Sadece dudaklarda değil, ağız çatısında da aftlar görülebilir. Ağız çatısındaki aftlar yemenize engel olabilir ve sizi hasta edebilir. Canker yaraları herkese saldırabilir. Bununla birlikte, genellikle pamukçuk bir ila iki hafta içinde kendi kendine geçer. Ağız çatısındaki aftlardan hızlı bir şekilde kurtulmak için yapabileceğiniz çeşitli yollar vardır.
Ağzın çatısındaki aftlardan nasıl kurtulurum
Çoğu durumda, ağzınızın çatısındaki pamukçukları evde tedavi edebilirsiniz, aksi takdirde kendiliğinden geçer. Çok sıcak içmenin neden olduğu aftlar gibi yaygın yaralanmalar genellikle birkaç gün içinde iyileşir.
Ancak, aftlardan daha hızlı kurtulmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
1. Tuzlu su ile gargara yapın
Ağız çatısındaki aftların iyileşme sürecini hızlandırmak için tuzlu su solüsyonu ile gargara yapılabilir. Yaklaşık 1-2 dakika tuzlu su ile gargara yapmak, aftlar için doğal bir çare olabilir.
Tuz, aftların kötüleşmesini önlemek için anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca tuz, enfeksiyonu önlemek için de faydalıdır.
Ağız çatısındaki aftları tedavi etmek için tuzlu su solüsyonu hazırlamak oldukça kolaydır. Bir bardak ılık suya bir buçuk çay kaşığı tuz ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın ve gargara yapmak için kullanın. Yutmayınız.
Bitirdikten hemen sonra atın ve içme suyu ile durulayın. Aft iyileşmeye başlayana kadar tuzlu su gargarasını günde birkaç kez tekrarlayın.
2. Bol su için
Dehidrasyon ağız kuruluğuna neden olabilir ve sıklıkla ağzın çatısında aftlara neden olabilir. Bunu aşmak için sıvı alımınızı artırmanız gerekir, en iyi yol bol su veya bitki çayları içmektir. Alkol veya kafein gibi dehidrasyona neden olabilecek içeceklerden kaçının.
3. Belirli gıdalardan kaçının
Çok baharatlı, tuzlu veya asitli yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar aftları tahriş edebilir ve iyileşmeyi zorlaştırabilir. Ayrıca, çok sıcak içeceklerden ve kraker gibi dokulu veya keskin kenarlı yiyeceklerden kaçının.
Tadı çok keskin olmayan yiyecek veya içecekleri seçin. Bol miktarda yeşil sebze, süt, hindistancevizi suyu ve çay yiyin.
4. Aloe vera özü
Aloe vera özü, tahrişi hafifletmeye ve aftlardan kaynaklanan ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera, doğal anti-inflamatuar ve ağrı giderici özelliklere sahip olduğu için aftların tedavisinde etkilidir.
Yeterli miktarda aloe vera özünü doğrudan aftın üzerine sürün ve birkaç saat bekletin. Bu yöntemi günde 2-3 kez tekrarlayın. Dikkatli olun, bugün piyasada satılan aloe vera jelini dikkatsizce kullanmayın çünkü ağızda kullanılması güvenli olmayabilir.
Aloe vera jelinin aftların tedavisinde ne kadar etkili olduğuna dair bilimsel kanıtlar da hala sınırlıdır, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
5. Buz küpü kompresi
Soğuk, ağrıyı veya şişmeyi azaltacağından, aftları tedavi etmek için buz küpü kompresleri kullanılabilir.
Yumuşak bir beze sarılmış buz küplerini aft oluşturan ağzın çatısına sıkıştırın. Ayrıca ağzınızda tamamen eriyene kadar aftın damağına bir buz küpü emebilirsiniz.
6. Ballı papatya çayı için
Papatya ve bal, ağrı ve iltihabı azaltarak aftların tedavisine yardımcı olabilir. Bal antiseptik özelliklere sahiptir ve papatya antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Her ikisi de karıştırılıp ılık olarak içilebilir.
Ancak balı doğrudan aftlara da uygulayabilirsiniz. Papatya çayı poşetlerini ılık suda doğrudan aftlara da uygulayabilirsiniz.
