Selülit çoğu insan için yaygın bir cilt sorunudur. Bu rahatsızlığın üstesinden gelmek eskiden zordu, ancak teknolojideki gelişmeler sayesinde selülitten kurtulmak artık daha kolay. Peki, görünüşünüzü etkilememesi için selülitten nasıl kurtulabilirsiniz?
Selülitten nasıl kurtulurum
Selülit, cilt yüzeyinin inişli çıkışlı ve düzensiz hale geldiği bir durumdur. Genellikle çatlaklarla eşdeğer olan bu durum, genellikle cildin uyluk, kalça ve karın gibi aşırı yağ içeren bölgelerinde ortaya çıkar.
Buna rağmen, selülit yağdan kaynaklanmaz. Selülite neden olan çeşitli şeyler vardır ve hepsi cildin yağın üzerindeki yapısına bağlıdır.
Ayrıca yağın altındaki bağ dokusunun yapısı da bölgenin düzgün mü yoksa engebeli bir görünüme mi sahip olacağını belirler. Aşağıda, yapabileceğiniz selülitten kurtulmanın çeşitli yolları bulunmaktadır.
1. Lazer tedavisi
Selülitten kurtulmak için sıklıkla kullanılan lazer tedavisidir. olarak da adlandırılan prosedür selülaz Kesilen derinin altına yönlendirilen bir lazer probu kullanır.
Lazer ışığı, selülitin nedeni olan deri altındaki bağ dokusunu parçalayacaktır. Bu terapi aynı zamanda cildin kalınlaşmasına da yardımcı olur. Sebebi ise, incelmiş deride sıklıkla selülit oluşmasına neden olur. Cildin kalınlaşması selülit görünümünün azalmasına yardımcı olur.
Lazer tedavisi gerçekten de selüliti azaltabilir ve sonuçlar bir yıl veya daha fazla sürebilir. Buna rağmen, bu selülit giderme yönteminin yararlarını ve yan etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
2. Akustik dalga tedavisi
Lazer kullanımına ek olarak akustik dalga tedavisi ( akustik dalga tedavisi ) selüliti tedavi edebilir.
Bu terapi yapıldığında, bir dermatolog veya güzellik uzmanı selülitli cilde bir jel uygulayacaktır. Bundan sonra, selüliti parçalamak için vücuda ses dalgaları göndermek için bir araç olarak bir dönüştürücü kullanacaklar.
Bu yöntem, selülit miktarı gerçekten azalmadan önce birkaç seans alabilir.
3. sübsizyon
Bu konuda selülitten nasıl kurtulurum, genellikle selülitli derinin hemen altına yerleştirilecek bir iğne kullanır. Selülite neden olan cilt altındaki sert bantları kırmayı amaçlar.
Endişelenmenize gerek yok çünkü işlem sırasında doktor size lokal anestezi uygulayacaktır. Selülit sayısını azaltmada oldukça etkili olmakla birlikte, sübvansiyon selülit bölgesinde yan etkilere neden olma riski, yani:
- ödem (şişlik),
- ağrı ve
- morarmış görünüyor.
4. Soğuk lipoliz
soğuk lipoliz ( soğuk şekillendirme ), yağ hücrelerini parçalamak için soğuk sıcaklıkları kullanarak selülitten kurtulmanın bir yoludur. Bunun nedeni, yağ hücrelerinin diğer hücre tiplerinden farklı olarak soğuğa karşı oldukça hassas olmasıdır.
Yağ hücrelerinin donması durumunda cilt ve diğer yapılar yaralanmalardan korunmuş olur. Sonrasında 4-6 ay içerisinde selülite neden olan yağ hücreleri azalacaktır. Bu nedenle tamamen kaybolmasa da selülit sayısı da azalır.
5. Bazı kremler ve losyonlar
Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin bildirdiğine göre kafein içeren kremler ve losyonlar selülitten kurtulmanın bir yolu olabilir. Bunun nedeni, kafein içeren ürünlerin hücreleri kurutarak selüliti daha az görünür hale getirmesidir.
Yine de, sonuçların tutarlı olması için kremi her gün kurallarına göre kullanmalısınız.
Kafeine ek olarak, %0.3 retinol içeren kremler de benzer bir etkiye sahip olabilir. Kullanan bazı kadınlar, cildindeki selülit miktarının biraz azaldığını bildirmiştir.
Bunun nedeni, retinolün cildi kalınlaştırmaya yardımcı olması ve böylece selülit miktarını azaltması olabilir.
Selülit giderici krem veya losyon kullanmakla ilgileniyorsanız, önce küçük bir alanda test etmek en iyisidir. Bu, krem uygulandığında cildin alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini görmeyi amaçlar.
6. Sağlıklı yaşam tarzı
Sadece doktor tedavisi değil, selülitten nasıl kurtulacağınız da sağlıklı bir yaşam tarzı ile desteklenmelidir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı tamamen ortadan kaldıramaz ama en azından selülit görünümünü azaltır. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak selülit miktarını nasıl azaltacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Spor
Diyet ve egzersiz kombinasyonu, cilt altındaki yağ tabakasını azaltmanın bir yoludur. Bu şekilde selülit daha az görünür hale gelir. Görüyorsunuz, egzersiz yağ seviyelerini düşük tutmaya yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir.
Artan kan dolaşımı, sağlıklı cilt ve bağ dokusunu koruyacak ve atıkların ve aşırı sıvı tutulmasının azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Sağlıklı beslenme düzeni
Egzersiz kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurken, sağlıklı bir diyet cilt altındaki yağ tabakasını azaltmaya yardımcı olur. Bu şekilde selülit daha az görünür hale gelir.
Sağlıklı bir diyet aynı zamanda cildi ve bağ dokusunu güçlü, sağlıklı ve daha esnek tutar. Ayrıca, yeterince su içmek, selülit görünümünü kötüleştirebilecek sıvı birikimini önlemeye de yardımcı olur.
Selülit azaltmak için tedavi görmeden önce bir dermatoloğa danışmak daha iyidir. Çünkü sonuçlar sizi tedavi eden doktorun veya dermatoloğun beceri ve deneyimine bağlı olacaktır.
