Fatıma otu hamile kadınların doğum sürecini başlatabileceği tahmin ediliyor. Ama aslında fatima otunun faydaları sadece bu kadarla kalmıyor. Özellikle?
Fatıma otu nedir?
Fatıma otu veya köklerinin Latince adı şu şekildedir: labisa pumila . Bu bitki Güneydoğu Asya'da, özellikle 300 ila 700 metre yükseklikteki ovalarda yaygın olarak bulunur.
Fatıma otu asmalarla birlikte küçük yapraklara sahiptir, bu bitkinin boyu yaklaşık 30 ila 40 cm'dir. Yapraklar elips şeklindedir ve üst tarafı koyu yeşil, alt tarafı açık yeşil ila kırmızımsı mor renktedir.
Doğum sürecini gerçekten hızlandırabilir mi?
Malezya'da bu bitki kurutulur ve özü, teslimat tarihine yakın birkaç gün içinde içilir. Fatıma kökleri kendi karışımlarının yanı sıra Malezya'da çeşitli şekillerde serbestçe satılmaktadır. Bitkisel takviyelerden başlayarak içmeye hazır konserve içeceklere kadar.
Bununla birlikte, sorunsuz teslimat için çim veya fatimah kökünün faydalarını belirten hiçbir araştırma veya geçerli tıbbi tavsiye olmamıştır. Öte yandan doktorlar ve sağlık pratisyenleri, anne adaylarının otu fatımanın bitkisel ilacını içmelerini önermemektedir.
Fatıma'nın kökündeki bazı bileşenlerin, doğum sırasında komplikasyonlara neden olmasından korkulan erken rahim kasılmalarını tetiklediği düşünülmektedir.
Hamilelerin doktora danışmadan ve onay almadan herhangi bir bitki veya bitkisel ilaç kullanmamaları daha iyidir.
Peki Fatıma otunun sağlığa faydaları nelerdir?
1. Serbest radikallerle savaşın
Malezya, Kuala Lumpur'dan yapılan araştırmanın içeriğini özetleyen fatimah otu, vücuda iyi gelen antioksidanlar içeriyor.
İçinde bulunan antioksidanlar arasında flavonoidler, askorbik asit, beta-karoten, antosiyaninler ve fenolik bileşikler bulunur. Fatimah çimindeki beta-karoten'in vücuttaki serbest radikallerin etkilerini engellediği kanıtlanmıştır. Flavonoidler osteoporoz, romatizma gibi kronik hastalıkları ve oksidatif stresle ilişkili diğer hastalıkları önleme işlevi görürken.
Fatıma otundaki fenolik içerik, iltihaplanmayı ve bulaşıcı hastalıklara maruz kalmayı önlemek için bağışıklık sistemini güçlendirme potansiyeline sahiptir.
2. Menopoz sonrası kadınlarda osteoporoz riskini azaltmak
Bu çalışmada, fatimah otu özü ayrıca osteoporoz, romatizma ve kadın cinsel fonksiyon sorunları için bir ilaç olarak potansiyel faydalar gösterdi.
Fatıma otu doğal fitoöstrojenler içerir. Tıpta fitoöstrojenler, menopozun neden olduğu osteoporozu tedavi etmek için östrojen tedavisine alternatif olarak kullanılabilir. Fatima otu ekstraktının östrojen tedavisinden daha güvenli olduğu bildirildi çünkü önemli bir yan etki riski yoktu.
Ancak bu ekstrakt sadece düşük dozlarda kullanılabilir. Bir pilot çalışma, menopoz sonrası kadınlar için bitki fatimah otunun güvenli bir dozunun günde 560 mg'a kadar değiştiğini bildirdi.
Fatıma kökü ne kadar tüketilebilir?
Fatıma otunun faydalarından yararlanmak için özünü kapsül, çay, konserve gibi bitkisel ürün müstahzarlarında tüketebilirsiniz.
Piyasadaki çoğu bitkisel ürün veya fatimah otu içeceği, günde en fazla iki kez alınabilen 154 mg'lık bir doz içerir. Yine de herhangi bir bitkisel ürün kullanmaya karar vermeden önce bir doktora danışmak daha iyidir.
