Propolisin 5 Faydası, Faydalarla Dolu Arı Özü (Baldan Az Değil!) : Kullanımları, Yan Etkileri, Etkileşimleri |

Balın sağlığa faydaları tartışılmaz. Ancak arıların ürettiği tek ürünün bal olmadığını biliyor muydunuz? Aslında arılar propolis adı verilen bir öz de üretirler. Propolisin çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için bitkisel bir ilaç olarak etkili olduğu söylenmektedir.

Peki propolis nedir? Haydi, propolisin etkinliği ve yan etkileri ile ilgili tüm bilgilere aşağıdaki yazıda göz atın.

propolisin kökeni

Propolis, bal arıları tarafından üretilen özsu şeklinde bir yan üründür. Arılar, ağaç özünü vücuttaki doğal maddelerle karıştırdığında, kovanlarını kaplamak için yeşilimsi-kahverengi yapışkan bir madde üretecektir. Bu yeşilimsi kahverengi yapışkan maddeye propolis denir.

Bal arıları, kovanlarındaki boşlukları ve delikleri doldurmak için çeşitli bitkilerden özsu toplar. Bu, yuvayı mikroplar ve yırtıcı hayvanlar gibi dış tehditlerden korumak için yapılır.

Propolis besin içeriği

Arı özsuyunun içeriği, kovanın konumuna ve arıların emdiği ağaç veya çiçeğin türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Örneğin, Avrupa propolis balı, Brezilya propolis balıyla aynı bileşimi içermeyecektir. Bu nedenle her araştırma sonucu, arının nereden geldiğine bağlı olarak farklı besin içeriği gösterecektir.

Buna rağmen, genel olarak, araştırmacılar bu bitkide bulunan en az 300 tür aktif bileşik buldular. Bunlardan bazıları reçineler, balzamlar, aromatik yağlar, polen ve diğer organik maddeleri içerir. Bu bileşiklerin çoğu polifenoller ve flavonoidler formunda bulunur. Hem polifenoller hem de flavonoidler, hastalıklarla savaşabilen ve vücut hücrelerine zarar verebilen antioksidanları içerir.

Propolis antik çağlardan beri kullanılmaktadır.

Propolis binlerce yıldır bilinen ve vücut sağlığına iyi geldiğine inanılan bitkisel ilaçlardan biridir. Eski uygarlıklardaki insanlar bu bitkisel ilacı çeşitli sağlık bozukluklarını ve belirli hastalıkları iyileştirmeye ve önlemeye yardımcı olmak için kullanmıştır.

Yunanlılar onu apseleri tedavi etmek için kullandılar. Asurlular, enfeksiyonla savaşmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için bu bitkiyi yaralara ve tümörlere uyguladılar. Mısırlılar mumyaları mumyalamak için kullandılar.

Bazı insanlar düzenli propolis tüketiminin bağışıklık sisteminizi artırmaya yardımcı olabileceğine inanır, bu nedenle enfeksiyon veya hastalığa yakalanma riskiniz daha düşüktür. Propolis balı ile tedavi edildiğine inanılan bazı enfeksiyonlar, aftlar, siğiller ve mide ülserlerine neden olan H. pylori enfeksiyonu gibi sindirim bozukluklarını içerir.

Arı özü ayrıca vajinit, tüberküloz (TB) ve üst solunum yolu enfeksiyonları (ARI) enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir.

Propolisin sağlığa faydalarını iddia eden gerçekler

Yapılan çeşitli araştırmalardan araştırmacılar, bu bitkinin antibakteriyel, antiviral, antifungal ve antienflamatuar özelliklerinin vücudu çeşitli hastalıklara karşı korumaya yardımcı olabileceğine inanmaktadır.

İşte propolisin faydaları hakkında bilmeniz gereken gerçekler:

1. Yaraları tedavi etmek

Propolisin yaraları tedavi etmedeki faydaları, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal olarak işlev gören bir bileşen olan pinocembrin adı verilen özel bir bileşikten gelir. Bu madde yara iyileşmesini hızlandırmada önemli bir rol oynar.

