Ortalama bir insan günde yaklaşık 17-30 bin kez nefes alır. İnsanların düzgün nefes alabilmesi için sağlıklı bir solunum sistemi tarafından desteklenmesi gerekir. Nefes almak için burun ve akciğerlere güvenmenin yanı sıra, solunum sisteminde eşit derecede önemli bir rol oynayan çeşitli başka organ ve dokular da vardır. Herhangi bir şey?
İnsan neden nefes alır?
Normal olarak, yetişkin bir insan dinlenme durumunda dakikada 12-16 kez nefes alır. Solunum, oksijen içeren havanın solunması ve akciğerlerden karbondioksitin dışarı atılması işlemidir. Bir dizi inhalasyon ve ekshalasyon 1 nefes olarak sayılır. Bu süreç aynı zamanda insan solunum sistemi olarak da bilinir.
Hayatta kalmak için oksijene ihtiyacın var. Yiyecekleri sindirmek, uzuvları hareket ettirmek ve hatta bir an için düşünmek gibi çeşitli günlük vücut fonksiyonları oksijen alımını gerektirir.
American Lung Association'ın bildirdiğine göre, insan solunum sistemi, tüm vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için tutarlı bir oksijen alımı sağlama işlevi görür.
Metabolik süreç, atılması gereken bir atık ürün olarak karbondioksit gazı üretecektir. Karbondioksiti çıkarma işlemi de solunum sisteminin sorumluluğundadır.
Ayrıca solunum sistemi de öksürme, hapşırma, yutma gibi doğal savunma mekanizmaları aracılığıyla vücudu yabancı maddelerden ve zararlı parçacıklardan korumaya çalışır.
Düzgün nefes alma, insan solunum sistemini oluşturan doku ve organların her birinin çalışmasının sonucudur. İnsan solunum sistemi, üst solunum organları ve alt solunum organları olmak üzere iki kısma ayrılır.
Üst solunum sistemi organları
Üst ve alt solunum sistemi organları 1. Burun
Burun, her nefes aldığınızda havaya giren ve çıkan ana kapıdır. Burun duvarları, soluduğunuz havadaki yabancı maddeleri filtreleme işlevi gören ince tüylerle kaplıdır.
Burun dışında hava da ağza girip çıkabilir. Genellikle ağızdan nefes almak, daha fazla havaya ihtiyacınız olduğunda (egzersizden nefesiniz kesildiğinde) veya soğuk algınlığı ve grip nedeniyle burnunuz tıkalı olduğunda yapılır.
2. Sinüs
Sinüsler, kafatasının kemiklerindeki hava boşluklarıdır. Bu boşluklar burnun her iki yanında elmacık kemiklerinin yanında, burun kemiklerinin arkasında, gözlerin arasında ve alnın ortasında yer alır.
İnsan solunum sisteminde sinüsler, burnunuzdan soluduğunuz havanın sıcaklığını ve nemini düzenlemeye yardımcı olur.
3. Adenoidler
Adenoidler boğazdaki lenf düğümü dokusudur. Adenoidlerin içinde hücre düğümleri ve vücutta sıvı taşıyan kan damarları bulunur.
Adenoidler, mikroplar gibi yabancı nesneleri filtreleyerek ve onları öldürmek için lenfositler üreterek enfeksiyonla savaşmanıza yardımcı olur.
4. Bademcikler
Bademcikler bademcikler için başka bir isimdir. Bademciklerin kendileri, farenksin (boğaz) duvarlarında bulunan lenf düğümleridir.
Bademcikler aslında insan bağışıklık veya solunum sisteminin önemli bir parçası değildir. Bademcikler enfekte ve iltihaplıysa, doktor bunları cerrahi olarak çıkarabilir veya çıkarabilir.
5. Farenks
Farinks (üst nefes borusu), ağız ve burun boşluğunun arkasında, onları başka bir solunum yoluna, yani trakea bağlayan bir tüptür.
İnsan solunum sisteminin bir parçası olarak farinks, burun ve ağızdan trakeaya (nefes borusu) hava akışını yönlendirme işlevi görür.
6. Epiglot
Epiglot, dilin arkasında, gırtlak (ses kutusu) üzerinde bulunan yaprak şeklinde bir kıkırdak kıvrımıdır.
Solunum sırasında, epiglot, havanın gırtlak ve akciğerlere girmesine izin vermek için açılır. Bununla birlikte, yiyecek ve içeceklerin yanlışlıkla solunmasını ve boğulmaya neden olmasını önlemek için yemek yerken epiglot kapanır.
Alt solunum sistemi organları
Üst ve alt solunum sistemi organları 1. Larinks (ses kutusu)
Larinks, ses tellerinize ev sahipliği yapar. Trakea ve özofagusa ayrılan faringeal yolun birleştiği yerin hemen altında bulunur.
Gırtlakta nefes aldığımızda açılan ve ses üretmek için kapanan iki ses teli vardır. Nefes aldığımızda, hava iki bitişik ses telinden geçerek titreşimler üretecektir. Bu titreşim sesi üreten şeydir.
2. Trakea (nefes borusu)
Trakea, hava yolunun ayrılmaz bir parçasıdır ve solunum için akciğerlere ve akciğerlerden hava taşıma hayati işlevine sahiptir.
