Vertigo en yaygın durumlardan biridir. Ne yazık ki, birçok kişi bu hastalığa sahip olduklarının farkında değiller ve bu nedenle kendileri için hangi vertigo ilacının doğru olduğunu bulmaya çalışmıyorlar. Aslında yaşadığınız vertigonun sebebi nedir ve vertigo ile etkili bir şekilde nasıl başa çıkılır? Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın.
Vertigo başınızı döndüren bir durumdur
Çoğu kişi bunu vertigo olarak kabul etse de aslında vertigo hastalığın adı değildir. Evet, vertigo, aynı anda birdenbire ortaya çıkan birkaç semptomun toplamıdır.
Etrafınızdaki oda dönüyormuş gibi görünecek kadar şiddetli baş dönmesi veya baş ağrısı yaşadınız mı? Eğer öyleyse, vertigo belirtilerinden biridir.
Vertigoya bağlı şiddetli baş ağrıları, vücut dengenizin yavaş yavaş bozulmaya başlamasına neden olabilir. Sonuç olarak, vücudunuz kolayca sallanır ve ayaklarınızı yere sağlam basmak zorlaşır.
Ek olarak, hissettiğiniz baş dönmesi ve baş ağrıları da mide bulantısı, kusma yaşamasına neden olabilir., aşırı terleme, kulak çınlaması ve hatta anormal göz hareketleri (nistagmus).
Normal baş ağrısı ile vertigo semptomlarına bağlı baş ağrısı arasındaki fark
Yaygın bir durum olmasına rağmen, vertigo yaşayan çoğu kişi hastalığa sahip olduğunun farkında değildir. Aslında çoğu insan vertigonun normal bir baş ağrısı olduğunu düşünür. Aslında vertigo semptomlarına bağlı olarak ortaya çıkan baş ağrıları, genel olarak baş ağrılarından açıkça farklıdır.
Vertigoya bağlı baş ağrıları sizi müşteri, vücut zayıflığı, mide bulantısı ve bayılacakmış gibi.
Sıradan baş ağrıları genellikle başın bağlanması veya zonklama gibi çok gergin hissetmesine neden olur. Nabızlar başın herhangi bir yerinde olabilir: ön, arka veya sağ ve sol taraflar.
Vertigonun çeşitli nedenleri
Aslında yaşadığınız vertigonun nedeni, vertigonun tipine bağlıdır. Genel olarak bakıldığında vertigo tipi santral vertigo (beynin denge merkezindeki bozukluklar) ve periferik vertigo olmak üzere iki gruba ayrılabilir.
Periferik vertigo nedenleri
Periferik vertigo, vertigolu çoğu insanın yaşadığı bir vertigo türüdür. Periferik vertigonun ana nedeni iç kulağınıza müdahaledir. Aslında, iç kulağın bir kısmı vücudun dengesini düzenlemekten sorumlu olmalıdır.
Normalde başınızı hareket ettirdiğinizde veya pozisyonunuzu değiştirdiğinizde, iç kulak bölgesi başınızın pozisyonu hakkında bir sinyal verecektir. Bu sinyal, vücut dengesinin ve işitme fonksiyonunun düzgün bir şekilde korunmasına yardımcı olmak için beyne gönderilecektir.
Viral bir enfeksiyon veya kulak iltihabı nedeniyle iç kulakta sorun varsa, beyne gönderilmesi gereken sinyaller bozulur.
Sonunda, vücudu kolayca sallayan şiddetli bir baş ağrısı yaşayacaksınız. Sadece bu değil, periferik vertigoya neden olabilecek başka şeyler de vardır, örneğin:
Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)
BPPV, iç kulağın tahriş olduğu ve başın pozisyonundaki ani değişikliklerle tetiklendiği bir durum olan vertigonun en yaygın nedenidir. Örneğin, başın dik pozisyondan aniden aşağıya bakması, uykudan aniden kalkması ve yukarıya bakması gibi.