Bir çalışma, yeni hücrelerin büyümesini hızlandırarak yanıkların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilecek propolis özellikleri buldu. Görünüşe göre Inflammo Pharmacology dergisinde yayınlanan başka bir çalışmada da benzer bir şey bulundu.

Bu çalışmalara dayanarak yaraya uygulanan ekstra propolisin mast hücrelerini azaltmada daha etkili olduğu bilinmektedir. Mast hücreleri, inflamatuar yanıtı uyaran ve yara iyileşmesini yavaşlatan hücrelerdir.

2. Genital herpes semptomlarını hafifletir

Yüzde 3'e kadar propolis içeren merhemin esnekliği azalttığı bilinmektedir (uçuk) ve genital herpes nedeniyle ağrı. Bu, Fitoterapi Araştırması dergisinde yayınlanan çalışmalardan birinin raporuna dayanmaktadır.

Çalışma, bu bitkinin günde üç kez uygulanmasının elastik ağrıyı hafifletebileceğini buldu. Sadece bu değil, bu bitkisel merhem vücuttaki herpes virüsüne karşı da etkilidir ve semptomların tekrarını önler.

3. Antikanser etkisi vardır

Propolisin kanser ilacı olarak faydaları birkaç kez incelenmiştir. Clinical Review in Allergy and Immunity dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, bu bitkinin vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini önleyebilen ve engelleyebilen kanser etkileri olduğu ortaya çıkıyor.

Diğer araştırmalar, bu bitkinin meme kanseri tedavisinde çok yardımcı bir yardımcı tedavi olabileceğini gösteriyor.

Ne yazık ki, kanser için propolisin faydaları ile ilgili araştırmalar hala hayvan çalışmaları ile sınırlıdır. Bu nedenle, bu bitkinin kanser tedavisi için faydalarını gerçekten doğrulamak için çok daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

4. Sağlıklı cildi koruyun

Bu bitkinin çeşitli cilt problemlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için doğal bir cilt tedavisi olarak da kullanılabileceği ortaya çıktı. Bir cilt tedavisi olarak propolisin genel etkinliği, iltihaplanma nedeniyle ciltteki pigmentasyonu ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olmaktır.

Bu bitki ayrıca kolajen üretimini artırmaya ve kendinizi kirlilikten, güneş ışığından ve radyasyondan korumaya yardımcı olabilir. Akneye meyilli cilde sahip olanlarınız için (akne eğilimli), iltihaplı sivilcelerin neden olduğu kızarıklığı gidermek için bu bitkiyi kullanabilirsiniz.

Sadece bu da değil. Arı özünün ayrıca ölü deri hücrelerini doğal olarak eksfoliye etmede etkili olduğu ve kimyasallardan yapılan ticari cilt bakım ürünlerinden daha güvenli olduğu düşünülmektedir.

Bu özü çeşitli şekillerde günlük cilt bakım rejimi olarak kullanabilirsiniz. Arı özsuyu sorunlu cilde doğrudan uygulanabilir, suyla karıştırılabilir, tablet şeklinde ağızdan alınabilir veya bağışıklık sistemini güçlendirmek için her gün doğrudan ağza püskürtülebilir.

Ama hassas bir cildiniz varsa, önce cilt üzerinde biraz test etmeyi unutmayın.kullanmadan önce. Gerekirse, güvenliğini sağlamak için önce güvenilir dermatoloğunuza danışmalısınız.

5. Diş ve ağız bakımına yardımcı olur

Bir cilt tedavisi olmanın yanı sıra, bu bitki, bilinen antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle gargara, diş macunu, oral jel ve boğaz pastili olarak da kullanılabilir.

In vitro yapılan araştırmalara göre propolisin diş ve ağız sağlığı üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Bu bitkinin antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri, diş ve ağız çürümesine neden olan Candida ve Streptococci bakterilerinin büyümesini engelleyebilir.

