Kan bağışı, ihtiyacı olanlara kan vermenizi sağlayan tıbbi bir prosedürdür. Bunu bir kez deneyen birçok kişi, daha sonra bağımlı hale gelir ve sonunda bunu rutin bir aktivite haline getirir. Denemek istiyorsanız, vücudunuzun en iyi durumda olduğundan ve kan bağışı gereksinimlerini karşıladığından emin olun. Aşağıdaki kan bağışı hakkında çeşitli eşyalara göz atın.
Kan bağışı nedir?
Mayo Clinic'ten alıntılanan kan bağışı, başkalarının hayatlarını kurtarmaya yardımcı olabilecek gönüllü bir prosedürdür. Her donörden alınan kan, tek kullanımlık steril bir iğne ile toplanacak ve daha sonra steril bir kan torbasında saklanacaktır.
Amerikan Kan Bankaları Birliği, bağış yaptığınızda genellikle yaklaşık 500 ml kanınızın alınacağını belirtir. Bu, toplam kan sayınızın yaklaşık %8'idir.
Bu prosedür, tam kan veya trombosit veya plazma gibi belirli kan bileşenleri bağışlanarak yapılabilir. Bu özel kan bileşeni kan bağışı prosedüründe verilen miktar, boyunuza, kilonuza ve trombosit sayınıza bağlı olacaktır.
Endonezya'da kan bağışı, Hükümet Yönetmeliği no. Endonezya Kızılhaçı (PMI) tarafından sosyal ve insani bir hedef olarak düzenlenen kan bağışı hizmetleri hakkında 2/2011.
PMI nezaretindeki bu işlem 6698 sayılı Kanun ile de güvence altına alınmıştır. 36/2009 Sağlık üzerine, hükümetin güvenli, kolay erişilebilir ve toplumun ihtiyaçlarına uygun kan bağışı hizmetlerinin uygulanmasından sorumlu olduğu.
Kimler kan bağışlayabilir?
Herkesin bu prosedürü yapmasına izin verilmez. Kan bağışı yapmak istiyorsanız yerine getirmeniz gereken koşullar şunlardır:
- 17-65 yaş arası kan bağışı yapabilir
- Kan bağışında bulunmadan önce sağlık kontrolünden geçti
- 45 kilogramdan az olmayan bir vücut ağırlığına sahip olmak ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı olmak
- Tansiyonunuz 100-170 (sistolik) ile 70-100 (diyastolik) arasında olmalıdır.
- Muayene anındaki kan hemoglobin seviyeleri %12.5g – %17g arasında olmalıdır.
Kan bağışının sağlığa faydaları nelerdir?
Kan bağışı prosedürü sadece diğer insanlar için değil, aynı zamanda bir bağışçı olarak sizin için de faydalıdır. Kan bağışının sağlığınız için faydaları şunlardır:
- Kalp sağlığınızı iyileştirin. Düzenli olarak uygulanan bu prosedür, kalp hastalığı için bir risk faktörü olan kanınızın viskozitesini azaltabilir. Kan bağışı ayrıca kalp krizi ve felç riskinizi de azaltabilir.
- Kanser riskini azaltın. Kan bağışı ayrıca karaciğer kanseri, akciğer kanseri, kolon kanseri ve boğaz kanseri gibi kanser riskini de azaltabilir.
- Kalori yakmak. Kanınızı yaklaşık 500 ml bağışlayarak, aslında kalorilerinizi yaklaşık 650 kalori yaktınız.
Bu işlemden önce ne yapılmalı?
Bu prosedürü gerçekleştirmeden önce dikkat etmeniz gereken birkaç şey vardır, yani:
- Yeterli besin ve sıvı alımı vücudunuzu kırmızı et, tavuk, balık, süt ürünleri, kuruyemiş ve tohumlar ve ıspanak gibi demir açısından zengin yiyecek ve içeceklerle besler.
- gibi yağlı yiyeceklerden kaçının. Fast food veya kan testi sonuçlarını aldatabilecek dondurma.
- Ayrıca kan bağışının D gününden önce alkol tüketiminden kaçının.
- Bu işlemi yapmadan önceki gece yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
- Bağış yapmadan önce bol su veya diğer alkolsüz içecekler için.
- Kolları dirseklerinizin üzerine kadar kolayca kıvrılan giysiler giyin veya kan bağışı yapacağınız gün bunu kolaylaştırmak için bir tişört giyin.
Kan bağışı süreci nasıldır?
