Tip 2 Diyabet: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi |

Tip 2 diyabet, genellikle sağlıksız bir yaşam tarzının neden olduğu yüksek kan şekeri seviyelerine neden olan bir diyabet türüdür.

Bu hastalık da denir yetişkin başlangıçlı diyabet çünkü genellikle yetişkinlere veya yaşlılara saldırır.

Ancak bir takım risk faktörleri nedeniyle gençlere saldırmak mümkündür.

Aşağıdaki incelemede tip 2 diyabetin semptomları, nedenleri, teşhisi ve tedavisi hakkında bilgi edinin.

Tip 2 diyabet nedir?

Diabetes mellitus tip 2 (DM tip 2), normal sınırları aşan kan şekeri seviyeleri ile karakterize bir durumdur.

Tip 1 diyabette yüksek kan şekeri seviyelerine pankreasın optimal düzeyde insülin üretememesi neden olur.

Bu arada, tip 2 diabetes mellitus genellikle vücut hücrelerinin artık insüline duyarlı olmadığı için ortaya çıkar ve bu nedenle glikozu enerjiye dönüştürmek zordur.

Başka bir deyişle, tip 2 diyabetli kişilerde pankreas hala insülin üretir, ancak vücut artık varlığına duyarlı değildir.

Kan şekerinin yüksek olmaya devam etmesine izin verilirse, hastalar sinir sistemini, kalbi, böbrekleri, gözleri, kan damarlarını, diş etlerini ve dişleri etkileyen diyabet komplikasyonları riski altındadır.

Tip 2 diyabet belirti ve semptomları

Tip 2 diabetes mellitus genellikle asemptomatiktir.

Birçok kişi, semptomları ortaya çıkmasına rağmen yıllarca bu hastalığa sahip olduklarının farkında bile değildir.

İşte bilmeniz gereken tip 2 diyabetin özellikleri.

  • Sürekli idrar yapın.
  • Sık susama ve daha fazla içme.
  • Çok yemiş olmanıza rağmen çabuk acıkmak.
  • Belirgin bir sebep olmadan kilo kaybı.
  • Yaraların iyileşmesi zordur ve enfeksiyona karşı hassastır.
  • Özellikle koltuk altı, boyun ve kasık kıvrımlarında kaşıntı ve koyu cilt gibi cilt sorunları.
  • Bulanık görme gibi görme bozuklukları.
  • Eller ve ayaklar genellikle ağrır, karıncalanır ve uyuşur (uyuşma).
  • Erektil disfonksiyon gibi cinsel disfonksiyon.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Yukarıda belirtilen tip 2 diyabetin belirti veya özelliklerine sahipseniz hemen doktorunuza danışın.

Herkesin vücudu farklı tepkiler gösterebilir, böylece ortaya çıkan semptomlar farklı olabilir.

Tedavi etmek için en iyi hareket tarzını belirlemek için doktorunuza danışın.

Tip 2 diyabetin nedenleri ve risk faktörleri

Amerikan Diyabet Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, tip 2 diyabetes mellitusa genellikle hücrelerin insülin hormonuna dirençli olması durumu olan insülin direnci neden olur.

İnsülin direnci oluştuğunda, vücuttaki şeker (glikoz) seviyelerini sabit tutmak için daha fazla insüline ihtiyaç duyarsınız.

Kan dolaşımındaki bol miktarda glikozu telafi etmek için pankreastaki insülin üreten hücreler (beta hücreleri) daha fazla insülin üretecektir.

Bu, ne kadar çok insülin üretilirse, o kadar fazla glikoz işlenerek enerjiye dönüştürülür.

Ne yazık ki, sürekli olarak insülin üretmeye "zorlandıkları" için beta hücrelerinin yeteneği sonunda düşecektir.

Sonuç olarak, yüksek kan şekeri seviyeleri kontrolden çıkıyor ve diyabete neden oluyor.

Genel olarak, bu insülin direnci durumu, aşırı kilolu olmak (obezite) ve genetik faktörler dahil olmak üzere çeşitli şeylerden dolayı ortaya çıkabilir.

Kimler tip 2 diyabet geliştirme riski altındadır?

Tip 2 diyabet geliştirme riskinizi artırabilecek bazı şeyler aşağıdaki gibidir.

1. Aile geçmişi

Ebeveynleriniz veya kardeşlerinizde de tip 2 diyabet varsa, bu hastalığa yakalanma riski daha da fazladır.

