Okulda okurken, beriberi'den kaçınmak için yeterli B vitamini almamız gerektiğini sık sık duyabilirsiniz. Toplumda çok yaygın olan bu hastalık, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde herkesin başına gelebileceği için 'halk hastalığı' olarak bile etiketlenir. Peki beriberi hastalığı nasıl bir şey? Dikkat edilmesi gereken belirti ve semptomlar nelerdir?
beriberi nedir?
Beriberi, genellikle B1 vitamini veya tiamin eksikliğinden kaynaklanan bir hastalıktır. B1 vitamini, enerji üretmek ve vücut fonksiyonlarını sürdürmek için glikoz oluşumu için bir koenzim görevi görür. Basitçe söylemek gerekirse, bu vitamin enerji üretim sürecinde önemli bir rol oynar. Vücutta B1 vitamini alımı yeterli değilse, vücut kolayca yorulur ve beriberi geliştirme riskiyle karşı karşıya kalır.
Bu hastalık yaş beriberi ve kuru beriberi olmak üzere iki çeşittir. Islak beriberi kalbi ve vücudun dolaşım sistemini etkilerken, hemen tedavi edilmeyen kuru beriberi sinir hasarına ve kas felcine neden olabilir.
beriberi belirtileri ve semptomları
Her bir beriberi türünün kendine özgü belirti ve semptomları vardır. Tek tek görüldüğünde ıslak beriberi belirtileri şunlardır:
- Aktivite sırasında kısa nefes
- Gece yarısı nefes nefese uyanmak tamamen yorgun
- Kalp atış hızı artar
- şişmiş ayak
Kuru beriberinin çeşitli belirtileri şunlardır:
- Özellikle alt bacaklarda azalan kas fonksiyonu
- Bacaklar ve eller karıncalanıyor, yürümeyi zorlaştırıyor
- Vücudun her yerinde ağrı
- tıkaç
- konuşmak zor
- şaşkınlık
- Hızlı ve anormal göz hareketleri (nistagmus)
- Bacakların felç olması
B1 vitamininin besin kaynaklarının eksikliğinin yanı sıra, alkol bağımlısı kişilerde kuru ve yaş beriberi semptomları sıklıkla bulunur. Bunun nedeni, çok fazla alkol tüketmek vücudun B1 vitaminini emmesini ve depolamasını zorlaştırabilir.
Hızlı tedavi edilmezse beriberinin ölümcül olabileceği unutulmamalıdır. Bunun nedeni, beriberi semptomlarının hızla gelişmesi ve zamanla kalp yetmezliğine, psikoza, komaya ve hatta ölüme neden olabilmesidir.
Doktora ne zaman gitmelisin?
Yukarıdaki beriberi semptomlarından bir veya birkaçını yaşıyorsanız, derhal en yakın doktorunuza danışmalısınız. Özellikle şunları yaşıyorsanız:
- hipertiroidi
- AIDS Penyakit
- Hamilelik sırasında şiddetli bulantı ve kusma (hiperemezis gravidarum)
- Bariatrik cerrahi
- Geçmeyen ishal
- Diüretik alın
- Böbrek yetmezliği nedeniyle diyalize girmek
O zaman yüksek B1 vitamini eksikliği riski altındasınız. Evet, semptomları hızlı bir şekilde tedavi etmezseniz beriberi alabilirsiniz.
Beriberi tedavisinin temel amacı vücutta eksik olan B1 vitamini ihtiyacını karşılamaktır. Bu nedenle doktorunuz günlük B1 vitamini ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olmak için hap veya enjeksiyon şeklinde bir tiamin takviyesi yazacaktır.
Ek olarak, günlük B1 vitamini alımınızı aşağıdakiler gibi sağlıklı ve besleyici yiyeceklerle karşılayabilirsiniz:
- bezelye
- Ispanak
- Taneler
- Et ve Balık
- Tam Tahıl
- Süt Ürünleri
- Tiamin ile zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler
Berberinin semptomları ne kadar erken tespit edilir ve tedavi edilirse, iyileşme şansı o kadar yüksek olur. Evet, buna beriberi kaynaklı sinir ve kalp hasarları dahildir ve erken tespit edilirse yüksek oranda geri döndürülebilir.