BPPV'nin durumu, kulak ameliyatı geçirmiş, kafa travması geçirmiş, kulak enfeksiyonu geçirmiş ve iyileşme sürecinde olan veya iyileşme sürecinde olan kişiler tarafından da deneyimlenmeye daha yatkındır. yatak istirahati .
Kafa travması öyküsü var
Periferik vertigonun bir başka nedeni de kafa travması öyküsüdür. Daha önce bir darbe veya kaza nedeniyle kafa travması geçirdiyseniz, iç kulak üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bu daha sonra vertigoya dönüşebilir.
Labirentit olması
Labirentit, özellikle sıvı ile dolu kıvrımlı kanalda (labirent) iç kulak bölgesine saldıran bir virüs veya bakterinin neden olduğu iltihaplı ve bulaşıcı bir durumdur.
Hafife alınmayın, çünkü kulağın iç kısmı işitme fonksiyonunuzun yanı sıra vücut dengesini düzenlemekten ve korumaktan da sorumludur.
Hissettiğin vertigo semptomları labirentitin sonucuysa, birkaç başka semptom ortaya çıkacaktır. Kulak ağrısından başlayarak mide bulantısı, kusma, işitme güçlüğü ve ateşe kadar.
İç kulak sinirlerinin iltihabı
Vestibüler nörit, kulak sinirinin doğrudan beyne bağlı olan kısmının iltihaplanmasıdır.
Bu iltihaplanma, işitme sorunu olmadığında bile, genellikle başka herhangi bir semptom veya belirti olmaksızın aniden ortaya çıkan viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Bu durum günde birkaç saat boyunca ortaya çıkabilir.
Meniere hastalığı
Ménière hastalığı, iç kulağın nadir görülen bir hastalığıdır. Çok nadir olmasına rağmen, bu hastalık çok şiddetli bir vertigo nedeni olabilir.
Nadiren değil, Ménière hastalığına bağlı olarak yaşadığınız vertigo semptomlarına kulaklarda çınlama ve bir süre işitme kaybı da eşlik eder.
Peki, bu hastalığı yaşadığınızda, ortaya çıkan vertigo semptomları birkaç saat ila sonraki birkaç gün içinde yaşayabilirsiniz. Bu hastalığa ayrıca şiddetli bulantı ve kusma semptomları eşlik eder.
Oldukça tehlikeli görünse de, uzmanlar bu hastalığın spesifik nedeninin ne olduğunu belirleyememiştir.
Merkezi vertigo nedenleri
Kulak ve denge organlarındaki rahatsızlıklardan kaynaklanan periferik vertigonun aksine, merkezi vertigo beyindeki problemlerden kaynaklanır. Beynin vertigo nedeni üzerinde en fazla etkiye sahip olan kısmı beyincik veya beyinciktir.
Beyincik doğrudan omurilik sinir sistemi ile ilgilidir ve vücut hareketinin ana düzenleyicisi olarak görev yapar. Merkezi vertigoya neden olan koşullardan bazıları şunlardır:
- Beyincik veya beyinciklere saldıran ve vücut hareketlerinin koordinasyonunun bozulmasına neden olan beyin tümörleri.
- Akustik nöroma, kulağı beyne bağlayan sinir sistemi olan vestibüler sinir üzerinde büyüyen iyi huylu bir tümördür. Şimdiye kadar, akustik nöromlara genetik bozukluklar neden oluyor.
- Vertigo semptomları şeklinde yan etkilere neden olabilecek çeşitli ilaçlar almak.
- Migren, zonklayıcı bir ağrının eşlik ettiği ve genellikle gençlerin yaşadığı bir baş ağrısıdır.
- Beyinde meydana gelen kan damarlarının tıkanması olan inme.
- Multipl skleroz, beyin ve omurgadaki merkezi sinir sisteminde meydana gelen bir sinir sinyal bozukluğudur; kişinin bağışıklık sistemindeki bir hatadan kaynaklanır.
