Kan dolaşımının bozulması nedeniyle bacaklarda ortaya çıkan egzama staz dermatiti veya venöz egzama olarak bilinir. Nüks sırasında neden olduğu kaşıntı o kadar şiddetli olabilir ki günlük aktivitelere müdahale eder. İyi haber, ayaklardaki egzama semptomlarını tedavi etmenin birkaç yolu var.
Ayaklardaki egzamayı tedavi etmenin çeşitli yolları
Her dermatit tipi genellikle benzer semptomlara sahiptir, yani ciltte kaşıntılı kırmızı bir döküntü. Bununla birlikte, staz dermatiti, genel olarak dermatitten biraz farklı özelliklerle özellikle ayaklardaki cilde saldırır.
Stasis dermatiti, küçük kırmızı veya kahverengi lekeler içeren kabarcıklar üretir. Nodüller genellikle baldırlarda parmak uçlarında ve ayak tabanlarında görülür. Kabarcıklar çok kaşıntılı ve hatta ağrılı olabilir.
Ayaklarınızda egzama varsa, bununla başa çıkmanın en iyi yolu, doğru tedaviyi almak için bir doktora danışmaktır. Tedavi sırasında yapmanız gereken birkaç şey var.
1. Özel çorap/kompresyon çorabı giymek
Bu tip dermatit, bacaklardaki damarların tıkanmasından kaynaklanır. Yukarı doğru akması gereken kan bacaklarda sıkışır ve üzerlerine aşırı baskı uygular. Bu basınç damar hasarına ve deri altına kan sızmasına neden olur.
Varis çorapları, bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirmek için özel olarak yapılmış esnek malzemeden yapılmış bir çorap türüdür. Varis çorapları giyildiğinde bacağın alt kısmında daha sıkı hisseder, ardından baldıra kadar kademeli olarak gevşer.
Ayak tabanında oluşan basınç, kalbe giden kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Böylece bacaklarda kan toplanmaz ve cilt ihtiyacı olan oksijeni tekrar alabilir.
2. Uyuşturucu kullanmak
Egzama ilaçlarının kullanımı bu cilt hastalığını tamamen tedavi etmeyecektir. Ancak bu yöntem şişliklerin azaltılmasında ve bacaklarda kızarıklık, yoğun kaşıntı, ağrı gibi semptomların giderilmesinde etkilidir.
Venöz egzama tedavisi genellikle antihistaminikler, kortikosteroidler ve antibiyotikleri içerir. kalsinörin inhibitörü. Bazı ilaç türleri eczanelerden ücretsiz olarak satın alınabilir, ancak doktor reçetesi gerektiren güçlü ilaçlar da vardır.
Ayak derisindeki egzamaya bağlı kaşıntı ve kızarıklıkların tedavisinde antihistaminiklere güvenilebilir. Bu arada, merhemler veya kremler şeklindeki kortikosteroidler, cildin şişmesini ve iltihaplanmasını azaltarak çalışır.
Egzama semptomlarının tedavisinde etkili olmasına rağmen kortikosteroidlerin ciddi yan etkileri vardır ve uzun vadede kullanılmamalıdır. Bu nedenle, doktorlar genellikle aşağıdakiler gibi başka alternatifler sunar: kalsinörin inhibitörü.
İlacın dozu semptomların şiddetine göre ayarlanacaktır. Belirtiler düzelmezse, doktorunuz daha güçlü bir ilaç dozu reçete edebilir. Faydaların optimal olması için ilacın önerilen kullanımını her zaman takip ettiğinizden emin olun.
3. Kaldırma bacakları
Bacaklardaki egzamayı tedavi etmenin bir başka yolu da ayakların pozisyonunu, etrafındaki kan dolaşımının düzgün hale gelmesi için ayarlamaktır. Ayrıca staz dermatitinin ana tetikleyicisi olan ayakların şişmesini de azaltacaktır.
