Hemen hemen herkes, uyuşma veya uyuşma gibi bir karıncalanma hissi ve ellerde veya ayaklarda ani bir karıncalanma hissi yaşadı. Bu his genellikle karıncalanma (parestezi) olarak adlandırılır, çünkü cildin altında yüzlerce karınca toplanmış gibi hissettirir. Ağrıya neden olmaz, ancak özellikle uzuv hareket ettirildiğinde sizi kesinlikle rahatsız eder. Peki, neden eller, ayaklar ve vücudun diğer kısımları titriyor?
karıncalanma nedir?
Karıncalanma veya genellikle uyuşukluk veya uyuşukluk olarak adlandırılan şey, iğneler ve iğneler, batma, karıncalanma veya yanma gibi diğer anormal duyumların eşlik ettiği belirli vücut bölümlerinde (uyuşma) duyu kaybıdır. Tıp dünyasında bu durum parestezi olarak bilinir.
Paresteziler genellikle kendiliğinden veya aniden ortaya çıkar ve sıklıkla eller, kollar, parmaklar, ayaklar ve bacaklarda görülür. Bununla birlikte, kasıktan penise (erkeklerde) dahil olmak üzere yüzde veya vücudun diğer bölgelerinde de uyuşma veya uyuşma meydana gelebilir.
Uyuşma, herkesin başına gelen ve geçici olan doğal bir şeydir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, sinir hasarı veya merkezi sinir sistemi bozuklukları nedeniyle eller, ayaklar, yüz veya diğer uzuvlarda sürekli karıncalanma meydana gelebilir.
Karıncalanmanın sebepleri nelerdir?
Karıncalanmanın yaygın bir nedeni, eller veya ayaklar gibi belirli bir vücut parçasına baskı yapılması veya uzun süre aynı pozisyonda kalması nedeniyle sıkışan bir sinirdir. Örneğin, çok uzun süre bağdaş kurup oturmak veya elleriniz başınızın altında uyumak.
Bilgi için, insan vücudunda beyin ve omurilikten vücudun geri kalanına iletişim yolları olarak işlev gören milyarlarca sinir hücresi vardır. Eller veya ayaklar uzun süre baskı aldığında, içlerinde çalışan sinirler sıkışır veya sıkışır.
Sıkışmış bir sinir, beyninizin bu sinir demetlerinden gelmesi beklenen dokunsal duyular hakkında bilgi eksikliğine neden olur. Bundan daha fazlası, basınç aynı zamanda sinirlere akan kandaki atardamarları da sıkıştıracaktır.
Sonuç olarak, sinirler çalışmak için yeterli miktarda kan ve oksijen alamazlar. Bu daha sonra duyu sinirlerinden gelen sinyallerin bloke olmasına veya bloke olmasına neden olur. Sonuç olarak, stresli vücut kısmında uyuşma olacaktır.
Bu, herkeste yaygın bir uyuşukluk nedenidir ve genellikle kısa sürer. Bu his, genellikle basınç azaldıkça veya vücut pozisyonunu değiştirdiğinizde kaybolur.
Bununla birlikte, bir hastalığın belirtisi veya semptomu da dahil olmak üzere diğer faktörlerden dolayı da karıncalanma meydana gelebilir. Bu, genellikle uzun süreli uyuşukluğa neden olan nadir bir nedendir. Bu durumda, üstesinden gelmek için bir doktordan tedavi almanız gerekir.
Uyuşukluk veya uyuşukluğun bazı olası nedenleri şunlardır:
Beslenme yetersizliği
B1, B6 ve B12 vitaminlerinin yanı sıra folik asit, vücudun sağlıklı sinir fonksiyonunu sürdürmek için ihtiyaç duyduğu besinlerdir. Bu vitaminlere olan ihtiyaç karşılanmazsa sinirler zarar görebilir ve uyuşukluğa neden olabilir. Ek olarak, vücuttaki anormal kalsiyum, potasyum ve sodyum seviyeleri, eller, ayaklar, parmak uçları, avuç içi, ayak tabanları, hatta kafa ve kafa dahil olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde sık sık karıncalanmaya neden olabilir. yüz yüze).
Belirli ilaçlar
HIV ilaçları, bazı antibiyotikler ve kanser tedavisi için kemoterapi ilaçları gibi bazı ilaçlar sinir hasarına ve ellerde uyuşmaya neden olabilir. Bu uyuşukluk geçici olabileceği gibi kalıcı da olabilir. Bu nedenle kullandığınız ilaçların yan etkileri konusunda mutlaka doktorunuza danışınız.
