Falcao'yu tanıyor musunuz? 2004 ve 2008 yıllarında Futsal Dünya Kupası'nda iki Altın Top kazanan adamın yeteneklerinden hiç şüphesi yok. Falcao'nun genellikle dünyanın en iyi futsal oyuncusu olarak anılmasına şaşmamalı. Sahada Falcao kadar ünlü olmayı hayal edenler için, futsal becerilerinizi geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarını ve püf noktalarını göz önünde bulundurun.
Futsal becerilerini geliştirmek için yapılması gerekenler
İlk bakışta futsal futbola benzer. Aynı şekilde top sürme, şut atma ve pas verme gibi temel teknikler de öyle. Fark sadece bir tanesidir: alanın alanı. Profesyonel bir futbol sahasından kesinlikle çok daha "verimli" olan futsal sahasının boyutu, oyuncuların beyinlerini farklı stratejiler tasarlamak için zorlamalarını gerektiriyor.
Farklı stratejiler ve saha durumları göz önüne alındığında, futsal oyuncularının da futbolculardan farklı yeteneklere veya bireysel becerilere sahip olması gerekir. İşte futsal becerilerinizde ustalaşmak ve onları geliştirmek için iyi bir yol.
1. Teknik geçen ya da pas ver
Her top oyununda, her oyuncu pas verme tekniğinde ustalaşmak zorundadır. Bunun nedeni, iyi pas tekniğinin futsal oyununda hayati bir rolü olmasıdır, çünkü oyunun akışına hakim olmasının yanı sıra oyuncuların çeşitli ataklar oluşturmasına da yardımcı olur.
Teknikte doğru ve düzgün pas nasıl atılır? geçen Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli futsal türleri vardır: geçen içini, dışını ve topuğu kullanarak.
2. Topu tutma tekniği veya kontrol
Futsal oyununda, ustalaşması da çok önemli olan bir teknik, topu tutma veya kontrol etme yeteneğidir. kontrol bir oyuncunun topu arkadaşından aldığında durdurulabilmesi ve düzgün bir şekilde kontrol edilebilmesi için oyundaki temel tekniklerden biridir. Geliştirmek için bu teknikte ustalaşın Beceriler futsalını oyna.
Topu kontrol etmenin doğru yolu, ayağın içi, dışı veya içi kullanılarak yapılabilir. Oyuncular, ayakları kullanmanın yanı sıra, topu durdurmak ve hareketini kontrol etmek için göğüs, uyluk ve diğer vücut bölümleriyle (eller hariç) topu kontrol edebilirler. Maçlarda topu kontrol etmenin en sık kullanılan yolu ayak tabanları ile kontrol etmektir. Beceriler oyuncuların bu tekniğe hakim olması kesinlikle gereklidir.
Oyuncunun topu doğru şekilde kontrol etme yeteneği ne kadar iyi olursa, topun sektiği mesafe o kadar kısa olur. Topu mümkün olduğunca vücudunuza yakın tutun, böylece rakibiniz topu 'çalmakta' ve elinizden kapmakta zorlanır.
Futsal oynarken topu ayaklarla kontrol ederken dikkat edilmesi gereken birkaç ipucu vardır:
- Gözünüzü dört açın ve topun geldiği yöne dikkat edin.
- Top sana geldiğinde dengeni koru
- Topu kolayca kontrol edebilmek için ayak tabanını kullanarak kontrol edin ( Tek )
3. Mide topu tekniği
Futsal maçlarında, bu teknik neredeyse aynıdır. geçen tek fark yatıyor yontma ayakkabının ucunun üstüne koyar ve topun alt tarafına tekme atılır. yontma ayağın ucuyla vurulduğunda topun rakip oyuncuyu geçebilmesi için yukarı doğru fırlatması için yapılan bir oyun tekniğidir.
Bu sektirme tekniği, bir takım arkadaşına pas vermek veya bire bir uğraşırken oyuncuları kandırmak için kullanılabilir ve ayrıca doğrudan kaleciyle uğraşırken topu rakibin kalesine sokabilir.
- Topun konumu önümüzde
- Destek olarak kullanılan ayağı topun yanına yerleştirin.
- Tekmelemek için bacak geri çekilir ve ileri doğru sallanır
- Tekme atarken, parmağınızı topun altına koyun.
