Büyük kaslara sahip olmak, özellikle erkekler veya vücut geliştiriciler gibi sporla uğraşan kişiler için bir gurur meselesi olabilir. Bazen büyük kaslara sahip olma arzusu çabucak ortaya çıkar, nadiren değil, bazı insanlar kısayol olarak steroid kullanır. Ancak, kaslar için steroid kullanmak vücut için güvenli midir?
Steroidler nedir?
Steroidler vücutta doğal olarak üretilen bileşiklerdir. Kolesterol ve erkeklik hormonu testosteron gibi kendi işlevleri olan birçok farklı steroid türü vardır. Doğal steroidlere ek olarak, sentetik steroidler ve anabolik steroidler olmak üzere iki tür yapay steroid de vardır.
- sentetik steroidler, genellikle bir anti-inflamatuar ilaç olarak kullanılan bir steroid türüdür. Bu ilaç astım gibi çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. huzursuz bağırsak sendromu , egzama, artrit ve diğerleri. Bu steroid, iltihabı ve bağışıklık sistemi aktivitesini azaltmak için çalışır, bu da onu hastalığın iyileştirilmesinde faydalı hale getirir.
- anabolik steroidler, Testosteron veya erkek cinsiyet hormonuna benzer sentetik malzemelerden yapılmış kas tonusunu artırmak için kullanılan bir tür steroid. Bu benzerlikler nedeniyle, bu steroidin kullanımı, sakal ve bıyık çıkarmanın yanı sıra kas ve kemik gelişimini destekleme gibi erkek özelliklerinin ve özelliklerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Anabolik steroidler, erkeklerde ergenliği uyarmak veya AIDS ve kanserli kişilerde kas kaybını önlemek için tıbbi olarak faydalıdır. Ne yazık ki, bazı çevreler, özellikle sporcular arasında, kas inşa etmek için yasadışı olarak anabolik steroidler kullanıyor.
Kas inşa etmek için steroid kullanmak güvenli midir?
Steroidler, yasak olmasına rağmen, kas tonusunu artırmak için sıklıkla kötüye kullanılır. Steroid kullanıcıları, tıbbi dozdan 10 ila 100 kat daha yüksek dozlarda steroid bile kullanabilirler. Normal eşikten uzak dozların kullanılması ile steroidler sağlığa zararlı olabilir.
Genellikle steroidler vücuda enjeksiyon yoluyla girer. Yasadışı steroid kullanımı kesinlikle kullanılan şırıngaların sterilitesi haline gelmez. Sonuç olarak, HIV bulaşma veya hepatit enfeksiyonu riski ortaya çıkabilir.
Anabolik steroidlerin kullanımı kaslarda daha fazla protein bulunmasını sağlayarak daha büyük kasların oluşmasını sağlar. Anabolik steroidlerin kas yapım sürecini hızlandırabilmesini sağlayan şey budur.
Steroid kullanmanın vücuda yan etkileri nelerdir?
Temel olarak anabolik steroidler, testosteron ile hemen hemen aynı bir yapıya ve işleve sahiptir. Bununla birlikte, vücuda giren çok fazla anabolik steroid, birçok olumsuz sağlık etkisine neden olabilir.
Amerikan Bağımlılık Merkezi'nden alıntı, kısa vadede kaslar için steroid kötüye kullanımı aşağıdaki gibi çeşitli etkilere neden olabilir.
- Hormonal dengesizlik nedeniyle sivilce
- Ruh hali
- Yorgun veya zayıf
- huzursuz hissetmek
- İştah azalması
- Uyku bozukluğu
- Yağlı cilt
- Kellik
- sarılık aka sarılık veya bebeklerde cilt renginin sarıya dönüşmesi
Aşağıdakiler, steroidlerin tekrarlanan kullanımından kaynaklanabilecek uzun vadeli etkilerdir.
- Sinirli veya huzursuz ( çılgın öfke )
- Paranoya veya garip düşünceler
- Gerçeğe aykırı sanrılar veya düşünceler
- Yüksek tansiyon ve kalp krizi
- Kalp kasının hasar görmesi nedeniyle kalbin genişlemesi
- Artan felç, böbrek yetmezliği, karaciğer hastalığı ve karaciğer kanseri riski
- Steroid bağımlılığı veya bağımlılığı
Steroidler güçlü hormonlardır ve vücudun durumunu etkileyebilir. Vücuda giren ek steroidler hormonal dengesizliklere neden olabilir. Bu, hem erkeklerde, hem de kadınlarda veya ergenlerde sağlık problemlerinde fiziksel değişikliklere neden olabilir.
Erkeklerde steroidlerin yan etkileri
Aşağıda, aşırı steroid kullanan erkeklerin yaşayabileceği ek yan etkiler bulunmaktadır.
- Büyümüş göğüsler
- Ereksiyon sırasında ağrı
- Testisler küçülür
- Azalmış sperm üretimi
- Kısırlık veya doğurganlık sorunları
- Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık)
Kadınlarda steroidlerin yan etkileri
Kadınlar da bazen steroid kullanır, aşağıdaki etkilere neden olabilir.
- Vücutta ve yüzde ince tüylerin görünümü
- Daha ağır ses değişiklikleri
- Düzensiz adet döngüsü
- klitoral genişleme
- Azaltılmış meme boyutu
Gençlerde steroidlerin yan etkileri
Nedense steroid kullanmaya çalışan gençler var. Aşağıda steroid kullanmanın olası etkilerinden bazıları verilmiştir.
- Kullanıcıların kısa bir vücuda sahip olmaları için kemik büyümesi inhibisyonu yaşayabileceği yükseklik sorunları.
- Adolesan kızlarda steroidler uzun vadede kadınlarda maskülenleşmeye veya maskülenliğe neden olabilir.
Doğal olarak kas nasıl yapılır?
Kas kütlesi oluşturmak ve arttırmak istiyorsanız doğal yöntemler kullanmanızı öneririz. Steroid kullanmak gibi anlık yöntemler uygulamayın. Tükettiğiniz gıdalardan egzersiz aktivitesini ve besin alımını ayarlayarak kademeli olarak deneyin.
Kas gücü eğitimini artırın kuvvet antrenmanı ) rutin olarak. Ayrıca, kaslarınızı büyütmek için yeterli olan daha fazla protein kaynağı yemeniz gerekir.
Maksimum sonuç elde etmek için, egzersizin miktarını ve türünü belirlemek için spor salonunda kişisel bir antrenörün yardımına ihtiyacınız olabilir. İhtiyaçlarınıza uygun besin ve takviyelerin alımını belirlemek için bir doktora veya beslenme uzmanına danışın.
