Düzenli kıyafetler ve her gün yapılan kişisel hijyen ile kesinlikle mükemmel görünmek istersiniz. Ancak, görünüşünüz zaten mükemmelse, hoş olmayan ayak kokusu eşlik ediyorsa ne olur? Tabii ki çarpıcı görünmek için harcadığınız tüm çabalar boşa gidiyor. Pekala, bundan kaçınmak için, bu hoş olmayan ayak kokusundan nedenini ve nasıl kurtulacağınızı bilmeniz gerekir. Haydi, yorumlara bakın!
Ayak kokusu neden olur?
Tıbbi olarak ayak kokusu sorunu olarak bilinir. bromodoz.
bromodoz ayaklarınızın aşırı terlediği ve ayakların nemli olduğu ve bunun sonucunda hoş olmayan bir kokuya neden olduğu bir durumdur. Bu özellikle ayakkabı giyerken geçerlidir,
Avuç içleri gibi ayak tabanlarında da, örneğin hava sıcakken veya egzersiz yaparken cildi nemlendirmek ve vücut ısısını düzenlemek için işlev gören ter bezleri bulunur.
Ayaklardaki ter bezleri tarafından ter üretilmeye devam ettikçe, terdeki organik bileşikleri parçalamak için çeşitli bakteriler büyüyecektir.
Bu aktivite ayaklarda hoş olmayan bir koku üretecektir.
Ayak kokusundan nasıl kurtulacağınızı bilmek için öncelikle ayaklarda kötü kokunun ortaya çıkmasının arkasındaki nedeni bilmeniz gerekir.
Ayaklarınızın aşırı terlemesine neden olabilecek birçok şey vardır.
Genellikle ayak kokusu sorunları, çorap veya ayakkabıya yapışan terin bir günden fazla kurutulmaması veya değiştirilmemesi nedeniyle ortaya çıkar.
Ancak bazı kişilerde ayak kokusu sorunları daha ciddi bir durumdan kaynaklanır. Ayak kokusunun nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Hormonal değişiklikler
İnsanlarda hormonal değişiklikler ter üretiminin artmasına neden olabilir.
Bu bazen bazı insanlar için ayak kokusundan kurtulmayı zorlaştırır çünkü hormonal değişiklikler kaçınılmazdır.
Hormonal değişiklikler ergenlik döneminde veya hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Bu nedenle gençler, hamile kadınlar ve hormon tedavisi gören hastalar ayak kokusu sorunları yaşamaya daha yatkındır.
2. Hiperhidroz
NHS web sitesine göre, hiperhidroz, bir kişinin normalden çok daha fazla terlediği tıbbi bir durumdur.
Hiperhidroz bozukluklarına genellikle çeşitli nörolojik veya metabolik bozukluklar neden olur. Hiperhidroz ayrıca bir kişinin aşırı vücut kokusu yaşamasına neden olabilir.
3. Su pireleri
Su pireleri olarak da bilinen atlet ayağı, bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanır. Sadece sporcular değil, bu durum herkese saldırabilir.
Su pireleri genellikle ayaklarda kaşıntı ve kuru ve çatlamış deri ile karakterizedir. Ayak kokusu da dahil olmak üzere çeşitli diğer ayak sorunlarına da duyarlı hale gelirsiniz.
4. Stres
Stres, her insanın vücudunda çeşitli farklı tepkilere neden olacaktır. Kaşıntı, mide ağrısı, akne veya baş dönmesi var.
Ancak stres altındayken avuç içi ve ayakları aşırı terleyen kişiler de vardır.
Bunun nedeni, vücudunuzun ter bezlerinin ter üretmeye devam etmesini tetikleyen stres hormonu kortizol salgılamasıdır.
Kötü ayak kokusu nasıl giderilir
Ayak kokusunun çeşitli nedenlerini öğrendikten sonra, yaşadığınız durumun nedenini belirlemeniz daha kolay olacaktır.
