Ayaklar ve bacaklar, hareket sisteminin bir parçası olarak kemikli bir yapıda düzinelerce kemikten oluşur. İkisi birlikte yürümenize yardımcı olmak için çalışır. Sadece bir kemik kırılırsa veya kırılırsa yürümeniz ve aktivite yapmanız zorlaşacaktır. Peki bu tip kırıklar nasıl oluşur? Aşağıda bacak kırıklarının tanımı, semptomları, nedenleri ve tedavisinin tam bir açıklaması bulunmaktadır.
Bacak ve bacak kırığının tanımı
Bacak ve bacak kırığı, ayak ve bacaktaki bir veya daha fazla kemiğin kırılması, çatlaması veya kırılması durumudur. Ayak ve bacaklardaki kemik kırıkları, uyluktan (femur kırığı), alt bacaktan (tibia ve fibula kırığı), bilek, ayak tabanı ve ayak parmaklarına kadar her yerde oluşabilir.
Oluşan kırık türleri açık, kapalı ve kırık gibi değişkenlik gösterebilir. yerinden edilmiş veya yer değiştirmemiş kırıklar. Fayın şekli değişebilir, ancak en yaygın olanları enine, eğik, spiral veya parçalıdır. Bu arada stres kırıkları genellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde oluşan bir kırık türüdür.
femur kırığı
Femur kırığı, üst bacakta veya uylukta meydana gelen bir kırıktır. Kalçalardan dizlere kadar uzanan ve vücuttaki en büyük, en güçlü ve en uzun kemik olan uzun bir kemiktir. Bu nedenle, bu femur veya femur kırıkları genellikle sadece çok güçlü basınç veya darbe ile meydana gelir.
Tibia ve fibula kırıkları
Tibia ve fibula kırığı, alt bacaktaki kemiklerin, yani tibia (incik kemiği) ve fibula'nın (baldır kemiği) kırılması durumudur. Bu iki kemik aynı anda kırılabilir. Bununla birlikte, tibia kırıkları daha yaygındır çünkü bu kemik diz ve bacak eklemlerinin önemli bir parçasıdır ve vücut ağırlığınızın çoğunu desteklemeye hizmet eder.
Kırık ayak bileği
Ayak bileği kırığı, ayak bileği eklemini oluşturan bir veya daha fazla kemiğin kırılması veya kırılması durumudur. Ayak bileğini oluşturan kemikler tibia ve fibula ve talusun alt kısmıdır (topuk kemiği ile tibia ve fibula arasındaki küçük kemik).
Kırık parmaklar ve ayak parmakları
Parmak ve ayak parmaklarında kırıklar genellikle parmakları oluşturan küçük kemikler ve ayak tabanındaki metatarsal kemiklerde meydana gelir. Ayak başparmağında iki, diğer dört parmakta üç parmak kemiği vardır. Metatarsal kemiklerin her biri üzerinde bir parmakla birbirine bağlanan beş omur vardır.
Bu kemikler arasında en sık görülen kırık tipi Jones kırığıdır. Jones kırıkları, daha az kan alan beşinci metatarsın (ayak tabanında küçük parmağa bağlanan kemik) küçük kemiklerinde meydana gelir. Bu nedenle, bu tür kırıkların iyileşmesi daha zordur.
Bacak ve bacak kırıklarının belirti ve semptomları
Ayak ve bacak kırıklarının yaygın belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Genellikle hareketle kötüleşen şiddetli ağrı.
- Kırık bacak veya bacak çevresinde morarma, şişme ve hassasiyet.
- Ayağın şekil bozukluğu veya şekil bozukluğu, örneğin ayağın kırılan tarafı kısalır veya çıkıntılı bir kısım vardır.
- Ayakta durma, yürüme veya ağırlık taşıma zorluğu.
- Ayaklarda veya bacaklarda uyuşma.
- Kemikler kırılırken bir çatlama sesi duyuldu.
Açık kırık gibi ağır koşullarda, kırılan kemik cilde nüfuz edebilir ve yaralanmaya neden olabilir. Çocuklarda, özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklarda, ağlama ve yürümeyi reddetme kırıkların en sık görülen özellikleridir. Bunun nedeni, yürümeye başlayan çocuğun ona ne olduğunu açıklayamamasıdır.
Bacak ve bacak kırıklarının nedenleri
Kırıkların veya kırıkların yaygın bir nedeni güçlü basınç veya darbedir. Bacak ve bacak kırıklarında bu, aşağıdakiler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:
Düşmek
Düşmeler herhangi bir bacak veya bacak kemiğinde kırıklara neden olabilir. Bununla birlikte, özellikle, takılıp düşmeler genellikle bileklerde, ayak tabanlarında ve ayak parmaklarında kırıklara neden olabilir.
