Tüberküloz veya tüberküloz, bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu solunum sistemi hastalığıdır. Endonezya, Hindistan'dan sonra en fazla akciğer tüberkülozu vakasına sahip ülke olarak ikinci sırada yer alıyor. Sağlık Bakanlığı'nın Endonezya Sağlık Profilinden elde edilen en son veriler, 2018'de Endonezya'da 842.000 TB vakası olduğunu tahmin ediyor. Tüberküloz oldukça bulaşıcı bir hastalıktır, ancak yayılmasını önleyebilirsiniz. Aşağıdaki TB önleme adımlarından bazılarına göz atın.
TB'yi önlemenin ilk yolu olan bulaşma modunu öğrenin
TB'nin nasıl bulaştığını bilmek, bu hastalığın bulaşmasını önlemenin ilk adımıdır. Bu, sağlıklı olanlar ve özellikle hasta olanlar için geçerlidir.
Tüberküloza neden olan bakteriler Tüberküloz, bir verem hastası, örneğin öksürürken, hapşırırken, konuşurken ve dikkatsizce tükürürken, bu mikropları içeren balgamı veya tükürüğü havaya saldığında yayılır.
Tüberküloz (TB) hastasının öksürüğünden çıkan mikroplar, güneş ışığına maruz kalmayan nemli havada saatler hatta haftalarca yaşayabilir.
Sonuç olarak, tüberküloz hastalarıyla yakın temasta olan herkesin tüberküloz bakterileriyle kontamine havayı soluma potansiyeli vardır.
Son olarak, çok potansiyel olarak enfekte olurlar. Bu nedenle sağlıklı kişilerin veremden nasıl korunacağını bilmeleri önemlidir.
Sağlıklı insanlara bulaşmamak için TB önleme adımları
Tüberküloz bakterileri hava yoluyla yayılabilir, bu nedenle varlığını bilmek zordur.
TB'yi önlemenin en iyi yolu, bakterilerin hasta insanlardan sağlıklı insanlara yayılmasını önlemektir.
Aktif TB'niz varsa, tedavi görmek TB bulaşmasını önlemenin bir yoludur ve yapılması gereken de budur.
TB tedavisi, bulaşma riskini en aza indirmek için bakteri sayısını yavaşça azaltmayı amaçlar. Tedavi, 6-12 ay boyunca tüberküloz ilaçlarının düzenli olarak alınmasını içerir.
TB'nin başkalarına bulaşmasını önlemek için bazı adımlar.
1. Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı kapatın
TB ağızdan çıkan balgam ve tükürük yoluyla bulaşır.
Bu nedenle, hapşırırken ve öksürürken ağzınızı kapatmak, tüberküloz hastalarının sağlıklı insanlara bulaşmasını önlemek için yapabileceği bir yoldur.
Yine de ağzınızı ve burnunuzu avuç içlerinizle kapatmayın. El sıkıştığınızda veya tuttuğunuzda mikroplar ellerinize ve daha sonra başka birine geçebilir.
Bir mendil kullanmalı ve hemen çöp kutusuna atmalısınız ki mikroplar bulaşmasın ve başka insanların dokunmasına engel olun.
Daha sonra ellerinizi sabun veya alkollü dezenfektanla yıkamanız gerekir. Mendil almaya vaktiniz yoksa yüzünüzü kolunuzun iç tarafına veya dirseğinizin iç tarafına çevirerek ağzınızı kapatın.
Öksürme ve hapşırma gibi verem belirtileri sırasında, hastalık bulaşmasını önlemenin bir yolu olarak halka açık yerlerde hastayken maske takın.
Ayrıca iyi ve doğru öksürük görgü kurallarını da öğrenebilirsiniz.
2. Dikkatsizce tükürmeyin veya balgam atmayın
Halka açık yerlerde öksürme veya hapşırma gibi balgam atmak ve tükürmek de dikkatsizce yapılmamalıdır.
Tükürük sıçramasında bulunan bakteriler havada uçabilir ve ardından çevrenizdekiler tarafından solunabilir.
Balgam çıkarmak veya tükürmek istiyorsanız, banyoda yapın. Tükürüğünüzü su ve dezenfektan bir temizlik maddesi ile durulayarak temizlenene kadar yıkayın.
3. Sosyal etkileşimi azaltın
Kişisel hijyeni sağlamanın yanı sıra, TB'yi önlemenin bir yolu olarak diğer insanlarla yakın temas içeren etkileşimlerden de kaçınmanız gerekir.
Mümkünse, ayrı bir odada hareket etmeye veya uyumaya çalışın.
Seyahat süresini sınırlayın, toplu taşıma başta olmak üzere insanların çok olduğu yerlerde kalmayın.
Acil bir ihtiyacınız yoksa evde bol bol dinlenin.
Antibiyotiğe dirençli koşullara sahip tüberküloz hastaları için, bakteriyel enfeksiyon tamamen iyileşene kadar kendilerini izole etmeleri gerekir.
Hemşireler veya ilaca dirençli tüberkülozlu kişilerle temas eden diğer kişiler, önleyici tedbir olarak kişisel koruyucu ekipman ve giysi kullanmalıdır.
4. Güneş ışığının odaya girmesine izin verin
Evde kalırken, yaşadığınız odanın temiz tutulduğundan emin olun.
