Sapkın yeme davranışı ya da yeme bozukluğu sizi çok zayıf veya çok şişman yapan bir yeme bozukluğudur. En yaygın yeme bozuklukları anoreksiya nervoza, bulimia veya tıkınırcasına yemedir. Bunlar, komplikasyonların kötüleşmemesi için iyice tedavi edilmesi gereken bazı yeme bozuklukları türleridir. Peki, insanlar neden bu rahatsızlığa sahip oluyor? Yeme bozukluklarının gerçek nedenleri nelerdir? Burada öğrenelim.
4 Yeme bozukluklarının yaygın nedenleri
Yeme bozukluklarının kesin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Bunun nedeni, yeme bozukluklarının oldukça karmaşık problemler olmasıdır çünkü bu davranışsal sapmayı etkileyen birçok faktör vardır.
Uzmanlar, genetik, biyolojik, çevresel, psikolojik gibi faktörlerin hepsinin kişinin yeme davranışını bozduğuna inanıyor.
1. Genetik faktörler
Şimdiye kadar, genetik koşullar ve sapkın yeme davranışı arasındaki ilişki hala araştırılmaktadır. Ancak uzmanlar, yeme bozukluğu olan kişilerin, bu yeme bozukluğu olmayan insanlardan biraz farklı genetiklere sahip olabileceğine inanmaktadır.
Bazı çalışmalarda bu yeme bozukluğunun kalıtsal olabileceği de bilinmektedir. Ailesinde yeme bozukluğu olan bir kişinin yeme bozukluğu olma olasılığı 7-12 kat daha fazladır. yeme bozukluğu Ayrıca.
2. Biyolojik faktörler
Hormonal durumlar, nörotransmitterler (beyin kimyasalları), enerji veya besin eksikliği gibi vücuttaki durumlar da yeme bozukluklarını tetikleyebilir.
Araştırma, anoreksiyası olan ve olmayan kişilerde serotonin (bir beyin kimyasalı) miktarında bir fark bulmuştur. Bu farkın, anoreksiyası olan kişilerin iştahlarını aşırı derecede bastırabilmelerini sağladığı düşünülmektedir.
Vücuttaki hormonal denge de yeme bozukluklarını tetikleyebilir. Bunlardan biri olan kadınlarda yumurtalık hormonlarının (östrojen ve progesteron) tıkınırcasına yeme ve duygusal duyguları yeme riskini arttırdığı bilinmektedir. Bu yüzden bu hormonların seviyeleri dengede tutulmalıdır.
Yetersiz beslenen kişilerde hormon dengesinin durumu da etkilenir, bu yeme bozukluklarını tetikleyebilir.
3. Psikolojik faktörler
Yeme bozukluklarının nedenleri de kendi içinden gelir. Psikolojik koşullar kendi vücudunuzdan memnuniyetinizi belirleyecektir.
Mükemmeliyetçi
Aşırı mükemmeliyetçi, özellikle de her zaman kendine odaklı olan mükemmeliyetçi insanların yeme bozukluğuna sahip olma riski daha yüksektir. Bu durumdaki insanlar, vücutlarının durumu da dahil olmak üzere kendileri için yüksek beklentilere sahiptir.
Vücut imajından memnun değil
Beden imajı, kişinin kendi beden şekli hakkındaki hisleridir. Yeme bozukluğu yaşayan kişiler, genel olarak insanlara kıyasla genellikle çok yüksek düzeyde beden imajı memnuniyetsizliğine sahiptir.
Anksiyete bozukluğuna sahip olmak
Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği'nin sayfalarında rapor edildiğine göre, yeme bozukluğu olan çoğu insan anksiyete bozuklukları yaşar. Sosyal anksiyete, yaygın anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk gibi yeme bozukluğu olan kişilere sıklıkla eşlik eden anksiyete bozukluklarının belirtileri.
4. Çevresel faktörler
Çevresel veya sosyal koşullarınızı asla küçümsemeyin. Bu en basit faktör, ilk tetikleyici olarak bile görünen yeme bozukluklarının nedenidir.
Ağırlık hakkında damgalama
Medyadaki ve çevredeki mesajlar her zaman hedefin zayıf ya da zayıf olmak olduğunu vurgular. Bu maruz kalma, zamanla vücut memnuniyetsizliğini sürekli olarak artırır. Zamanla bu memnuniyetsizlik hissi yeme bozukluklarına yol açar.
Bu ağırlık damgası geçmişten bugüne var olmuştur ve insanların zayıf ya da zayıf olmanın en iyisi olduğu zihniyetine girmiştir. İnsanların vücut şekli kendine has özelliklere sahip olsa da her zaman en mükemmel ince ve uzun vücut değildir.
Etrafındaki insanlarla dalga geç
Etraftaki insanlardan kiloyla ilgili alay etmek, kişinin yeme bozukluğu yaşama riskini de artırabilir.
Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği web sitesine göre, yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 60'ı kilolarıyla ilgili zorbalığın yeme bozukluklarının gelişimini büyük ölçüde etkilediğini söylüyor. Aslında, kiloyla alay etmek veya zorbalık, birinin yeme bozukluğuna sahip olması için ilk tetikleyici olabilir.
Yalnız hissetmek
Sosyal etkileşimin veya doğrudan etkileşime girecek arkadaşların olmaması, insanları anoreksiya gibi yeme bozuklukları yaşamaya da tetikler. Durumu yaşayan bir kişi, hayatında daha az sosyal destek hisseder. Zamanla çevrelerinden soyutlanmış hissederler ve endişelenirler.
Profesyonel veya kariyer talepleri
Zayıf olmayı veya belirli bir kiloya sahip olmayı gerektiren meslekler veya kariyerler de insanları sıkı bir diyete bağlı kalmaya zorlayacaktır. Örneğin, kürek, dalış, jimnastik, uzun mesafe koşucuları gibi ince bir vücuda ihtiyaç duyan bir model, balerin veya sporcu olarak.