- Topu ileri doğru sallayın ve kaldırın
- Topun yönünü takip ederek ayağın hareketinin ileriye doğru sallanmasına izin verin
4. Top sürme tekniği veya top sürme
top sürme bir oyuncunun rakibini alt etmek için topu kontrol etme yeteneğine sahip olduğu oyundaki temel bir tekniktir. Futsal ve futbolda top sürme tekniği, rakibin topu bizim kontrolümüzden almaması için sahip olduğu yetenekle koşarak, yürüyerek, dönerek veya tornalayarak yapılabilir. Maç sırasında teknik top sürme Rakip oyuncuları geçmek ve topu boş alana yönlendirmek ve kaleye tekmeler için fırsatlar yaratmak için gerekliydi.
Tekniğe hakimiyet top sürme her oyuncunun kesinlikle esneklik ve dengeye ihtiyaç duyduğu futsal oynamak başlı başına bir sanattır. Top sürme tekniği nasıl yapılır ( top sürme ) peki birkaç teknik var, yani:
- top sürme ayağın dış kısmı ile
Dış ayak tekniği kullanılarak dripling, kullanılan ayağa bağlı olarak rakip oyuncuyu oyuncunun sağ veya sol tarafına doğru kandırmak için yapılır. Birisi sağ ayağının dışını kullanırsa, karşı oyuncunun soluna doğru olan sağ ayağını alt edebilir ve bunun tersi de geçerlidir.
- top sürme iç ayaklı
Futsal oyununda, bir oyuncu, iç sağ ayağını veya rakip oyuncunun sağ tarafını kullanırsa, sol tarafa top sürme tekniğini kullanarak rakibini alt edebilir ve bunun tersi de geçerlidir.
- Top sürme
Ayağın arkasını kullanarak top sürme yöntemi, genellikle rakip önemli bir mesafedeyse ve hareketinizi engellemiyorsa yapılır. Ancak bu yöntem rakibi sağ veya sol tarafa kandırmakta pek etkili değildir.
İyi bir top sürme tekniğinin nasıl yapılacağı ve oyuncuların dikkat etmesi gereken birkaç ipucu vardır:
- Topun kontrolünü elinizde tutmak ve rakip oyuncularla mesafenizi korumak için mümkün olduğunca
- Shake yaparken vücudun esnekliğini ve dengesini koruyun
- Ayak tabanını sürekli kullanarak topa dokunun
- Oyuncunun bakışları topla temas halindeyken odaklanmış kalmalıdır.
- Topu kontrolümüzden kapmak için her zaman rakibin hareketini tahmin etmeye hazırız.
5. Atış tekniği veya topa şut atma
Futsal maçlarında oyuncuların yeteneklere sahip olması çok önemlidir. çekim bu özellikle forvet pozisyonunda olan oyuncular için iyidir. Topa atış tekniği, gol atmak amacıyla kaleye sert bir vuruş yaparak temel bir tekniktir. Bu, kalecinin ulaşması zor bir yerde yönlü bir top pozisyonu oluşturmak için doğru vuruşlar gerektirir. Geliştirmek için bu teknikte ustalaşın Beceriler senin futsalın Falcao gibi.
Yapmak çekim Ayağın dışını veya içini ayak parmağına yakın bir pozisyonda kullanarak zor iş yapılabilir. Bunun yanı sıra, instep'i bunu yaparken başka bir seçenek olarak da kullanabilirsiniz. çekim ve oyuncular ayrıca topa karşı güçlü bir vuruş üretebilen ayak parmaklarını veya ayakkabıları da kullanabilirler.
Tekniği yaparken ciddi bir eğitim çabası gerektirir. çekim Bu, vuruşun sert olması ve topun hızlı gitmesi içindir.
6. Kafa vuruşu tekniğini veya topa kafa vuruşu yapmayı ihmal etmeyin
Teknik futsal oyununda başlık sahanın küçük olması nedeniyle maç sırasında çok sık kullanılmaz, böylece oyuncular arasında kısa paslarla alt toplara hakim olur.
Ancak yine de, bu topa yön verme tekniği, futsal oyuncularının topla oynarken, örneğin top kafanın üzerinden sektiğinde, ya bir takım arkadaşına pas vermek ya da topu kaleye sokmak için ustalaşmak için önemlidir.
Bazı teknikler ve ipuçları başlık Başlık oluştururken anlamanız gerekenler:
- Her oyuncu, topa vurmadan topa yöneldiğinin farkında olmalıdır.
- Her oyuncu tacı değil, alnını kullanarak topa nasıl kafa atacağını bilmelidir.
- Oyuncu, kafa vuruşu yaparken topun alnına geldiğinden emin olmak için gözlerini açık tutar.
- Dişler sıkılır, boyun kasları gerilir ve daha keskin ve daha doğru bir başlık için oyuncunun kafasını doğru şekilde konumlandırır.
- Kaliteli, doğru ve hedef noktaya yönelik kaliteli başlıklar üretmek için sık sık alıştırmalar yapmak.
