Korona pandemisinin durumu herkesin yapması gerekeni yapıyor sosyal mesafe veya çocuklar dahil mesafenizi koruyun. Okullar, öğretme ve öğrenme sürecini belirsiz bir süreye kadar kendi evlerine taşıdı. 1 aydan fazla bir süre sonra birçok ebeveyn, çocuklarının evde oyun oynamaktan ve ders çalışmaktan sıkıldığından şikayet ediyor. Peki korona pandemisi sırasında evde canı sıkılan çocuklarla nasıl baş edilir? İşte size ipuçları.
Bir pandemi sırasında çocukların evde kolayca sıkılması normal mi?
Evet, bu çok doğal ve can sıkıntısı çok normal bir şey. Sir Ken Robinson adlı kitabında yazdı Siz, Çocuğunuz ve Okul bu can sıkıntısı, ortam çok monoton olduğunda ortaya çıkar. Sadece bu değil, dikkatinizi dağıtmak için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığında da can sıkıntısı ortaya çıkar.
Bu, çocuk monoton aktiviteler yapmaya devam ederse ve başka aktiviteler verilmediğinde de olabilir. Ebeveynler, akıllı telefonlarla oynamak gibi zararlı olabilecek belirli etkinlikleri yasaklayabilir. Ancak, her şey yasak değildir.
Bu, çocukların diğer aktiviteleri denemek için birçok fırsatı olması için yapılır. Bunun yerine, çocuğunuzu can sıkıntısıyla başa çıkmanın bir yolu olarak evde karantina sırasında aktiviteler denemeye yönlendirin.
Can sıkıntısı bir çocuğun ruh sağlığına müdahale edebilir mi?
Temel olarak çocukların ruh sağlığı, sıkıldıkları için bozulmayacaktır. Genel olarak can sıkıntısı, çocukları başka aktiviteler aramaya teşvik edecektir.
Ancak, bir aktiviteden sıkıldığında ve sürekli yapmak zorunda kaldığında, o aktiviteye konsantre olmakta zorlanacaktır.
Örneğin bir çocuk dersten sıkıldığında bir arkadaşıyla konuşmaya ya da kalemiyle oynamaya başlar. Bu okulda yapılabilir ama evde yapılamaz. Saldıran can sıkıntısını başka yöne çevirebilecek hiçbir sosyalleşme yoktur.
Ancak bu durum uzun bir süre, örneğin aylar veya yıllar sürerse, sürekli can sıkıntısı duygularını etkileyebilir, örneğin çocuk kaygı yaşar ve depresyona girer.
Bu, ebeveynlerin korona pandemisi sırasında evde çocuklarının can sıkıntısının üstesinden gelmenin yollarını bulması gereken şeydir.
Pandemi sırasında çocuklar evdeyken can sıkıntısı nasıl giderilir?
Cihazlarla sınırlı kalmayın, evde yapılabilecek diğer etkinlikleri arayabilirsiniz, çünkü gadget'ların etkisi çok uzun süreli olabilir, bunlardan biri duygular üzerindedir. Evde yapılabilecek aktiviteler yapın, örneğin:
- Çocuklarla yemek yapın
- Kullanılmış eşyalarla el sanatları yapmak
- Boyama veya çizim
- ödev için yardım
- Rol yapma, hikaye
- Kes ve yapıştır
- Spor (yoga ve jimnastik)
Çocuğunuz bir pandemi sırasında telaşlı olma eğilimindeyse, çocuğunuzu günlük aktivitelere dahil etmeye çalışın. Örneğin, çocukları kendi kıyafetlerini toplamaya davet edin, çamaşır makinesine çamaşır koyun, çamaşırları kurutun, masayı kurun.
Bu, bir çocuğun evde can sıkıntısıyla baş etmenin iyi bir yolu mu? Evet, bu yöntem çocukların yaşlarına göre sorumluluk duygusunu geliştirebilir, çocukların eğlenceli rutin aktiviteler yapmasına yardımcı olur.
Congklak, yılan ve merdiven ya da lastik gibi geleneksel oyuncaklar gibi evde birlikte oyunlar da oynayabilirsiniz. Bu oyun çocuklara Endonezya kültürel geleneklerini öğretebilir.
Kartlar veya ludo gibi diğer aile oyunları güçlenmenin bir yolu olabilir. yapıştırma çocukla. Diğer bir yol ise çocuğunuzun yaşına göre evde yapılabilecek oyunlar yapın.
Örneğin, resmi tahmin edin veya hareketi tahmin edin, topu sepete atın, birlikte bir kukla sahnesi kurun, evde gizlenmiş bebeği arayın.
Ebeveynler, pandemi sırasında çocuklarının davranışlarını görünce duygusallaşmamak için kendilerini nasıl kontrol ediyor?
Pandemi sırasında sadece çocuklar değil, ebeveynler de sıkılıyor, bu da genellikle ebeveynlerin duygularını kontrol edememesine neden oluyor. Pandemi sırasında evde canı sıkılan çocuklarla yüzleşirken duygusallaşmamaları için ebeveynler için bununla nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır.
- Bunu kolaylaştırmak için günlük bir program yapın.
- Beklentileri azaltın, örneğin ev her gün temiz olmalı, yemek her zaman farklı olmalı, vs. yeteneklerinize göre ayarlayın.
- Eş ve çocuklarla işbirliği yapın ve görevleri paylaşın.
- zaman ayırın bana zaman Örneğin, çocuğunuzla birlikte 30 dakika, sadece şarkı dinleyerek hobinizi yaparsınız, eşinizle de tam tersi.
- Düzenli egzersiz yapın, örneğin her sabah egzersiz yapın veya internet üzerinden yoga yapın.
Üzgün olduğunuzda, yalnız zaman ayırın, gevşeme yapın, su içmeye yardımcı olun, sakinleşin. Sakinleştiğinizde çocuğunuzla konuşun.
Çocuğunuz can sıkıntısından isyan etmeye başladığında bir psikoloğa danışmalı mısınız?
Sebep can sıkıntısı ise ve sadece birkaç gün sürdüyse, çocuğun psikoloğa götürülmesine gerek yoktur. Yardımcı olması için yukarıdaki önerileri deneyin, en önemli şey ebeveynlerin onlarla ilgilenirken sakin olmalarıdır.
Ancak 2 hafta boyunca tüm ödevlerini yapmak istememek ya da kimseyle konuşmak istememek gibi günlük ve sosyal aktivitelerini etkiliyorsa lütfen ileri tetkik için bir psikologa başvurun. Bu, evde aşırı derecede sıkılan bir çocukla başa çıkmanın en iyi yoludur.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