Alkol ve periferik nöropati
Çok fazla alkol içmek vücuttaki sinir dokusuna zarar verebilir. Zamanla bu, eller, ayaklar ve parmaklar gibi vücudun bir bölümünde kalıcı uyuşukluğa neden olan periferik nöropatiye yol açabilir. Bu durumda uyuşukluk genellikle sabittir ve genellikle ağrı gibi diğer semptomlar eşlik eder.
Karpal tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, el hareketini düzenlemekten sorumlu olan median sinirdeki problemlerin neden olduğu bir hastalıktır. Sonuç olarak kol ve ellerde genellikle ağrı ve güçsüzlükle birlikte görülen uyuşma ve uyuşma olur. Bu hastalığa genellikle tekrarlayan el hareketleri, bilekte kırıklar (kırıklar) ve artrit neden olur.
Çoklu skleroz
Yüzde, vücutta veya kollarda ve bacaklarda karıncalanma da multipl skleroz belirtisi olabilir. Bu durumda, uyuşukluk yürüyememek veya yazamamak gibi faaliyetlerinize müdahale edecek kadar hafif veya şiddetli olabilir. Aslında, şiddetli koşullarda, uyuşmaya ağrı ve dokunma veya sıcaklık (sıcak ve soğuk) dahil olmak üzere herhangi bir duyum hissedememe eşlik edebilir.
Nöbet
Nöbetler beyindeki anormal elektriksel aktiviteden kaynaklanır. USC'nin Keck Medicine'den bildirdiğine göre, bir tür nöbet, yani kısmi veya fokal nöbetler, ağız, dudaklar, dil ve diş etleri dahil olmak üzere vücutta uyuşma veya uyuşma gibi anormal duyumlarla ilişkilidir. Nöbetlere ek olarak, yanlışlıkla ısırma veya alerjik reaksiyon gibi başka nedenlerle de ağızda ve dilde uyuşma meydana gelebilir.
felç
Bir kan pıhtısı veya bir kan damarı patlaması nedeniyle beyne giden kan akışı kesildiğinde inme meydana gelir. Bu durum, genellikle yüz veya yüz dahil olmak üzere vücudun ve başın bir tarafında kol veya bacakta karıncalanma gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
hiperventilasyon
Hiperventilasyon veya aşırı nefes alma (hızlı nefes alma), kan dolaşımındaki karbondioksit seviyesini düşürerek parmaklarda ve ağız çevresinde uyuşmaya neden olabilir. Bu duruma genellikle endişe veya panik duyguları eşlik eder.
Diğer nedenler
Öte yandan, yaşadığınız karıncalanmanın nedeni olarak çeşitli durumlar ve diğer şikayetler de sıklıkla ilişkilendirilir. Örneğin, böcek veya hayvan ısırıkları, deniz ürünlerindeki zehirler, yasa dışı uyuşturucu (uyuşturucu) kullanımı veya radyasyon tedavisi. Genellikle uyuşukluğa neden olan diğer bazı tıbbi durumlara gelince, yani:
- Şeker hastalığı.
- Bozulmuş böbrek fonksiyonu.
- Artrit veya eklem iltihabı.
- Tümör.
- Omurgaya yayılmış kanser.
- Kol veya elde uyuşmaya neden olan boyun yaralanması veya bacağın arkasında uyuşmaya neden olan sırt yaralanması.
- Fıtıklaşmış bir disk gibi omuriliğe baskı.
- Tiroid bozuklukları.
- Guillain-Barre sendromu, lupus veya Raynaud sendromu gibi otoimmün hastalıklar.
- Migren baş ağrıları.
- Fibromiyalji.
- HIV/AIDS, frengi, uçuk veya tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklar.
Karıncalanma ile nasıl başa çıkılır?
Normal koşullar altında, belirli vücut bölümlerine uygulanan baskı azaldığında veya vücut pozisyonunuzu değiştirdiğinizde, karıncalanma kendiliğinden kaybolacaktır. Örneğin, çok uzun süre bağdaş kurup oturuyorsanız, bir süre ayağa kalkıp yürümeyi deneyin.
Daha sonra uyurken farkında olmadan bir elinizi üstüne koyarsanız, elinizi sallayarak uyuşmayı gidermeye çalışın. Bu, etkilenen vücut kısmına kan akışının normale dönmesine izin verecek ve böylece karıncalanma hissini yavaşça hafifletecektir.