Şimdi, hem ayaklarınız çıplakken hem de ayakkabı giyerken ayak kokusundan nasıl kurtulacağınızı uygulama zamanı.
Kötü ayak kokusuyla başa çıkmak için kendinizi evde deneyebileceğiniz birkaç yol vardır:
1. Ayaklarınızı her zaman temizlenene kadar yıkayın
Ayak kokusundan kurtulmanın en önemli adımı ayaklarınızı iyice yıkamaktır.
Ayaklarınızı her gün antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip bir sabun kullanarak iyice yıkayın.
Bundan sonra, ayaklarınızın, özellikle parmak aralarınızın nemli hissetmemesi için iyice kurulayın. Kuru ayaklar ayrıca ayak parmakları arasında mantar oluşumunu da engeller.
2. Ayakları ılık suda bekletin
Ayak kokusundan kurtulmanın bir sonraki yolu ayaklarınızı ılık suda bekletmektir.
15-20 dakika tuz çözeltisi ile karıştırılmış ılık su kullanın. Ayaklarınızı her gün solüsyona batırın.
Tuz, ayaklardaki ter üretimini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bunu yatmadan önce yapabilirsiniz, böylece ayakkabılarınızı veya çoraplarınızı tekrar giymeden önce ayaklarınızın "nefes alma" şansı olur.
3. Uçucu yağ uygulayın
Uçucu yağlar kullanarak ayak kokusundan da kurtulabilirsiniz. uçucu yağlar.
Lavanta kokulu yağlar gibi esansiyel yağları ayaklarınıza uygulayın ve birkaç dakika hafifçe masaj yapın.
Lavanta, ayaklarda ferah bir koku sağlamanın yanı sıra, kötü ayak kokusuna neden olan bakterileri öldürebilen maddeler içerir.
4. Peeling ayakları
Ayak derisinin peelingi, bu uzuvları ölü deri hücrelerinden ve biriken kirlerden uzak tutmayı amaçlar.
Antibakteriyel içerikli özel bir ayak peelingi kullanın, ardından hafifçe masaj yaparak ayaklarınıza sürün.
Bu yöntemi her duş aldığınızda düzenli olarak yapın, mutlaka ayaklarınızın kokusu oyalanmak istemeyecektir.
5. Çorapları her gün değiştirin
Her gün dışarıdaysanız, iki gün üst üste aynı çorap veya ayakkabıyı giymekten kaçınmalısınız.
Bunun nedeni, terin hala yapışması ve ayak kokusu sorunlarına neden olan çeşitli bakterileri içermesidir.
Her zaman kuru çorap ve ayakkabı giydiğinizden emin olun. Çoraplarınızı da her gün değiştirmelisiniz.
Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı giymeden önce deodorant veya deodorant sıkmayı deneyebilirsiniz. terlemeyi önleyici genellikle bacaklardaki koltuk altları için kullanılır veya özellikle ayaklar için tasarlanmıştır.
6. Ayakkabıları iyi saklayın
Ayak kokusundan kurtulmak için yukarıdaki yöntemleri başarılı bir şekilde denedikten sonra elbette bu sorunun ileride tekrar yaşanmasını da engellemelisiniz.
Yapabileceğiniz yol, ayakkabıları uygun şekilde saklamaktır.
Ayakkabıları iyi hava sirkülasyonu olan bir yerde saklayın. Ayakkabılarınızı düzenli olarak havalandırın, özellikle bütün gün giydiyseniz.
Bazı paketler koyun silika jeli saklandığında her bir çift ayakkabı üzerinde küçük. Silika jeli Silikon dioksit içeren ayakkabının içindeki nemi emebilir ve kötü kokuları uzaklaştırabilir.
Bunlar ayak kokusunu yok etmek için yapabileceğiniz bir dizi ipucu. Böylece rahatsız edici ayak kokusu hakkında endişelenmenize gerek kalmadan görünüşünüze daha çok güveneceksiniz.