Vertigo ile nasıl başa çıkılır
Bazı insanlar, vertigonun üstesinden gelmek için yaptıkları aktiviteyi duraklatmaya ve bol bol dinlenmeye ihtiyaç duyabilirler. Çünkü vertigo nedeni, iç kulağınızda meydana gelen değişikliklere uyum sağlamaya çalışan beynin bir tepki şekli olarak ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, şu anda yaşadığınız vertigo durumu veya hastalığı oldukça şiddetliyse (yani, sık sık uzun süre devam ediyorsa), vertigonun üstesinden gelebileceğine inanılan birkaç özel yol vardır.
1. Epley manevrasını gerçekleştirin
Kaynak: El Paso Kiropraktör Vertigoyu tedavi etmek için Epley manevrası, yaşadığınız vertigonun nedeni sol kulaktan kaynaklanıyorsa veya iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigoya (BPPV) bağlıysa özellikle uygulanabilir.
Vertigoyu tedavi etmek için Epley manevrasını gerçekleştirme adımları şunlardır:
- Yatağın kenarına dik bir pozisyonda oturun. Başınızı 45 derece sola eğin, ancak omuzlarınıza dokunmayın. Vücudunuzun altına yumuşak bir yastık yerleştirin, böylece yatarken yastık başınızın altında değil omuzlarınızın arasında olsun.
- Hızlı bir hareketle, hemen yatın veya uzanın (başınız yatağın üzerinde ama yine de 45 derecelik bir açıyla eğik bir konumda). Yastığın doğrudan omzunuzun altında olduğundan emin olun, ardından vertigonun durması için yaklaşık 30 saniye bekleyin.
- Başınızı kaldırmadan 90 derece sağa çevirin. 30 saniyeye kadar bırakın.
- Yeri görebilmek için başın ve vücudun konumunu soldan sağa doğru değiştirin. 30 saniyeye kadar bekleyin.
- Yavaşça arkanıza yaslanın, ancak vücut pozisyonu hala yatakta olacak şekilde. Bunu birkaç dakika boyunca yapın.
- Daha sonra kulağın sağ tarafında vertigo olursa, yukarıdaki hareketleri tekrarlayarak üstesinden gelebilirsiniz.
- Bunun yerine, gece yatmadan önce, rahatsızlık veya vertigo yavaş yavaş kaybolana kadar bu hareketi üç kez tekrarlayın.
2. Foster manevrasını gerçekleştirin
Koruyucu manevranın yapılması, vertigo semptomlarını hafifletmek için de yapılabilir. Vertigoyu tedavi etmek için Foster manevrasını gerçekleştirme adımları şunlardır:
- Dizlerinizin üzerinde bağdaş kurup oturun, sonra başınızı yukarı kaldırın ve birkaç saniye tavana bakın.
- Başını yere eğ. Çenenizin göğsünüze değdiğinden emin olun, böylece başınız dizlerinizin içine girer. 30 saniye basılı tutun.
- Başınızı kulağın vertigo kaynağı olan tarafına çevirin (örneğin, vertigonun sağ kulağınızdan geldiğini hissediyorsunuz, sonra başınızı sağa çevirin). 30 saniye basılı tutun.
- Tek bir hızlı hareketle, başınızı sırtınızla aynı hizaya gelene kadar kaldırın. Başınızı 45 derecelik bir açıyla tutun. 30 saniyeye kadar basılı tutun.
- Dik bir pozisyonda oturabilene kadar başınızı hızlı bir hareketle kaldırmaya devam edin. Başınızı hala vertigo yaşayan vücudun yanına çevirin (örn. önceki örneğe göre sağa). Ardından yavaşça ayağa kalkmaya başlayın.
Baş dönmesini gerçekten atlatmak için bu hareketi birkaç kez tekrarlamalısınız. İlk denemeden sonra, ikinci kez tekrar başlamadan önce yaklaşık 15 dakika dinlenebilirsiniz.
Vertigo tedavisi için bazı manevraları yaptıktan sonra başınızı çok fazla yukarı veya aşağı hareket ettirmekten kaçının.
