Bal, kendine özgü sarı-kahverengi renge sahip doğal bir tatlandırıcı kaynağıdır. Bal, tatlı tadı ve ardındaki sayısız faydası sayesinde bebekler dahil pek çok kişinin favorisidir. Bununla birlikte, bebek sahibi olanlarınız için, belki de sık sık merak ediyorsunuz, küçük çocuğunuza erken yaşta bal verilmesinin güvenli olup olmadığını? Bebeklere bal vermek için en iyi yaş için bir ölçüt var mı?
Bebeklere bal ne zaman verilir?
Bebeği olan bir ebeveyn olarak, küçük çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesiyle ilgili her şeyi öğretmek ve izlemek için daha fazla zaman harcamanız gerekebilir.
Onu oyuna davet etmekten, konuşmayı öğretmeye, davranışlarının gelişimine dikkat etmeye, bebekleri MPASI (anne sütü tamamlayıcı gıdalar) ile tanıştırmaya kadar.
6 aylıktan sonra anne sütü ile birlikte verilmeye ek olarak, katı gıdalar bebek maması ile de kombine edilebilir.
Bebeklere sıkça sorulan besin kaynaklarından biri de baldır.
Çünkü bal, bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yumuşak bir dokuya ve çeşitli besinlere sahip doğal tatlı bir tada sahiptir.
Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, ebeveynlerin bebeklere bal verme kararının nedeni, balın çeşitli faydaları olmasıdır.
Örneğin bal tüketen bebeklerin faydaları vücut gücünü koruyabilir. Bir bebeğin güçlü bağışıklık sistemi, çeşitli hastalıklardan kaçınmasına yardımcı olabilir.
Öte yandan bal, öksürük ve uyku güçlüğü semptomlarını hafifletmek için geleneksel bir bitkisel ilaç olarak da sıklıkla kullanılır.
Öksürük ve uyku güçlüğü şeklinde belirtiler genellikle üst solunum yolu enfeksiyonu olan çocuklarda görülür.
Bu, birçok ebeveynin bebeklere balın her yaşta verilmesinin güvenli olduğunu düşünmesini sağlar. Aslında, o kadar kolay değil.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocuk doktorları derneği olan Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, bebeğe bal vermek için en güvenli zaman 12 aylıkken veya 1 yaşındayken.
Bebeklere bal verme kuralları hem saf bal hem de işlenmiş bal için geçerlidir.
Ayrıca bu kural sadece sıvı haldeki gerçek bal için değil, bal ile işlenen tüm gıdalar için de geçerlidir.
Bebeklere bal nasıl tanıtılır?
Bir önceki kurala göre bebeklere bal vermek için acele etmenize gerek yok. Yaşına göre en uygun zamanda bebeğin beslenmesine bal ekleyin.
Bunun yerine, mamayı tanıtma sürecinin ilk adımı olarak önce küçük çocuğunuzun az miktarda bal tatmasına izin verin.
Bundan sonra, diğer yeni yiyecek türlerini tanıtmak istiyorsanız, yaklaşık üç ila dört gün beklemeyi deneyin.
Amaç, bebeğin bal alerjisi olup olmadığını değerlendirebilmenizdir.
Bal verdikten sonra birkaç gün üst üste yeni bir tür yiyecek verirseniz, bunun kafa karışıklığı yaratmasından korkarsınız.
Bu, bebeğinizde alerji semptomlarına neden olan gıdaları bulmakta zorlanabileceğiniz anlamına gelir.
Bebek herhangi bir alerji belirtisi göstermedikten sonra, ona yiyecek veya içecek olarak bal vermeye başlayabilirsiniz.
Bebeği bal tadına çekebilecek yiyecekler verdiğinizden emin olun, örneğin balı yoğurtla karıştırmak, yulaf ezmesi, smoothie'ler, ve benzeri.
Mümkün olduğunca bebeğin bal yemeye ilişkin ilk deneyimi için iyi bir izlenim yaratın.
Bebeğinizi bal ile tanıştırdıktan sonra genellikle iki şey olur.
Bebekler ilk başta ya sevebilir ya da reddedebilir ve ancak birkaç denemeden sonra gerçekten sevebilir.