Uyuşukluk nedeni daha ciddi olarak sınıflandırılırsa başka bir durum. Otomatik olarak, nasıl kurtarılacağı yukarıdaki kadar kolay değildir. Bu durumda, yaşadığınız parestezinin nedenine bağlı olarak, karıncalanmayı tedavi etmenin yolu farklı olabilir.
Örneğin, karpal tünel sendromu nedeniyle ellerinizde karıncalanma hissederseniz, doktorunuz sizden dinlenmenizi, bazı hareket egzersizleri yapmanızı veya anti-inflamatuar ilaçlar ve diüretikler gibi ilaçlar vermenizi isteyebilir. Benzer şekilde, periferik nöropatiniz veya multipl sklerozunuz varsa, doktorunuz genellikle pregabalin (Lyrica), gabapentin (Neurontin) ve diğerleri gibi ilaçlar yazacaktır.
Uyuşukluğunuz beslenme yetersizliğinden kaynaklanıyorsa vitamin takviyesi de alabilirsiniz. Bu arada eğer bu his bazı ilaçların kullanımına bağlı olarak ortaya çıkarsa, hissettiğiniz uyuşmanın azalması için doktor kullandığınız ilacın dozunu değiştirebilir veya azaltabilir.
Bu arada, uyuşukluğunuzun nedeni bir tümör veya omurganızdaki belirli bir sorunla ilgiliyse cerrahi prosedürler veya ameliyat da mümkündür. Paresteziye neden olabilecek herhangi bir tıbbi durumunuz hakkında daima doktorunuza danışın.
Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, optimal vücut ağırlığını korumak, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, alkol ve sigaradan uzak durmak gibi bu durumun üstesinden gelmeye yardımcı olacak sağlıklı bir yaşam tarzını her zaman uygulamayı unutmayın. Durumunuz için doğru olan sağlıklı bir yaşam tarzını uygulamak için doktorunuza danışın.
Karıncalanmaya dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir?
Karıncalanma veya paresteziler genellikle geçicidir. Bununla birlikte, birçok durumda parestezi şiddetli, tekrarlayan veya kronik bir tıbbi durum olabilir. Kronik karıncalanmayı genellikle günlük aktivitelerinizi engelleyebilecek diğer semptomlar takip eder.
Bu durumda uyuşukluk, altta yatan çeşitli tıbbi durumlardan kaynaklanan sinir hasarının bir işareti olabilir. Örneğin nöbetler, travmatik veya tekrarlayan yaralanmalar, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, sistemik hastalıklar (diyabet, böbrek hastalığı, tiroid bozuklukları, kansere), periferik nöropati gibi sinir sistemi bozuklukları veya otoimmün hastalıklar.
Bu nedenle, hissettiğiniz uyuşmanın normal bir durum mu yoksa bir hastalık belirtisi mi olduğunu anlamanız önemlidir. İşleri kolaylaştırmak için, dikkat etmeniz gereken bazı karıncalanma belirtileri veya semptomları şunlardır:
- Belirgin bir sebep olmaksızın uyuşma veya uyuşma (ellerde veya ayaklarda uzun süreli baskı).
- Boyunda, kollarda veya parmaklarda ağrı hissetmek.
- Daha sık idrara çıkın.
- Uyuşukluk kötüleşir ve yürüme veya yazma gibi aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır.
- Döküntü var.
- Baş dönmesi, kas spazmları veya diğer olağandışı semptomlar yaşamak.
Ayrıca, kendinizi zayıf veya hareket edememe hissi, baş, boyun veya sırt yaralanmalarından sonra uyuşukluk, kol veya bacak hareketlerini kontrol edememe, güç kaybı gibi parestezi ile birlikte başka belirtiler varsa hemen tıbbi yardım almalı veya hastaneye gitmelisiniz. mesane veya bağırsak kontrolü, kafa karışıklığı veya bilinç kaybı, konuşma bozukluğu veya görme bozuklukları.
Tıbbi ekip ve doktor, tıbbi geçmişinizi kontrol ederek, fizik muayene ve ayrıca kan testleri, BT taramaları, MRI'lar, ultrasonlar, röntgenler veya elektromiyografi gibi çeşitli teşhis testleri yaparak durumunuzun nedenini hemen bulacaktır. (EMG). Bu teşhis testlerinin sonuçlarına göre doktor durumunuza göre doğru tedaviyi sağlayacaktır. Muayene ve tedavi konusunda daima doktorunuza danışınız.