Ayakta dururken yüksekten düşerken tibia ve fibula kırıklarına neden olabilir. Yüksekten düşmek de özellikle kemikleri zayıf olan yaşlılarda femur kırıklarına neden olabilir.
Kaza
Hem motosiklet hem de araba kazaları nedeniyle bacak ve ayak kırıkları da meydana gelebilir. Bu, yürürken bir araba veya motosiklet çarpması da dahil olmak üzere en yaygın nedendir.
Spor yaralanması
Kayak yaparken düşme, futbol oynarken diğer oyuncuların çarpması, hokey sopası çarpması gibi temas sporları sırasındaki yaralanmalar da kaval kemiği ve fibula kırıklarının yaygın nedenleridir.
Öğe düşüşü
Ayak bölgesine özellikle ayak tabanlarına ve parmak uçlarına ağır cisimlerin düşmesi bu kemiklerde kırılmalara neden olabilir.
Ayakların aşırı kullanımı
Bacakların ve ayakların sürekli ve aşırı hareketi kırıklara veya uzun mesafe koşma veya atlama gibi stres kırıklarına neden olabilir.
Mayo Clinic, yukarıda belirtilenlere ek olarak, özellikle çocuk yürümeden önce meydana gelirse, istismar nedeniyle çocuklarda kırık uzuvların da oluşabileceğini söylüyor.
Bacak kırıkları için risk faktörleri
Bir kişinin ayak ve bacaklarda kırık yaşama riskini artırdığı çeşitli faktörlerin olduğu söylenir. Bu risk faktörleri şunlardır:
- Bir atlet veya sıklıkla basketbol, futbol, jimnastik, tenis, koşu, jimnastik, hokey ve benzeri gibi ağır yoğunluklu spor aktiviteleri gerçekleştirir.
- Yanlış ayakkabı giymek veya egzersizden önce ısınmamak gibi egzersiz tekniği veya ekipmanının yanlış kullanımı.
- Yüksekten düşme veya şantiye gibi ağır bir nesneden düşme riskinin olduğu bir ortamda çalışın.
- Osteoporoz gibi kemikleri zayıflatan belirli durumlar.
- Romatoid artrit veya diyabet öyküsü.
- Sigara alışkanlığı.
Bacak ve bacak kırıkları nasıl teşhis edilir
Ayağınızdaki veya bacağınızdaki bir kırığı teşhis etmek için doktorunuz yaralanmanın nasıl meydana geldiğini ve hangi semptomlarınız olduğunu soracaktır. Doktor ayrıca, diyabet vb. gibi herhangi bir tıbbi durumunuz da dahil olmak üzere genel tıbbi geçmişinizi isteyebilir. Daha sonra doktor, gözle görülebilecek kırık belirtilerini kontrol etmek için fizik muayene yapacaktır.
Bir kırıktan şüpheleniliyorsa, doktorunuz kemiklerinizin ve iç yapılarınızın durumunu daha ayrıntılı belirlemek için röntgen veya BT taramaları ve MRI gibi görüntüleme testleri yapmanızı isteyebilir. Kemik taraması (kemik tarayıcı) veya başka testler de, doktorun röntgende görünmeyen veya belirli tıbbi durumları olan kırıkları teşhis etmesine yardımcı olmak için yapılabilir.
Bacak ve bacak kırıklarının ilaç ve tedavisi
Ayak veya bacaktaki kırıkların ilaç ve tedavisi değişiklik gösterebilir. Bu, kırılan kemiğin spesifik konumuna, yaralanmanın nedenine, kırığın tipine, hastanın ciddiyetine, yaşına ve genel sağlığına bağlıdır. Bununla birlikte, genel olarak, ayak veya bacaktaki kırıkların tedavisi şu şekildedir:
Oyuncular veya diğer destek
Ayak ve bacak dahil olmak üzere kırık iyileşme sürecinde hareketi azaltmak ve kırılan kemiği doğru yerde tutmak önemlidir. Bunu sağlamanın bir yolu, kırık olan ayağın veya bacağın bölgesine bir alçı veya atel yerleştirmektir.
Ancak cihazı kurmadan önce doktor öncelikle kemiklerinizin doğru ve normal pozisyonda olduğundan emin olacaktır. Değişirse, doktor önce kemiklerinizin pozisyonunu düzeltir, böylece iyileşir ve doğru pozisyonda bir araya gelirler. Genellikle, bu prosedür genel veya lokal anestezi gerektirir.
Alçı veya atele ek olarak, bilek, ayak tabanı ve ayak parmağı kırıkları için doktor sadece diğer çıkarılabilir destekleri takabilir. diş telleri, botlar veya sert tabanlı ayakkabılar. Durumunuza göre doğru destek cihazı hakkında danışın.