Genellikle, bir bebeğe balı gerçekten sevmediği sonucuna varmadan önce yaklaşık 10-15 deneme gerekir.
Bal sevmiyorsanız, bebekler içinde bal bulunan yiyecekleri yemekte zorlanabilirler.
Dikkatli olun, balın da hastalık yapma riski var!
Sadece bir yaşından küçük bebeklere verilirse boğulmaya veya alerjiye neden olabileceğinden korkulmaz.
Bebeklere çok erken bal verilmesinin tavsiye edilmemesinin ana nedeni, Çocuk Sağlığı sayfasından başlatılıyor. çünkü bal bakteri sporları içerir Clostridium botulinum.
Bu bakteriler bebeğin sindirim sisteminde yaşayabilir ve gelişebilir, hatta zararlı toksinler üreterek botulizme neden olabilir.
Bebeklerde herhangi bir amaçla bal tüketmeye bağlı olarak görülen botulizm süreci, bebeğin bağırsaklarındaki normal floranın henüz tamamlanmamış olmasından kaynaklanmaktadır.
Bu, bağırsaktaki florayı bebeğin sindirim sistemine giren sporlarla rekabet edemez hale getirir.
Sindirim sistemindeki asitlik veya pH seviyesindeki farklılıklar sporların büyümesine izin verir. Clostridium botulinum sindirim sistemine girer.
Ayrıca bu sporlar kalın bağırsakta toplanacak ve bebeklerde hastalık nedeni olan botulinum toksini üretmek için çalışmaya başlayacaktır.
Çocuklarda ve yetişkinlerde ise bal sağlık sorunlarına neden olmaz.
Bunun nedeni, çocukların ve yetişkinlerin bağırsaklarındaki normal floranın sindirim sistemindeki sporlarla rekabet edebilmesidir.
Botulizm tarafından saldırıya uğrayan bebekler, kabızlık veya kabızlık, halsizlik, bebeklerde iştah azalması ve nöbet gibi bazı erken belirtiler gösterecektir.
Botulizmin ilk belirtileri genellikle bakterilerle kontamine olmuş yiyecekleri yedikten 12-36 saat sonra ortaya çıkar.
Bebek botulizmi belirtileri fark ederseniz, çok geç olmadan hemen bir doktora danışın.
Erken teşhis, bebeğin doğru tedaviyi alma şansını artırabilir ve bebeğin beslenme sorunları yaşamasını önleyebilir.
Bazı ciddi vakalarda, botulizm, kasları en iyi şekilde çalışamaz hale getirerek ölüme yol açtığı için nefes almayı engelleyebilir.
Bu nedenle 12 aylıktan küçük veya 1 yaşından küçük bebeklere bal tüketmeleri önerilmez.
1 yaşından küçük bebekler için balın alternatifleri var mı?
Daha önce açıklandığı gibi, Henüz 12 aylık veya 1 yaşını doldurmamış bebeklere bal verilmesi önerilmez.
Bebeğin botulizm geliştirme riskini en aza indirmeyi amaçlar.bebek botulizmi).
Ancak endişelenmeyin, bebeğinizin yiyeceklerine, içeceklerine veya atıştırmalıklarına doğal tatlandırıcılar eklemek istiyorsanız meyve suyu vermeyi deneyin.
Olgun taze meyveleri sıkarak veya ezerek kendi meyve suyunuzu yapabilirsiniz.
Bu taze meyve, genellikle verilen bebekler için meyve gibi herhangi bir şey tarafından seçilebilir.
Meyve suyu lezzetli tadının yanı sıra bebekler için vitaminler de dahil olmak üzere çeşitli besinler içerir.
Meyve suyu temelde zaten meyve gibi tatlıdır, bu nedenle doğrudan bebek maması veya içecekleri ile karıştırılabilir.
Bununla birlikte, tadı ve kıvamı tada göre ayarlamak için meyve suyuna su ve şeker de ekleyebilirsiniz.
Sıvı meyve suyunun kıvamı ve tadı baldan çok farklı olsa da en azından yiyecek ve içeceklere doğal tatlar eklenmesine yardımcı olabilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