Baştan sona kan bağışı süreci yaklaşık bir saat sürecektir. Ancak aslında kendi kanınızı alma işlemi aslında sadece 8-10 dakika sürer.
Genel olarak kan bağışı sürecindeki adımlar şunlardır:
1. Kayıt
Sizden bir kimlik kartı (KTP/SIM/Pasaport) ve bir bağış kartı (varsa) göstermeniz ve bağışçı kimlik numarası da dahil olmak üzere (düzenli bağışçıysanız) kimliğinizle ilgili bir kayıt formu doldurmanız istenecektir.
2. Sağlık kontrolü
Servis görevlisi, tıbbi geçmişiniz ve hastalığınız hakkında sizinle görüşecektir. Bu aşamada kan basıncınız, hemoglobin seviyeniz, vücut ısınız ve nabzınız ölçülecektir.
3. Bağış yapın
Kan bağışı, oturur veya yatar pozisyonda yapılır ve eğitimli sağlık profesyonelleri tarafından yapılır. Yaklaşık 500 ml kan ve birkaç tüp kan örneği alınırken, dirseğin iç kısmındaki deriye 8-10 dakika steril bir iğne batırılır. Bundan sonra görevli enjeksiyon bölgesini bir bandajla kapatacaktır.
4. Dinlenme
Organizatörler tarafından sağlanan yiyecek ve içeceklerin tadını çıkararak, çok fazla sıvı hacmini kaybettikten sonra yeniden şarj olmanız için size zaman verilecektir.
Az sayıda insan kan bağışının yan etkilerini baş dönmesi veya mide ağrısı şeklinde hissedebilir. Bununla birlikte, genel olarak, yine de iyi hissedeceksiniz ve faaliyetlerinize hemen devam edebileceksiniz.
Ayrıca enjeksiyon bölgesinde morarma yaşayabilirsiniz. Çok nadiren, donörler bilinç kaybı, sinir hasarı veya arter hasarı yaşarlar.
Donörden sonra ne yapmalı?
Kan bağışından sonra su içerken veya az yemek yerken bir süre oturmanız tavsiye edilir. Bundan sonra, başınız dönmediğinden emin olmak için yavaşça kalkabilirsiniz.
Bağış yaptıktan sonra dikkat etmeniz gereken birkaç şey var:
- Donörden sonra en az 5 saat fiziksel aktivitenizi sınırlayın, o gün yorucu bir aktivite yapmayın.
- Kan bağışı tamamlandıktan en az 4-5 saat sonra alçıyı çıkarın.
- Direkt güneş ışığında uzun süre kalmamalı ve sıcak içecekler içilmemelidir.
- Sigara içiyorsanız, kan bağışından sonra iki saat sigara içmemek en iyisidir.
- Alkol kullanıyorsanız, bağıştan sonraki 24 saate kadar alkol almamak en iyisidir.
- Kaybettiğin vücut sıvılarını yerine koymak için bol sıvı tüket, bağış yaptığın gün en az 4 bardaktan fazla su iç.
- Şunları içeren yiyecekleri yiyin:
- yüksek demir, yağsız kırmızı et, ıspanak, balık, tavuk ve fasulye gibi.
- C vitamini portakal, kivi ve guava gibi.
- Folik asit, portakal, yeşil sebzeler, tahıllar ve pirinç gibi.
- Riboflavin (B2 vitamini), yumurta, yoğurt, yeşil sebzeler ve fındık gibi.
- B6 vitamini, patates, muz, kırmızı et, balık, yumurta, ıspanak ve fasulye gibi.
Vücudun bir donörden sonra kaybedilen kırmızı kan hücrelerini yerine koyabilmesi birkaç hafta sürer. Bu zamanda, yeni, daha sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin hızlı bir şekilde oluşması için yiyecek alımınızı sürdürmelisiniz.
varsa hemen doktora gidin...
Aşağıdaki gibi bir şey hissederseniz, hemen kan bağışladığınız Endonezya Kızılhaçı (PMI) veya doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
- Dinlendikten, yemek yedikten ve içtikten sonra mide bulantısı veya baş dönmesi hissetmeye devam edin.
- Alçıyı çıkardığınızda enjeksiyon bölgesinde bir yumru, kanama veya ağrı oluşur.
- Kolunuzun altında parmaklarınıza yayılabilen ağrı veya karıncalanma hissi.
- Bu prosedürden sonraki dört gün içinde ateş, baş ağrısı veya boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı veya grip semptomları ile hasta olun.