3. Vertigo ilacı almak
Genellikle aktivitelerden rahatsız olmanıza neden olan vertigonun üstesinden gelmeye yardımcı olmak için ilaç almak da yapılabilir. Enfeksiyonun olduğu durumlarda, doktor ayrıca antibiyotik reçete edebilir. Vertigo ilaç seçeneklerinden bazıları şunlardır:
difenhidramin
Difenhidramin bir antihistaminik ilaçtır. Bu ilaç, baş dönmesi nedeniyle mide bulantısı ve kusmaya neden olan bazı kimyasalların etkilerini bloke ederek çalışır. Vertigo ilacı için difenhidramin almadan önce doğru doza dikkat edin.
Vertigo tedavisi için difenhidramin dozu 6-8 saatte bir 25-50 mg'dır. Kural, bu baş dönmesi ilacı yemekten 30 dakika önce ve seyahatten önce alınmalıdır. Difenhidramin reçetesiz satın alabilirsiniz.
prometazin
Difenhidramin gibi, prometazin de kalıcı bulantı ve kusmayı gidermek için bir antihistamin gibi davranan bir vertigo ilacıdır.
Genellikle reçetesiz satılan difenhidraminin aksine, prometazin, onu elde etmek için doktor reçetesi gerektirir.
Meclizin
Meclizine, taşıt tutmasına bağlı bulantı, baş dönmesi ve kusmayı önlemek ve rahatlatmak için yaygın olarak kullanılan bir antihistaminik ilaçtır. Ancak meclizine vertigo ilacı olarak da alınabilir.
Genel doz olarak, yetişkinlerde vertigo ilacı olarak meclizine, günde en az 1-4 kez, 25 mg'a kadar veya günde 2 kez 50 mg alınmalıdır. Bu ilacı bir doktor reçetesiyle alabilir veya en yakın eczaneden satın alabilirsiniz.
Dimenhidrinat
Vertigo semptomlarını hafifletmek için alabileceğiniz başka bir ilaç dimenhidrinattır. Genellikle, dimenhidrinat, hareket hastalığına bağlı bulantı, kusma ve baş dönmesini önlemek ve tedavi etmek için bir antihistaminik ilaç olarak kullanılır.
Aslında, dimenhidrinat oldukça güçlü bir vertigo ilacı olarak da kullanılabilir.
Yetişkinler için vertigo ilacı olarak dimenhidrinat alma kuralı, her 4 ila 6 saatte bir 50 ila 100 mg'dır. Bu ilacın maksimum dozu 24 saat içinde 400 mg iken.
4. Evde bakım yapmak
Vertigoyu aşmak için yukarıdaki çeşitli yollar yeterli değilse, ilaç tüketimine eşlik etmek ve evde çeşitli basit tedavilerle manevralar yapmak vertigo semptomlarını daha da hafifletmeye yardımcı olabilir.
Vertigoyu tedavi edebilecek bazı ev ilaçları şunlardır:
- Vertigo semptomlarının tekrarlamaya başladığını hissettiğinizde hemen oturun ve derin bir nefes alın.
- Bazı hareketlerin vertigonun tekrarını tetikleyebileceğinin farkındaysanız, bunları yavaşça yapın veya hatta tamamen yapmaktan kaçının.
- Gecenin bir yarısı aniden uyandığınızda yeterince iyi bir aydınlatma olduğundan emin olun.
- Vertigo, yürüme ve denge yeteneğinizi etkiliyorsa, düşmenize yardımcı olması ve sizi engellemesi için baston kullanmanın yanlış bir tarafı yoktur.
Vertigo tedavisi için yukarıdaki çeşitli yolları rutin olarak uyguladıktan sonra, yaşadığınız vertigo gelişimine dikkat edin. Vertigo sıklığı ve tekrarlama süresi ne kadar az ve kısaysa o kadar iyidir.
Ancak, tam tersine, hissettiğiniz vertigo durumu düzelmiyorsa, diğer alternatif vertigo tedavileri hakkında doktorunuzla daha fazla konuşmaya çalışın.