TB'ye neden olan mikroplar, evdeki güneş ışığı, nem ve havalandırma sistemlerinin varlığına veya yokluğuna bağlı olarak genellikle açık havada 1-2 saat yaşayabilir.
Karanlık, nemli ve soğuk koşullarda verem mikropları günler hatta aylarca hayatta kalabilir.
Bununla birlikte, doğrudan güneş ışığına maruz kalırsa verem bakterileri hemen ölebilir. Bu yüzden hava güneşliyken pencere ve perdeleri açmanız tavsiye edilir.
Evinizde yaşıyor olabilecek tüm TB mikroplarını öldürmek için güneş ışığının içeri girmesine izin verin.
Pencereyi açtığınızda, hava sirkülasyonu ayrıca mikropları evin dışına itmeye yardımcı olabilir, böylece dışarıdaki güneşten gelen ultraviyole ışınlarına maruz kaldıklarında ölürler.
5. Korunmasız gruplarla teması sınırlamak
Bir kişinin verem bulaşıp bulaşmaması için belirleyici faktörlerden biri de bağışıklık sisteminin ne kadar güçlü olduğu ve kişisel hijyenidir. Bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlüyse, tüberküloza yakalanma olasılığınız o kadar düşüktür.
Zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler enfeksiyona daha duyarlı olma eğilimindedir.
Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Ajansı'na (CDC) göre, zayıflamış bir bağışıklık sistemi nedeniyle tüberküloza yakalanma riski daha yüksek olan insan grupları şunları içerir:
- Çocuklar
- hamile anne
- Yaşlı insanlar
- kanser hastaları
- Otoimmün hastalığı olanlar
- Gizli TB hastaları
- Tamamen verem tedavisi görmeyen kişiler
- Son 2 yıl içinde TB bakterisi bulaşmış kişiler
HIV/AIDS gibi belirli hastalıkları olan kişilerin de tüberküloz testi yaptırması gerekir. TB testinden geçmesi gereken şeker hastaları için de durum aynıdır.
Bu hastalıkların her ikisi de bağışıklık sisteminin durumunun zayıflamasına neden olur, böylece TB ile enfekte olmak daha kolay olur.
TB'yi önlemek için aktif TB hastalarının bu sağlık koşullarına sahip kişilerle sosyal teması sınırlamaları gerekir.
Sağlıklı insanlar için tüberküloz bulaşması nasıl önlenir
Aslında, bu akciğer tüberkülozu hastalığının bulaşmasını önlemek veya önlemek için sağlıklı insanlar için yapılabilecek belirli bir yol yoktur.
Hava yoluyla yayılan verem bakterilerinin varlığının doğrudan tespit edilmesi çok zordur.
Bu nedenle, sağlıklısınız (hiç enfekte değilsiniz) mümkün olduğunca veremli kişilerle yakın temastan kaçının/sınırlandırın.
Aynı çatı altında yaşıyorsanız ve her gün mağdurlarla etkileşim halindeyseniz veya hatta onlarla ilgilenmeniz gerekiyorsa, maske gibi kişisel koruyucu ekipman kullanmak, temiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.
Elleri yıkamak, evin ve konutun temizliğini sağlamak veremden korunmada sağlıklı kişiler için yapılabilecek koruyucu önlemlerdir.
Bu önleme çabasına, özellikle bulaşıcı hastalıklara duyarlı yaşlılar için vücut direncinin korunması ve arttırılması da eşlik etmelidir.
Bu arada çocuklarda ve bebeklerde tüberküloz hastalığını önlemek için erken aşılama yapılması gerekmektedir. Şu anda vücudu verem enfeksiyonundan korumada etkili olan aşı BCG aşısıdır.
Ayrıca aktif bir verem hastası ile temasınız varsa, enfekte olup olmadığınızı belirlemek için bir doktora görünmeniz gerekir.
TB önleme ne zaman gereklidir?
TB'nin hava yoluyla yayılması bu hastalığın hızla yayılmasını sağlar. Bununla birlikte, bakteriler vücuda girdikten sonra doğrudan sağlık etkilerine neden olmayabilir.
Enfekte olmuş olabilirsiniz, ancak bakteri aslında uzun süre vücut takma adı altında "uyku" aşamasındadır. Bu durum gizli verem hastalığına yakalanmanıza neden olur.
Bu, bakterilerin vücutta kaldığı, ancak vücuttaki sağlıklı hücrelere aktif olarak çoğalmadığı veya saldırmadığı aşamadır. Bu aşamada bakteri bulaştıramazsınız.
Bu hastalığı bulaştırabilen tek kişi aktif tüberküloz hastalarıdır. Bu, vücuttaki bakterilerin aktif olarak çoğaldığı ve sağlıklı hücrelere saldırdığı anlamına gelir.
Oldukça bulaşıcı olmasına rağmen, aktif tüberkülozlu kişiler tüberküloz hastalığının bulaşmasını arttırmamak için çeşitli önleyici tedbirler alabilir.
Tüberküloz semptomlarını veya özelliklerini hissettiğiniz anda tanı sonuçlarını beklemeden önce veremden korunmaya yönelik çalışmalar yapılabilir.
Bulaşamasalar bile, gizli tüberküloz hastalarının aktif bakteriyel enfeksiyonu önlemek için bir adım olarak tüberküloz tedavisi görmesi gerekir. Özellikle risk altındaki bir grup insan içine giriyorsanız, örneğin bağışıklık sistemi zayıfsa.
