Göbek deliğinizi ne sıklıkla temizlersiniz? Her gün mü, haftada bir mi yoksa hiç mi? Ne yazık ki, vücudun bu alanını düzenli olarak temizlemenin ne kadar önemli olduğunu hala anlamayan birçok kişi var. Bu nedenle, bu makalede kirli bir göbek deliğinin nasıl temizleneceğini bilmek iyi bir fikirdir.
Göbeği temizlemeyi bilmenin önemi
Göbek takma adı göbek, vücudun genellikle temizlenmek için kaçan bir bölümünde bulunur. Nadiren de olsa kirli bir göbek hoş olmayan bir koku yayabilir.
Çünkü göbek deliğinde biriken tüm kir, toz, sabun, nemlendirici ve ter mikropların üremesi için kolay bir yuva haline gelebilir.
Aslında, UPMC Health web sitesi tarafından bildirildiğine göre, ortalama insan göbeği 67'den fazla bakteri türü ile istila edilmiştir.
Kontrolsüz bırakılırsa, bu mikrop birikiminin bir hastalığa dönüşme potansiyeli var, biliyorsunuz!
Göbek deliğiniz çeşitli sağlık sorunlarına eğilimli olana kadar tahriş, alerjik reaksiyonlar, enfeksiyonlar yaşayabilirsiniz.
Peki göbek veya göbek deliğindeki kiri nasıl düzgün bir şekilde temizlemeli? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Göbek nasıl düzgün ve doğru bir şekilde temizlenir
Genel olarak, insanlarda dış ve innie olmak üzere iki tip göbeği vardır. göbek "dışarı" göbek çıkıntısı olarak da bilinen çıkıntı yapan göbeğin adıdır.
Göbek iken "inniler” içe doğru giden göbek deliğidir. Göbeği temizlemek için dışarıYumuşak bir bez veya bez kullanarak göbeğinizi kazıyabilirsiniz.
İç göbeği olanlardansanız, kullanabilirsiniz. pamuklu çubuk göbeğindeki kire ulaşmak için.
Her gün göbek deliğini temizlemene gerek yok.
Ancak ideal olarak, kişisel hijyen kapsamında en azından haftada bir göbeği temizleyebilir ve temel temiz ve sağlıklı yaşam tarzını (PHBS) uygulayabilirsiniz.
Kirli bir göbek deliğini düzgün ve doğru bir şekilde temizlemenin bazı yolları.
1. Banyo yaparken temizlik
Göbeği temizlemenin en kolay ve en uygun yolu banyo yapmaktır.
Göbeğin her zaman temiz olması için, udeldeki kiri temizlemenin yolları burada.
- Duş almayı bitirdikten sonra, suyu yeterli sabunla karıştırmak için bir kepçe kullanın.
- Temiz ve yumuşak bir bez veya havlu alın.
- Ardından bezi sabunlu su karışımına batırın ve ardından göbek deliği çevresini nazikçe silerek temizleyin.
Temizlemeyi bitirdikten sonra göbek deliğinizi temiz suyla durulamayı unutmayın.
Temizlemeyi bitirdikten sonra göbek deliğinizi durulamak için tuzlu su da kullanabilirsiniz.
Göbek deliğinizin temiz olduğundan emin olduktan sonra göbek deliği bölgenizi kurulamak için temiz, yumuşak kuru bir bez kullanın.
Elinizde yoksa, bir mendil kullanabilirsiniz.
Göbek bölgesinin her zaman kuru olduğundan emin olun, evet. Nemli göbek koşulları, bakteri veya mantarların çoğalması için risk altındadır.
2. Giymek bebek yağı
Bunun üzerinde göbeği nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek için, bunu yatar pozisyonda yapmalısınız.
- Öncelikle göbek deliğine bebek yağını koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin.
- Göbek kiri yumuşadıktan sonra, kiri çıkarmak için göbeğinizi pamuklu bir bezle nazikçe ve nazikçe ovalayın.
- eski kuru bebek yağı yumuşak, temiz bir doku veya bezle
göbek deliğiniz varsa innies veya içe doğru giden göbek deliğini kullanabilirsiniz pamuklu çubuk bu da kiri temizlemeyi kolaylaştırır.
kullanmanın dışında bebek yağıHindistan cevizi yağı, zeytinyağı veya vücut losyonu kullanabilirsiniz.
3. Ovma kullanma
Biraz su ve çekilmiş kahveden oluşan doğal bir peeling kullanabilirsiniz. Yöntem, vücut peelingi kullanmakla hemen hemen aynıdır.
Ancak vücut peelinginizi göbek deliğinize sürdüğünüzde, bunu yavaş ve nazikçe yapmanız gerekir.
Bunun nedeni göbek deliğinizdeki derinin çok ince, hassas ve tahrişe meyilli olmasıdır.
4. Limonlu su kullanmak
Kahve telvesi kullanmanın yanı sıra, göbek deliğinizi temizlemenin doğal bir yolu olarak limon suyunu da kullanabilirsiniz.
Yöntem oldukça kolaydır, yani pamuğu limon suyuyla ıslatın. Ardından göbek bölgesini ıslatılmış bir pamuklu çubukla hafifçe ovalayın.
Limon suyu temizlemenin yanı sıra, göbek deliğinde biriken pisliklerin neden olduğu kokuları gidermeye yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda göbek deliğinizi yıllarca ihmal ettiyseniz, kapsamlı bir temizlik için bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Göbek kokusunun ana nedenlerinden birinin göbek deliğinde bulunan ve düzenli olarak temizlenmeyen sabun kalıntıları olduğunu unutmayın.
Bu yüzden haftada en az bir kez göbek deliğinizi temizlemeyi unutmayın.