Trakea veya nefes borusu, gırtlağı (ses kutusu) akciğerlerin bronşlarına bağlayan geniş, içi boş bir tüptür. Yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve 2,5 cm'den küçük çaptadır.
Trakea, gırtlaktan göğüs kemiğinin (sternum) dibine kadar uzanır ve daha sonra bronş adı verilen iki küçük tüpe bölünür. Akciğerin her iki tarafında bir bronş bulunur.
3. Kaburga
Kaburgalar, göğüs boşluğunu destekleyen ve kalp ve akciğer gibi göğsün iç organlarını darbe veya şoktan koruyan kemiklerdir.
Nefes alırken ve verirken akciğerlerin hareketini takiben kaburgalar genişler ve daralır.
4. Akciğerler
Akciğerler, kaburgaların içinde yer alan bir çift organdır. Her akciğer göğsün her iki tarafındadır.
Akciğerlerin solunum sistemindeki ana rolü, burundan soluduğumuz oksijenli havayı barındırmak ve bu oksijeni tüm vücuda dağıtılmak üzere kan damarlarına iletmektir.
5. Plevra
Akciğerler plevra adı verilen ince bir zarla kaplıdır. Plevral astar, akciğerlerin her nefeste düzgün bir şekilde genişlemesine ve sönmesine izin veren bir kayganlaştırıcı görevi görür. Plevral astar ayrıca akciğerlerinizi göğüs duvarınızdan ayırır.
6. Bronşiyoller
Bronşiyoller, bronşlardan alveollere havayı kanalize etme işlevi gören bronşların dallarıdır. Ek olarak, bronşiyoller, solunum işlemi sırasında giren ve çıkan hava miktarını kontrol etme işlevi de görür.
7. Alveoller
Alveoller veya alveoller, akciğerlerde bronşiyollerin uçlarında bulunan küçük keselerdir. Solunum sisteminde alveoller, oksijen ve karbon dioksit alışverişi için bir alan görevi görür.
Alveollerde ayrıca kan damarlarının kılcal damarları vardır. Daha sonra kan kılcal damarlardan geçerek damarlar ve atardamarlar tarafından taşınır.
Alveoller daha sonra bronşiyoller tarafından taşınan havadan oksijeni emer ve kana verir. Bundan sonra, vücudun hücrelerinden gelen karbondioksit, kanla birlikte dışarı atılmak üzere alveollere akar.
8. Bronş tüpleri
Akciğerlerin bronş tüplerinde dalgalar gibi hareket eden minik tüyler şeklinde silyalar bulunur. Kirpik dalgalarının hareketi mukusu (balgam/mukus/sıvı) boğazın dışına çıkaracaktır. Burun deliklerinde de kirpikler bulunur.
Bronş tüplerindeki mukus veya balgamın işlevi toz, mikrop veya diğer yabancı cisimlerin akciğerlere girmesini önlemektir. Öksürük, insan solunum sisteminin yabancı cisimlerin akciğerlere girmesini önlemesinin bir yolu da olabilir.
9. Diyafram
Diyafram, göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran güçlü bir kas duvarıdır. Karın solunumu yaparken diyafram aşağı doğru hareket edecek ve havayı çekmek için boş bir boşluk yaratacaktır. Akciğerlerin genişlemesine de yardımcı olabilir.
İnsan solunum sistemi nasıl çalışır?
İnsan solunum sisteminin çalışma sürecine genellikle solunum sistemi denir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'nün açıkladığı gibi, solunum süreci burnunuzdan ve boğazınıza havayı aldığınızda başlar. Bundan sonra, hava gırtlaktan ve trakeaya inecektir.
Nefes alırken diyaframınız ve kaburgalarınız arasındaki kaslar kasılarak göğüs boşluğunuzda boş bir alan oluşturur. Bu, akciğerlerin soluduğunuz havayı çekebilmesi içindir.
Gelen hava soluk borusunun sonuna doğru hareket ettikten sonra hava bronşlardan geçerek her iki akciğere girer. Bundan sonra hava, dalın sonuna ulaşana kadar büzülmeye devam eden bronşiyollere akar.
Bronşiyollerin sonunda küçük hava keseleri veya alveoller bulunur. Hava alveollere ulaştığında, oksijen zardan kılcal damar adı verilen küçük kan damarlarına geçer. Bunun yerine, kılcal damarlardaki kandan karbondioksit çıkar ve alveollere girer.
Alveollerde oksijen ve karbondioksit yer değiştirdikten sonra göğüs boşluğu diyafram kaslarını gevşetecek ve böylece diyafram gevşeyecektir. Bu, karbondioksitin akciğerlerden solunması için yukarı hareket etmesine ve daha sonra burundan solunmasına izin verir.
Solunum sistemine saldıran hastalıklar
Solunum sistemindeki organlar, vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenin yakalanmasında ve iletilmesinde önemli rol oynar. Bununla birlikte, özellikle hava mikrop içeriyorsa, solunan hava nedeniyle solunum sisteminin işlevi bozulabilir.
Hastalık tehdidi sadece solunum sisteminin dışından gelmez, bazı solunum bozuklukları solunum sisteminin kendisinden de gelebilir.
Solunum sistemine saldıran yaygın hastalıklardan bazıları şunlardır:
- Soğuk almak
- Grip (grip)
- Astım
- Zatürre
- Tüberküloz
- Bronşit
- Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
