Hapşırma, vücudun tahriş edici maddeleri burun veya boğazdan uzaklaştırma yöntemidir. Bu belirti, bakterileri zorla ve zorla havaya atma işlemi olarak da adlandırılabilir. Bir hapşırma yaklaşık 160 km/s hıza sahiptir ve tek bir vuruşta 100.000 bakteriyi dışarı atabilir. Bu genellikle aniden ve uyarı vermeden olur. Hapşırmanın diğer adı kıtlık. Bu belirti çok can sıkıcı olsa da hapşırma ciddi bir sağlık sorununun belirtisi değildir.
Hapşırmaya ne sebep olur?
Burnunuzun görevlerinden biri de soluduğunuz havayı temizlemek, vücudunuzun kir ve bakteri parçacıklarından arındırılmasını sağlamaktır. Çoğu durumda burun, mukusta kiri ve bakterileri hapseder. Mideniz daha sonra potansiyel olarak zararlı istilacıları etkisiz hale getirmek için mukusu sindirir.
Bazen kir ve döküntüler buruna girebilir ve burun ve boğazdaki hassas mukoza zarlarını tahriş edebilir. Bu zar daha fazla dayanamadığında hapşırma meydana gelir. Bu semptomlar alerjenler, yani soğuk algınlığı ve grip gibi virüsler tarafından veya inhale kortikosteroidlerden burun spreyleri veya ilaç salınımları yoluyla burun tahrişi ile tetiklenebilir.
1. Alerjiler
Alerjiler, vücudunuzun yabancı organizmalara verdiği tepkinin neden olduğu çok yaygın durumlardır. Normal şartlar altında, bağışıklık sistemi sizi hastalığa neden olan bakteriler gibi zararlı yabancı faktörlerden korur. Alerjiniz varsa, bağışıklık sisteminiz potansiyel olarak zararlı bir organizmayı tehdit olarak tanımlar. Alerjiler, vücudunuz bu organizmaları dışarı atmaya çalışırken hapşırmanıza neden olabilir.
2. Enfeksiyon
Hapşırma bir üst solunum yolu enfeksiyonu belirtisi olabilir. Genellikle bağışıklık sistemi zayıf olan insanları etkiler. Ayrıca enfeksiyöz rinite neden olan viral bir enfeksiyonun kurbanı olabilirsiniz ve bu genellikle rinovirüs ve adenovirüsten kaynaklanır. Rinit ayrıca bakteriyel bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir, ancak bu bağlamda hapşırma genellikle sinüzit ile ilişkilidir. Mantar enfeksiyonları nadirdir, ancak imkansız değildir ve rinite ve sürekli hapşırmaya neden olabilirler. Bu enfeksiyon, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha yaygındır.
3. tahriş edici
Tahriş edici maddeye maruz kalmanızı en aza indirmek için hiçbir şey yapmazsanız, sistemik, havadaki ve yutulan tahriş edici maddeler sürekli hapşırmaya neden olabilir. En yaygın tetikleyicilerden bazıları organik ve inorganik toz, çevre kirliliği, baharatlı yiyecekler, parfüm, sigara dumanı, kuru hava, stres ve hormonal değişikliklerdir.
4. İlaçlar
Bazı ilaçları almak da rinite neden olabilir ve sürekli semptomlara neden olabilir. Nedenlerinden bazıları anti-inflamatuar steroidler, nazal dekonjestanlar, beta blokerler, antidepresanlar, sakinleştiriciler, erektil disfonksiyonu tedavi eden ilaçlar ve oral kontraseptifleri (doğum kontrol hapları) içerir.
5. Spor
Egzersiz hapşırmanıza neden olabilir. Çok fazla güç uyguladığınızda hiperventilasyon yapacaksınız ve bunun sonucunda ağzınız ve burnunuz kurumaya başlayacaktır. Yani burnunuz sıvı salarak tepki verdiğinde hapşırmaya başlayacaksınız.
6. Güneş ışığı
Kavurucu güneş her 3 kişiden 1'ini hapşırtabilir. Bu genellikle ışığa duyarlılık nedeniyle oluşur. Ve aslında, ışık hassasiyeti kalıtsal bir şeydir.
7. Diğer nedenler
Ayrıca, yukarıda sıralananlar dışındaki nedenlere bağlı olarak hapşırma ve diğer alerji semptomları yaşayabilirsiniz, örneğin:
- burun polipleri
- nörolojik durumlar
- Yüzme havuzu suyunda klora maruz kalma
- canlı tütün
- canlı kokain
hapşırma hakkında mitler
Hapşırmayla ilgili birkaç yanlış efsane var ve garip bir şekilde, birçok insan bugün hala buna inanıyor. Örneğin, hapşırdığınızda kalbinizin durduğu doğru değildir. Bu semptomların neden olduğu göğüs kasılmaları kan akışının daralmasına neden olur, bu nedenle kalp ritminiz değişir, ancak bu kalbinizin durduğu anlamına gelmez.
Ayrıca gözleriniz açıkken hapşırırsanız gözbebekleriniz kafanızdan çıkamaz. Çoğu insan doğal olarak gözlerini kapatır, ancak gözlerini açık tutarlarsa aynı pozisyonda kalırlar. Hapşırdığınızda gözlerin arkasındaki kan basıncı artacak olsa da, gözlerinizi dışarı çıkarmaya yetmiyor.
AYRICA OKUYUN:
- Ofiste Grip Mevsiminde Sağlıklı Kalmanın 6 Yolu
- Soğuk Hava Gribe Neden Olmaz
- Burun Kılları Hakkında 9 Önemli Gerçek