Bacaklarınızı kalbinizden daha yüksekte olacak şekilde kaldırırken uzanmayı deneyin. Bunu 15 dakika boyunca her iki saatte bir tekrarlayın. Ayaklarınızı bir yastıkla destekleyerek uyurken de aynı şeyi yapın.
4. Daha aktif hareket
Her gün uzun saatler oturmak, ayaklarda kan ve sıvı biriktiğinden staz dermatitini şiddetlendirebilir. Bunu önlemek için her saat başı 10 dakika yürüyerek bu alışkanlığı değiştirin.
Haftada en az üç gün 30 dakika yürüyerek de fiziksel aktivitenizi artırabilirsiniz. Başka sporlar yapmak istiyorsanız, hangi tür aktivitelerin sizin için güvenli olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
5. Egzama tetikleyicilerinden kaçınmak
Sebep bacaklarda kan birikmesi olsa da, egzamanız varsa staz dermatiti semptomları daha da kötüleşebilir. Bunun nedeni, staz dermatiti olan kişilerin cildinin daha hassas ve kolayca tahriş olmasıdır.
Amerikan Dermatoloji Derneği Derneği'ne göre, kaçınılması gereken egzama tetikleyicileri şunları içerir:
- evcil hayvan kürkü,
- çim ve bitkiler,
- polen,
- kalıba dökmek,
- parfüm
- Bakım ürünleri koku içerir.
6. Nemlendirici kullanmak
Ayaklardaki egzamadan kaynaklanan pullu cildi tedavi etmenin en iyi yolu nemlendirici kullanmaktır. Nemlendiriciler, cildin aşınmış koruyucu tabakasını onarmaya yardımcı oldukları için tahrişi ve daha fazla hasarı önlemek için de önemlidir.
Ayak derisine daha fazla nem sağlayabildiği için egzama için kalın dokulu bir nemlendirici krem seçin. Bu önemlidir, çünkü özellikle egzamanız varsa, ayaklardaki cilt kolayca kurur.
Egzama hastaları için güvenli olan nemlendiriciler, vazelin ve yumuşatıcılar gibi kozmetik olmayan nemlendiricilerdir. Başka bir nemlendirici denemek istiyorsanız, alkol, koku, boya, parfüm ve diğer kimyasallardan arındırılmış bir nemlendirici seçin.
Günde en az 2-3 kez bol miktarda nemlendirici kullanmanız önerilir. Bunu kullanmak için en iyi zaman, ayaklarınızdaki cilt hala yarı nemliyken duştan sonradır. Yatmadan önce ayaklarınızı yıkadıktan sonra kullanın.
7. Banyo yapmak için çok sıcak sudan kaçının
Çok sıcak su cildi daha da kurutabilir. Bunun nedeni, sıcak suyun cildi koruyan doğal bir yağ olan sebumu tutmasıdır. Kuru cilt ayrıca ayaklarda egzamanın tekrarını tetikler ve cildin kolayca tahriş olmasına neden olur.
Egzama semptomları devam ettiği sürece ılık su kullanın. Sadece ayaklarınızı 20 saniye temizleyin, ancak ayakların gerçekten temiz olduğundan ve cildi tahriş edebilecek sabun kalıntısı olmadığından emin olun.
Banyo yaparken aynı sıcaklıkta su kullanın. Uzmanlara göre ideal banyo süresi kafa temizliği dahil 5-10 dakikadır. Ayrıca cilt nemini kaybedebilir ve venöz egzama tekrarlama riskini artırır.
Stasis dermatitis, bacaklardaki dolaşım bozukluklarına bağlı olarak ortaya çıkan egzamadır. Ayaklardaki egzamayı tedavi etmek için anahtar ilaç, ayak cilt bakımı ve sorunlu bölgedeki kan dolaşımını düzeltmenin çeşitli yollarıdır.
En iyi sonuçları almak için üçünü de düzenli olarak yapın. Tedavi sırasında bazı endişeleriniz varsa, doğru çözümü almak için doktorunuza danışmaya çalışın.