İlaçlar
Ayrıca uyluk, alt bacak ve bilek, taban ve ayak parmaklarınızdaki kırıklardan kaynaklanan ağrı ve iltihabı azaltmak için ilaç almanız gerekebilir. Genellikle doktorlar tarafından verilen ilaçlar, yani asetaminofen, ibuprofen veya diğer daha güçlü ilaçlar gibi ağrı kesiciler.
Operasyon
Şiddetli kırıklarda, iyileşme sürecine uyum sağlamak ve yardımcı olmak için ameliyat gerekebilir. Ameliyat sırasında, iyileşme sırasında kırık kemiği doğru pozisyonda tutmak için hem içten hem de dıştan kırık kalemleri takılacaktır.
Genel olarak, bu prosedür, aşağıdakiler gibi belirli koşullarınız olduğunda çalıştırılacaktır:
- Birden fazla kemiğin kırıkları.
- Kırık kemik epeyce uzaklaştı.
- Kırık eklemi etkiledi.
- Çevredeki bağlarda hasar var.
- Kırık eklem içine kadar uzanmıştır.
- Açık bir kırılmaya neden olan ciddi bir kaza.
- Sadece alçı veya başka bir destek cihazı kullanarak iyileşmez.
Ayrıca, hem sağ hem de soldaki uyluk kırıklarının veya uyluk kırıklarının iyileşme sürecine yardımcı olmak için cerrahi de en yaygın tedavidir. Alçıyla yeterince tedavi edilebilen çocuklar dışında, femur kırıklarının ameliyatsız iyileşmesi çok nadirdir.
Fizik Tedavi
Kemiğiniz iyileştikten sonra, yaralı bacak ve bacaktaki sertliği azaltmak ve hareket aralığını artırmak için genellikle rehabilitasyona veya fizik tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Bunun nedeni, alçı kullanırken hareket eksikliği, ayaklarınızı ve bacaklarınızı sertliğe duyarlı hale getirir ve çevredeki kasları zayıflatır.
Bacak ve bacak kırığı sonrası tekrar yürümek ne kadar sürebilir?
Kırık kemik yeniden bağlandığında veya kırık kaybolduğunda iyileşmiş olarak ilan edilirsiniz. İyileşme sürecinin uzunluğu, yaralanan kemiğin spesifik konumuna, yaşına ve şiddetine bağlı olarak değişebilir.
Femur veya femur kırıklarında iyileşme süresi 3-6 ay, tibia (kaval kemiği) ve fibula (baldır kemiği) kırıklarında ise 4-6 ayı bulabilmektedir. Bu arada, ayak bileği kırıklarında kemiğin iyileşmesi genellikle 6 hafta kadar sürer. Ayak tabanlarının kemikleri 6-8 hafta içinde iyileşebilir ve ayak parmakları 4-8 hafta kadar sürebilir.
Enfeksiyon riski taşıyan, şiddeti yüksek veya belirli tıbbi durumları olan bir tür açık kırığınız varsa iyileşme süreci daha uzun sürebilir. Çocuklara gelince, iyileşme süreci daha hızlı olabilir.
Bu iyileşme döneminde koltuk değneği (koltuk değneği) kullanmanız gerekebilir. İyileştikten sonra bile, yürümek, çok uzun süre ayakta durmak gibi aktiviteler yaparken koltuk değneğine ve hatta başka bir desteğe ihtiyacınız olabilir.
Koltuk değnekleri veya diş telleri, tamamen iyileşene ve her zamanki gibi yürüyüş de dahil olmak üzere faaliyetleri gerçekleştirebilecek duruma gelene kadar yavaşça çıkarılabilir. Normal yürüyebilmek ve aktiviteleri her zamanki gibi yapabilmek için her zaman doktorun doğru zamanla ilgili talimatlarına uyun.
Kırık bir bacak ve bacaktan sonra iyileşme sürecini hızlandırmak için ipuçları
İyileşme sürecini hızlandırmak için bacak ve bacak kırığınızdan iyileşme ve iyileşme döneminde aşağıdaki ipuçlarını takip edebilirsiniz. İşte ipuçları:
- Süt ürünleri gibi kırıklar için önerilen yiyecekleri yiyin ve iyileşmeyi yavaşlatabilecek alımlardan kaçının.
- Ağrı ve şişlik yaşayan ayak ve bacak bölgelerine buz uygulayın.
- Bir oyuncu kadrosunda, önyüklemede veya başka bir destek cihazında olduğunuz sürece sürmeyin.
- Şişmeyi azaltmak için dinlenirken yaralı bacağınızı yükseltin.
- İyileştikten sonra normal aktivitelere, özellikle de yorucu aktivitelere dönmek için acele etmeyin. Aktivitelere yavaş yavaş ve doktorunuzun önerdiği şekilde dönmeye başlayın.