Tip 1 diyabetle karşılaştırıldığında, tip 2 diyabetin aile öyküsü ve soy ile daha güçlü bir ilişkisi vardır.

2. Yaş

Artan yaş, özellikle 45 yaşından sonra bu hastalığa yakalanma riskinizi artıracaktır.

Bunun nedeni, bu yaştaki insanların daha az hareketli olma, kas kütlesi kaybetme ve kilo alma eğilimi olabilir.

Ek olarak, yaşlanma süreci, kan şekeri seviyelerini düzenlemek için insülin hormonunun üreticisi olarak pankreas beta hücrelerinin işlevinde bir azalmaya neden olabilir.

3. Ağırlık

Fazla kilolu veya obez olan kişilerin bu hastalığa yakalanma riski, ideal vücut ağırlığına sahip kişilere göre 80 kat daha fazladır.

4. Hareketsiz yaşam tarzı

Hareketsiz davranış, minimum aktivite veya fiziksel hareket modelidir. terimine daha aşina olabilirsiniz tembel aka tembel hareket etmek.

Aslında, fiziksel aktivite kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur, glikozu enerji olarak kullanır ve hücrelerinizi insüline daha duyarlı hale getirir.

Sonuç olarak, faaliyetleriniz ne kadar pasif olursa, tip 2 diyabet geliştirme riski de o kadar yüksek olur.

5. Prediyabet

Prediyabet, kan şekeri seviyenizin normalden yüksek olduğu, ancak diyabet olarak sınıflandırılacak kadar yüksek olmadığı bir durumdur.

Bu durum genellikle önemli semptomlara neden olmaz, bu nedenle tespit etmeniz zordur.

6. Gestasyonel diyabet

Hamilelik sırasında şeker hastalığı geçirmiş (gebelik diyabeti) ve iyileşen hamile kadınların daha sonraki yaşamlarında bu hastalığa yakalanma şansları yüksektir.

7. Polikistik over sendromu (PCOS)

PCOS, insülin direnci ile yakından ilişkilidir. Pankreatit, Cushing sendromu ve glukagonoma gibi bir dizi başka tıbbi durum da bu hastalığa neden olma riski altındadır.

8. Bazı ilaçlar

Steroidler, statinler, diüretikler ve beta blokerler kan şekeri düzeylerini etkileyebilen ve tip 2 diyabete neden olma riski taşıyan çeşitli ilaç türleridir.

Tip 2 diyabet komplikasyonları

Bu hastalık hemen tedavi edilmezse tip 2 diyabetin aşağıdakiler gibi bir takım komplikasyonları ortaya çıkabilir.

  • Göğüs ağrısı (angina), kalp hastalığı, felç, arterlerin daralması (ateroskleroz) ve yüksek tansiyon ile birlikte koroner arter hastalığı dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık.
  • Nöropati veya sinir hasarı, diyabetik hastalarda bacakları ve sindirim sistemini etkileyebilir.
  • Diyabetik retinopati veya glokom katarakt ve körlük gibi ciddi görme hasarı.
  • Nefropati, böbrek yetmezliğine yol açabilen böbrek hasarı veya hastalığı durumu.
  • Diyabetik ayak veya ayaklardaki çizikler ve yaralar ciddi enfeksiyonlara dönüşebildiğinde ortaya çıkan diyabetik ayak, tedavisi zor ve bacak ampütasyonuna neden olabilir.

Ayrıca tip 2 diyabet, bacak arterleri de dahil olmak üzere vücudun her yerinde kan damarlarının daralmasına neden olabilir.

Bacak atardamarlarında ciddi ve ciddi bir tıkanıklık varsa, bu durum bacaklarda doku ölümüne yol açarak diyabetik kangrene yol açabilir.

Tip 2 diyabet teşhisi

Doktorlar, kan şekeri seviyelerini kontrol ederek tip 2 diyabeti teşhis edebilir. Kan şekeri muayenesinin sonuçları, laboratuvarda doktor tarafından analiz edilecektir.

Kan şekerinizi evde bağımsız olarak kontrol edebilmenize rağmen, daha doğru sonuçlar için testi bir hastanede veya klinikte yaptırmanız daha iyidir.

Aşağıdakiler, tip 2 diyabeti teşhis etmek için bir dizi kan şekeri testidir.

