Her çift için sevişmek her zaman heyecanla beklenen anlardan biri olabilir. Birlikte yatakta arzuyu bırakmak sadece aşk ipini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa da faydalı olduğu ortaya çıkar. Aslında, siz ve eşiniz, gerekirse her gün mümkün olduğunca sık seks yapmaya teşvik edilirsiniz. Her gün seks yapmanın faydalarının ne olduğunu bilmek ister misiniz? Hadi, aşağıda cevabı bul.
Her gün seks yapmanın faydaları
Her gün seks yapmak sağlıklı mı? Bu sorunun kesin bir cevabı yoktur. Sağlıklı ya da her gün seks yapmamanın etkisi her insanda farklıdır.
Açık olan şu ki, gerçekten her gün seks yapmak istiyorsanız, bunu yapmak için eşinizle aranızda bir anlaşma olması iyi olur.
İkiniz de cinsel aktivitelerinizin sıklığı konusunda rahat olduğunuz sürece endişelenmenize gerek yok.
Aslında, partnerinizle her gün sevişmek, fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ortaya çıkıyor, biliyorsunuz.
Partnerinizle her gün seks yapmanın faydaları şunlardır:
1. Prostat kanseri riskini azaltır
Mümkün olduğunca sık seks yapmanın olumlu etkilerinden biri, bir erkeğin prostat kanseri riskini azaltmaktır.
Bu, dergiden bir çalışmada gözden geçirildi Avrupa Ürolojisi. Çalışma, erkeklerde boşalmanın prostat kanseri riski üzerindeki etkisini belirlemeye çalıştı.
Sonuç olarak, ayda en az 21 kez orgazm olan veya boşalan erkeklerin prostat kanseri geliştirme şansı daha düşüktür.
Boşalma ile kanser riskinin azalması arasındaki ilişkinin ne olduğu kesin olarak bilinmemektedir. Ancak kesin olan bir şey var ki, erkeklerde prostat kanserinin önlenmesi, iyi seksin yanı sıra elde edebileceğiniz bir faydadır.
2. Kadınlarda PMS ağrısını rahatlatın
Kadınlar için de her gün seks yapmanın faydasını biliyorsunuz. Bir partnerle sık sık seks yapmak, adet öncesi, yani PMS sırasında krampları azaltmaya yardımcı olabilir.
Cinsel olarak daha aktif olmak, özellikle yeterli orgazmla birleştiğinde, endorfin ve oksitosin gibi stres azaltıcı hormonların üretilmesine yardımcı olur.
Bu hormonlar daha hafif PMS semptomları hissetmenizi sağlayacaktır.
Sadece bu değil, sık cinsel ilişkinin de adet sırasında ağrıyı azalttığına inanılıyor.
3. Stresi ve zihnin yükünü hafifletin
Her gün seks yapmak, zihninizdeki stresi serbest bırakma avantajını da sağlar.
Daha önce de belirtildiği gibi seks, vücudun dopaminden endorfinlere ve oksitosine kadar daha fazla stres giderici hormon üretmesine yardımcı olur.
Bu hormonlar, vücudun daha rahat hissetmesini sağlayan hipofiz bezi tarafından salınır.
Seks sadece stres azaltıcı hormonların üretimini artırmakla kalmaz, aynı zamanda kortizol ve epinefrin gibi stresi artıran hormonların üretimini de azaltır.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, uzun süreli stresin tetikleyicilerinden biri düşük cinsel aktivitedir.
Bu nedenle, daha net bir zihin elde etmek için eşinizle mümkün olduğunca sık sevişmekten çekinmeyin.
4. Uyku kalitesini iyileştirin
Siz veya eşiniz uyumakta zorluk çekiyorsanız, her gün seks yapmak bir çıkış yolu olabilir.
Vücudun orgazmdan geçerken ürettiği oksitosin ve prolaktin hormonları, rahatlık ve rahatlama hissini tetikleyecektir.
Bu, uykuya dalmanızı ve daha sağlıklı uyumanızı kolaylaştıracaktır.
Bunun tersi de doğrudur. Uyku eksikliği cinsel uyarılmayı ve uyarılmayı azaltabilir. Bu yüzden seks ve uykunuzun kalitesi iç içedir.
5. Uzun bir yaşam sürün
Partnerinizle uzun bir hayat yaşamak ister misiniz? Pekala, bu faydaları her gün düzenli olarak seks yaparak elde edebilirsiniz.
Elbette genel vücut sağlığı üzerinde etkisi olan kalp sağlığı ve tansiyon için seksin faydalarını kanıtlayan birçok çalışma yapılmıştır.
Bir partnerle sevişmek, bir spor faaliyetinin eşdeğeri olarak kabul edilir. Bu yüzden kalp sağlığına faydaları çok fazladır.
Seksin kan basıncını düşürmeye, kalori yakmaya ve kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Nasıl? Bundan sonra siz ve eşiniz her gün yatakta seks yapmaya çalışmakla ilgileniyor musunuz?
Unutmayın, elde edilebilecek birçok fayda olmasına rağmen, bu her gün seks yapmanız gerektiği anlamına gelmez.
Yatak konularında, siz ve eşiniz birbirinizin isteklerini dinlemelisiniz. Seks zorlama veya baskı temelinde değil, zevkle yapılmalıdır.
Her gün yatak aktiviteleri yapmaya karar verirken sizin ve eşinizin fiziksel ve zihinsel sağlığına dikkat etmeyi unutmayın.
