Genellikle, bir şey hakkında endişeli veya stresli olduğunuzda elleriniz terlemeye başlar. Ancak görünüşe göre, bazı durumlarda terli eller sadece kaygıdan kaynaklanmıyor. Rahatlarken bile eller aniden terleyebilir. Bu durumdan rahatsızsanız, avuç içi teriyle baş etmenin birkaç doğal ve kolay yolu vardır.
Terli avuç içlerine ne sebep olur?
Aşırı terleyen avuç içi günlük aktiviteleri gerçekleştirmenizi zorlaştırabilir.
Sadece bu da değil, ıslak eller de diğer insanlarla el sıkışmak zorunda kalırsanız kendinize olan güveninizi azaltabilir.
Merak ediyor olabilirsiniz, bu durum kötü kişisel hijyenden mi kaynaklanıyor? Cevap, mutlaka değil.
Terleme aslında çok normal bir şeydir, ancak avuç içleri de dahil olmak üzere vücut aşırı ter ürettiğinde, daha fazla dikkat gerektiren bir durumdur.
Tıp dünyasında aşırı terleme hiperhidroz olarak bilinir.
Birincil fokal hiperhidroz
Mayo Clinic'e göre, avuç içi ve ayak tabanındaki ter üretimini en sık etkileyen hiperhidroz türü: birincil fokal hiperhidroz.
Bu durum ter üreten sinirleri normal insanların vücutlarından çok daha hassas hale getirir.
Şimdiye kadar, deride avuç içlerinin terlemesine neyin sebep olduğu tam olarak bilinmiyor. birincil fokal hiperhidroz.
Bu durum kalıtsal olabilir takma adı genetiktir.
ikincil hiperhidroz
ikincil hiperhidroz aka ikincil hiperhidroz, belirli tıbbi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkan aşırı terlemenin üretilmesidir.
Çok nadir olmakla birlikte, bazı kişilerde sekonder hiperhidroz da avuç içi ıslaklığının nedeni olabilir.
Aşağıdaki tıbbi durumlar genellikle ikincil hiperhidroz ile ilişkilidir:
- Şeker hastalığı
- Tiroid bezi ile ilgili sorunlar
- Düşük kan şekeri
- enfeksiyon
- Kalp krizi
- Menopoz semptomları (sıcak basması)
- Sinir sistemi bozuklukları
- Çok duygusal hissetmek (aşırı kızgın, mutlu veya üzgün)
- Bazı ilaçları almak
Terli avuç içi ile nasıl baş edilir
Endişelenmenize gerek yok, ıslak avuç içlerini aşağıdaki şekillerde tedavi edebilirsiniz:
1. Terlemeyi önleyici ürünler kullanın
Bu kimyasallar genellikle deodorantlarda bulunur. İşlevi aynı zamanda hem koltuk altlarının ıslanması hem de tüm vücudun terlemesi gibi aşırı terleme sorununun üstesinden gelmektir.
Pekala, sık sık avuç içi terleyenleriniz için, avuç içlerine terlemeyi önleyici madde sürmeniz önerilir. En yakın mağazadan satın alınabilecek ürünlerle başlayın.
Bununla birlikte, zaten kullanıyorsanız ve herhangi bir etkisi yoksa, eczanede bulunan bir ter önleyici almak için bir doktora danışmaya çalışın.
Kullanmadan önce, bu ürünü avucunuzun içine nasıl uygulayacağınızı izleyin:
- Yatmadan önce terlemeyi önleyici kullanın
- Kuru cilde uygulayın
- Ellerinizi kapatabilecek eldiven veya nesneler giymemeniz önerilir. Bunu yapmak ellerinizin cildinde tahrişe neden olabilir.
2. Adaçayı yapraklarından yararlanın
Adaçayı bitkileri genellikle sabun veya kozmetik ürünlerinde koku olarak kullanılır.
Bununla birlikte, adaçayı yapraklarının da terli avuç içi ile başa çıkmanın bir yolu olduğuna inanılıyor.
Bu yaprakları çayınıza veya yemeğinize ekleyebilirsiniz. Adaçayı yapraklarında bulunan maddeler ciltteki fazla yağ üretimini azaltabilir ve avuç içi terlemesini önleyebilir.
- Suya bir avuç adaçayı yaprağı koyun.
- Ellerinizi 20 dakika suda bekletin
Ellerinizi adaçayı yaprağı suyuna batırmanın yanı sıra içebilirsiniz.
Ancak adaçayı yaprağı gibi bitkisel bitkileri tüketmeden önce doktorunuza danışmanız daha doğru olacaktır.
3. İyontoforez tedavisine gidin
Yukarıdaki ev ilaçları işe yaramazsa, doktorunuza danışmayı düşünün.
Doktorunuz iyontoforez adı verilen tıbbi bir tedavi görmenizi önerebilir. Bu terapi aşırı terlemeyi %81'e kadar azaltmaya yardımcı olabilir.
Genellikle bu terapi, terlemeyi önleyici maddeler denemiş ancak önemli değişiklikler yaşamamış hastalar için önerilir.
Bu terapi sırasında, güvenliğinizin garanti altına alınması için uzman tıp uzmanları tarafından size elektrik stimülasyonu verilecektir.
Elektrik stimülasyonu, ter bezlerinin aşırı ter üretimini azaltabilmesi için tasarlanmıştır.
4. Botox enjeksiyonları yapmak
İyontoforeze ek olarak, avuç içi terleyenlere önerilen bir diğer tıbbi tedavi de Botox enjeksiyonlarıdır.
Cilt güzelliği için Botox enjeksiyonlarını sık sık duyabilirsiniz. Görünüşe göre, bu prosedür hiperhidrozlu kişilerde aşırı ter üretimini azaltmada da etkilidir.
Uluslararası Hiperhidroz Derneği web sitesine göre Botox enjeksiyonları aşırı ter üretimini %82-87 oranında azaltmada etkilidir.
5. Uyuşturucu almak
Sadece yukarıdaki tıbbi tedavi ile değil, doktor tarafından reçete edilen ilaçları da kullanmanız gerekebilir.
Genel olarak, terli avuç içi antikolinerjik ilaçlarla tedavi edilebilir.
Antikolinerjik ilaçlar ter bezlerindeki sinirlerin performansını etkileyecektir. Böylece aşırı ter üretimi azalacaktır.
6. Ameliyat olmak
Çok nadir durumlarda, avuç içi ter üretimini azaltmak için yukarıdaki yöntemler işe yaramaz.
Bu size olursa, son seçenek cerrahi bir prosedür veya ameliyattır.
Ameliyat, avuç içlerinde ter üretimine işaret eden sinirler kesilerek gerçekleştirilir.
Bunlar, terli avuç içi ile başa çıkmanın çeşitli nedenleri ve yollarıdır.
Bu durumu yaşarsanız, özellikle ıslak avuç içi zaten günlük aktiviteleri çok etkiliyorsa, uygun tedaviyi almak için bir doktora görünmekten çekinmeyin.