  • Kan şekeri testi, herhangi bir zamanda yapılabilen bir kan şekeri testidir.
  • Açlık kan şekeri testi kan şekerini kontrol etmek için 8 saat oruç tuttuktan sonra yapılır.
  • HbA1c testi, son 3 aydaki ortalama kan şekeri seviyesini ölçen bir testtir.
  • Glikoz tolerans testi, 75 gram glikoz içeren bir şeker çözeltisi tüketildikten ve önce 8 saat aç bırakıldıktan 2 saat sonra yapılan bir testtir.

Doktorunuz insülin, kan basıncı ve kolesterol ve trigliseritleri ölçmek için insülin C-peptid testi gibi başka testler yapabilir.

Tip 2 diyabet tedavisi

Herhangi bir tedaviye başlamadan önce tip 2 diyabetin tedavi edilemeyen bir durum olduğunu anlamalısınız.

Öyle olsa bile, sağlıklı ve normal bir yaşam sürmek için yine de yönetebilirsiniz. Diyabet tedavisi, daha sağlıklı olmak için yaşam tarzlarını değiştirmeye odaklanır.

Aşağıdaki şeylerden bazıları genellikle doktorlar tarafından tip 2 diyabetli hastalarda kan şekerini kontrol etmek için tavsiye edilir.

1. Sağlıklı beslenme

Doktor sağlıklı beslenme düzenleri için önerilerde bulunacaktır. Şeker hastalarının şeker oranı yüksek gıdalardan kaçınması ve glisemik indeksi düşük gıdaları seçmesi gerekir.

Düşük glisemik indeksli gıdalar, karbonhidratları glikoza dönüştürmek için daha uzun bir süreç gerektirir, bu nedenle kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olmazlar.

2. Spor

Diyetinizi düzenlemeye ek olarak, biri düzenli egzersiz yapmak olan fiziksel aktiviteyi artırarak tip 2 diyabeti tedavi edebilirsiniz.

Düzenli olarak, haftada 5 kez en az 30 dakika veya haftada toplam 150 dakika egzersiz yapmalısınız.

3. Düzenli olarak ilaç alın

Yukarıdaki iki yöntem kan şekeri seviyelerinin korunmasında etkili bir şekilde işe yaramazsa, doktorlar genellikle kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olmak için diyabet ilaçları yazacaktır.

Doktorunuz vücut durumunuza göre size sadece bir tür ilaç veya ilaç kombinasyonu verebilir.

4. İnsülin tedavisi

Her diyabet hastası insülin tedavisine ihtiyaç duymaz. Diyabet ilaçları önemli bir iyileşme sağlamazsa, doktor sizden insülin enjeksiyonu yapmanızı isteyecektir.

İnsülin tedavisi ancak kısa vadede, özellikle şeker hastalarının stres yaşadığı durumlarda doktorlar tarafından verilebilir.

Tip 2 diyabet için ev ilaçları

Tedavisi olmamasına rağmen diyabet, disiplinli yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edebileceğiniz ve kontrol altına alabileceğiniz bir durumdur.

Yukarıda bahsedilen tedavi yöntemlerine ek olarak, kan şekerini normal seviyede tutmak için aşağıdaki evde diyabet tedavilerini de yapmanız gerekir.

  • Normal kan şekeri seviyelerini koruyun ve kan şekerini düzenli olarak kontrol edin.
  • 18,5 veya daha düşük bir hedef vücut kitle indeksi ile ideal vücut ağırlığını koruyun.
  • Lif, karbonhidratlar, protein, iyi yağlar, vitaminler ve mineraller dahil olmak üzere sağlıklı ve beslenme açısından dengeli yiyecekler yiyin.
  • Sigarayı bırakın ve alkollü içecekleri azaltın.

Ayrıca doktorlar diyabet hastalarına en az 3 ayda bir konsültasyon yapmalarını tavsiye etmektedir.

Doktor, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi muayene yapacaktır:

  • ayak derisi ve kemikleri,
  • ayak tabanları uyuşmuş veya uyuşmamış,
  • tansiyon,
  • göz sağlığı ve
  • HbA1c testi, diyabet iyi kontrol ediliyorsa her 3-6 ayda bir.

Başka sorularınız varsa, lütfen bir anlayış ve ihtiyaçlarınıza göre en iyi çözüm için doktorunuza danışın.

Siz veya aileniz diyabetle mi yaşıyorsunuz?

Yalnız değilsin. Gelin diyabet hastaları topluluğuna katılın ve diğer hastalardan faydalı hikayeler bulun. Şimdi üye Ol!

‌ ‌

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found