diş ipi veya diş ipi kullanmak, dişlerinizi fırçalamak kadar önemlidir. Ne yazık ki, birçok insan nasıl olduğunu bilmiyor diş ipi kullanmak doğru. Dişlerin arasına sıkışan plağı çıkarmak yerine, diş ipi kullanmak yanlış olan sorun yaratır. Peki diş ipi ile diş temizliği nasıl yapılır? Aşağıdaki kılavuza göz atın.
Diş ipi kullanmak neden önemlidir?
Diş fırçalamak her gün yapılması gereken bir ritüeldir. Dişlerinizi fırçalama konusunda titiz davranmazsanız, dişlerinizde yemek artıkları ve plak birikmeye devam edecektir. Plak ne kadar fazlaysa, biri çürük veya oyuk olmak üzere çeşitli diş problemleri yaşama riskiniz de o kadar yüksek olur.
Ancak dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, dişlerinizi gerçekten temiz hale getirmek için yeterli değildir. Yapmanız gereken bir diğer şey ise diş ipi ile dişlerinizi temizlemektir. diş ipi kullanmak.
diş ipi Normal bir fırça ile ulaşılması zor olan dişlerinizin arasına sıkışan plak ve yemek artıklarını temizleyebilir. Aslında çoğu diş çürüğü genellikle o bölgede başlar.
Bu nedenle dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı temizlemek için diş ipi kullanmanız önemlidir.
öncesi hazırlık diş ipi kullanmak diş
Maksimum sonuç için önceden hazırlık yapmanız gerekir. diş ipi kullanmak.
Hazırlanacak ilk şey diş ipi. Diş temizliğinde kullanılan ipliğin dikiş ipliğinden farklı olduğunu anlamak önemlidir. Diş ipi satın alabilir veya diş ipi eczanede, eczanede veya süpermarkette.
Mağaza raflarında muhtemelen çeşitli markalarda, renklerde ve ambalaj şekillerinde diş ipi göreceksiniz. Kaliteli bir diş ipi seçtiğinizden emin olun.
Genel olarak, dişleri temizlemek için yaygın olarak kullanılan iki tip diş ipi vardır. Naylon multifilament ve PTFE (monofilament) içerir. Her iki iplik türü de temelde eşit kalitededir.
Ancak monofilament iplik daha kaygan olduğu için daha yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu, diş ipini dişlerinizin arasında hareket ettirmenizi kolaylaştıracaktır.
Dişlerinizi doğru şekilde nasıl diş ipi kullanabilirsiniz?
diş ipi dişler doğal yollarla yapılmamalıdır. Doğru yolu anlamalısın.
Bu nedenle, dişlerinizin temiz olması, leke ve yemek artıklarından arınmış olması için aşağıdaki doğru diş ipi yöntemine iyi bakın.
Aşama 1
Diş ipini yaklaşık 45 cm alın ve ardından orta parmaklarınızın arasına sarın.
Adım 2
Kalan diş ipini başparmağınız ve işaret parmağınızla kavrayın.
Aşama 3
Diş ipini yavaşça dişlerin arasından geçirin. Aynanın karşısında diş ipi kullanmak en iyisidir. Bu şekilde diş ipinin tam olarak nereye takıldığını görebilirsiniz.
4. Adım
Ön veya arka dişlerden başlayabilirsiniz. Ardından ipliği yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. Diş ipini çok sert hareket ettirmek sadece diş etlerinizin incinmesine ve kanamasına neden olur.
Adım 5
Diş etlerine yakın bölgeye dokunurken, diş ipini "C" şekli oluşturacak şekilde dişlerin kenarlarına dolaştırın. İpliği yukarı ve aşağı hareketlerle yavaşça kaydırın. Bu yöntemi diğer dişler arasında tekrarlayın.
Dişlerin tüm kısımları temizlendikten sonra, dişlerinizi durulamak için hemen ağzınızı çalkalayın. Ardından, ipliği çöp kutusuna atın. Kullanılmış diş ipi diş aralarını temizlemede etkili olmayacaktır.
Ayrıca kullanılmış diş ipi kullanmak aslında bakterilerin ağızda çoğalmasına neden olur.
sonra ne yapmalı diş ipi kullanmak diş
Amerikan Diş Hekimleri Birliği diyor diş ipi kullanmak Dişlerinizi fırçalamadan önce ve sonra aslında o kadar iyidir. Yani, bunu yapmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu düşünmekle uğraşmanıza gerek yok. diş ipi kullanmak.
Önemli olan her gün diş aralarını iyi temizlemenizdir. zamanın olmadığında diş ipi kullanmak Sabah akşam yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın.
Unutmayın, diş ipi kullanmanın temel işlevi, diş fırçasının ulaşamadığı diş aralarını temizlemektir. Bu yüzden dişlerinizi her gün fırçalamaya da özen gösterin, evet.
