Manuka balını duydun mu? Yeni Zelanda'dan Endonezya'ya ithal edilen bu bal, sıradan ballardan onlarca kat daha pahalıya mal olabiliyor. Manuka balı, sahip olduğu bir takım faydalar sayesinde güçlü olduğu da bilinmektedir.
Manuka Balının Faydaları
Manuka balı, yapısı itibariyle sıradan ballardan farklıdır. Berrak ve kahverengi renk yerine, Manuka balı daha koyu ve bulutlu bir renkle dokuda daha kalındır. Bir bakışta bakıldığında bu bal türü daha çok karamele benzer.
Baldan dört kat daha fazla olabilen Manuka balının içeriği genellikle çeşitli hastalıkları tedavi etmenize yardımcı olabilir. Hadi, aşağıda Manuka balının faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olun
İnce Bağırsak Bakteriyel Aşırı Büyüme (SIBO) ve artan mide asidi birbiriyle ilişkilidir. Antibiyotik içerdiği bilindiği için Manuka balı, bakterilerin neden olduğu hastalıklar için bir ilaç olarak fayda sağlar.
Yakın tarihli bir çalışmada, mide asidinde bulunan zararlı bakterilerden biri: Clostridium Manuka balı ile savaşılabileceği ortaya çıktı.
Bu nedenle, Manuka balı tüketmek mide asidini azaltmak ve sindirim sisteminizi dengelemek için çok faydalı olabilir.
2. Savaşmaya yardım et metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA)
MRSA'yı duydunuz mu? Bu duruma aşırı antibiyotik kullanımı ve verilen ilaçların etkisiz kalması ve dolayısıyla bakterilerin enfekte olmasına neden olur. stafil dayanılmaz hale gelir.
Hızla yayılan MRSA'lı çoğu insan o kadar akut bir şekilde enfekte olur ki, hayatta kalmak için ameliyat, protez eklem yerleştirme veya bir destek tüpüne ihtiyaç duyarlar.
Son zamanlarda, İngiltere'deki Cardiff Metropolitan Üniversitesi'nden araştırmacılar, MRSA'lı insanlara umut verdi. Araştırmacılar, Manuka balının MRSA bakterilerinde bulunan bir genin aktivitesini azaltabileceğini buldular.
3. Cilt problemlerini azaltmaya yardımcı olun
Çeşitli hastaların ifadelerine göre Manuka balı, akne ve egzama gibi bazı cilt problemlerinin giderilmesinde de faydalı olabilir.
Şimdiye kadar, Manuka balının bu durumu ortadan kaldırma mekanizmasının bilimsel bir nedeni yoktur.
Ancak bu balı akne veya egzama bölgesine birkaç dakika sürerek, ardından sabun ve su ile durulayarak bunu yapmayı deneyebilirsiniz. Maksimum sonuç almak için bunu her gün yapın.
4. Yaraları rahatlatın
yayınlanan araştırmaya göre Jundishapur Doğal Farmasötik Ürünler Dergisi , Manuka balı yara iyileşmesine yardımcı olabilir, yanıklardan kaynaklanan ağrıyı azaltabilir ve hastanın cildindeki iltihabı azaltabilir.
Ayrıca, Manuka balında bulunan antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler, ülser veya çıban olan kişilerde enfeksiyonu önleyebilir.
5. Diş ve diş eti problemlerini iyileştirmeye yardımcı olun
Bazı araştırmalar ayrıca Manuka balının diş eti iltihabı ve periodontal hastalığın tedavisine yardımcı olabileceğini söylüyor. Bunlardan biri Yeni Zelanda'daki Otago Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden araştırma.
Çalışma, Manuka balı ile emmenin veya gargara yapmanın sadece diş plağını %35 oranında azaltmakla kalmayıp aynı zamanda diş eti iltihabı (diş eti iltihabı) olan kişilerde kanama alanını %35 oranında azalttığını buldu.
Manuka balındaki çinko (çinko), kalsiyum ve fosfor mineral içeriği de dişlerin restorasyonunda önemli bir rol oynar.
6. Bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olur
2007 yılında yayınlanan veriler Lökosit Biyolojisi Dergisi Manuka balındaki bir bileşenin vücudun bağışıklık hücrelerini artırabileceğini öne sürdü.
Manuka balı antibakteriyel özellikleri sayesinde enfeksiyonlarla ilişkili boğaz ağrısı gibi bakterilerin büyümesini durdurabilir.
Hasta olanlar için bu balı tüketmek vücudun durumunu birkaç saat sonra iyileştirebilir.
7. Güzellik bakımları için kullanılabilir
Manuka balını düzenli olarak tüketmek, cilt koşulları da dahil olmak üzere enerjinizi ve sağlık kalitenizi artırmada iyi bir etkiye sahip olabilir. Manuka balı beslenmesi, canlılığı, enerjiyi ve ayrıca cilt dokusunu ve tonunu iyileştirebilir.
Yüz yıkamanıza Manuka Balı ekleyin Ev yapımı (ev yapımı) ölü cilt hücrelerini pul pul dökmek ve serbest radikallerin cilt üzerindeki etkileriyle savaşmak için.
Saçınızı daha parlak hale getirmek için şampuanınıza veya saç maskenize de ekleyebilirsiniz. Ayrıca vücudunuza detoks yapmak için içeceğinize Manuka balı ekleyebilirsiniz.
8. Uyku kalitesini iyileştirin
Manuka Balı kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı olur. Manuka balı, uyku sırasında vücut fonksiyonları için gerekli olan glikojeni yavaşça serbest bırakmanıza yardımcı olur.
Bu balı yatmadan önce süte eklemek, vücudunuzun melatonin salgılamasına yardımcı olur ve bu da beynin iyi uyumasına yardımcı olur, böylece kalp hastalığı ve felç gibi uyku eksikliğine bağlı sağlık sorunlarından korunmanızı sağlar.
Uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olabileceğinden, dolaylı olarak Manuka balı da bu hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
Pekala, manuka balının faydalarının yüksek fiyata değer olduğu ortaya çıktı. Ancak piyasada satılan sahte Manuka balına aldanmayın. Gerçek Manuka Balı, ambalajında UMF etiketine sahiptir. İyi şanlar!
