sahip güçlü bir sırta sahip olmalıdır.
- Dar olan ayakkabılar seçmeyin, parmaktan tırnağa yaklaşık yarım santimetre mesafe bırakın.
4. Daima çorapla tamamlanan ayakkabılar kullanın
Hareket halindeyken, eviniz de dahil olmak üzere ayakkabı kullanmayı unutmayın.
Uygun ayakkabılar ve yeterince kalın ayakkabılar, ayak tabanlarınızı ayaklara zarar verebilecek çeşitli keskin nesnelerden koruyabilir.
Çoraplar ayaklarınızı kuru tutar ve ayaklarınıza zarar verebilecek dış nesnelerden daha fazla korunur.
Sadece bu değil, aynı zamanda ayakkabılarda yumuşak yastık görevi gören çoraplar sayesinde ayaklarınız rahat edecek.
5. Ayakların durumunu her gün kontrol edin ve kontrol edin
Egzersizden önce ve sonra ayaklarınızı kontrol etmeyi alışkanlık haline getirin çünkü bir sakatlığınız olabilir ama ağrınız olmayabilir.
Ayrıca ayaklarınızı yıkamayı ve hemen kurulamayı alışkanlık haline getirin ki ayaklarınız her zaman temiz olsun.
Bir yara gelişmeden önce önlem olarak ayaklarınızı kuru tutun. Ayaklarınızı çok sıcak suyla temizlemekten kaçının.
Herhangi bir yara, yara veya cilt ülseri de dahil olmak üzere olağandışı değişiklikler için ayaklarınızı düzenli olarak kontrol edin.
Ayaklardaki açık kesikler, sıyrıklar veya yaralar hemen bir doktor tarafından görülmelidir.
Diyabetik ayak veya kan şekeri düzeylerini kontrol altına almak için sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorsanız ve gerekirse doktorunuzdan diyabet ilacı alma tavsiyelerine uyursanız diyabetik ülserlerden kaçınılabilir.
Ayak bakımı ve muayenesi her gün rutin olarak yapılmalıdır.
Diyabetik ayak ile ilgili belirtiler yaşıyorsanız,, Doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora danışın.
Siz veya aileniz diyabetle mi yaşıyorsunuz?
Yalnız değilsin. Gelin diyabet hastaları topluluğuna katılın ve diğer hastalardan faydalı hikayeler bulun. Şimdi üye Ol!