Ayrıca bu bitkinin içerdiği kafeik asit de mikrobiyal maruziyete karşı ağızdaki epitel membranın işlevini etkilemede etkilidir.

Güvenli propolis dozu

Bilimsel kanıtların hala çok sınırlı olması nedeniyle propolisin sağlığa olan faydalarının hala gözden geçirilmesi gerektiğinin altı çizilmelidir. Faydalarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu nedenle, bu bal özünü tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışın.

Propolis, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki FDA ve BPOM RI gibi ulusal ilaç düzenleme kurumları tarafından düzenlenmeyen diyet takviyelerine dahildir. Dolayısıyla bu bitkisel dozun tıbbi olarak önerilebilecek standart bir dozu yoktur. Sağlık için güvenli bir propolis dozu sağlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bitkisel ilaçların her zaman güvenli olmadığını unutmayın. Bu nedenle, bu bitkiyi kullanmadan önce, ambalaj etiketinde listelenen ilacın kullanım talimatlarını dikkatlice okumak iyi bir fikirdir. Ayrıca POM'a kayıtlı ve güvenliği garantili bitkisel ürünleri tercih edin.

Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Alerji öyküsü varsa propolis kullanırken dikkatli olun

Bazı araştırmalar bu bitkinin minimum yan etkiye sahip olduğunu söylese de, kullanırken yine de dikkatli olmalısınız. Bazı insanlar için bu bitkiyi kullanırken herhangi bir belirti göstermeyebilirler.

Ancak, arılara, bala, polene alerjisi olan kişiler için bu farklı bir hikaye. balmumu, veya bu bitkideki bileşen bileşenlerinden biri. Çünkü tehlikeli bir reaksiyon gösterebilirler.

Bu nedenle, arılara veya arı ürünlerine karşı alerji geçmişiniz varsa, bunları kullanmaya kendinizi zorlamamalısınız. Propolis alerjisi geliştirme riski yüksek olan kişilerden biri de arıcılardır. Bunun nedeni, madde ile temas halinde çok fazla zaman harcamalarıdır.

Genellikle, bu bitkinin kullanımına bağlı en yaygın alerjik reaksiyonlar kızarıklık, kaşıntı ve şişliktir. Bazı durumlarda uzun süreli propolis kullanımına bağlı olarak tahriş ve ağızda yaralar da oluşabilmektedir.

Henüz bahsedilmeyen bazı yan etkiler olabilir. Yukarıda bahsedilen yan etkileri paylaşmaktan endişe duyuyorsanız, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Propolis kullanmadan önce buna dikkat edin!

Birçok insan, daha güvenli ve daha etkili olduğuna inandıkları için çeşitli hastalıkları tedavi etmek için doğal yollar kullanmayı tercih ediyor. Ancak bazı hastalıkların tedavisi için bitkisel maddeler kullanırken dikkatli olmalısınız. Bunun nedeni, propolis de dahil olmak üzere bitkisel içeriklerin herkesin kullanması için her zaman güvenli olmamasıdır. Bu bitkisel ilacı kullanmak için tavsiye edilmeyen bazı durumlar veya hastalıklar vardır.

Propolis balı kullanılması tavsiye edilmeyen bazı sağlık durumları şunlardır:

  • Astım öyküsü var. Astım öykünüz varsa bu bitkiyi kullanırken dikkatli olmanız önerilir. Bunun nedeni, bu bitkilerin yan etkilerinden kaynaklanan alerjik reaksiyonların astım semptomlarınızı daha da kötüleştirebilmesidir.
  • Hamile ve emzirme. Propolis, hamile ve emzikli kadınlarda tüketimi güvenli olduğu kanıtlanmamış bitkisel ürünlerden biridir. Bu nedenle, hamileyseniz veya emziriyorsanız bu bitkiyi almaktan kaçınmalısınız.
  • Kanama bozuklukları. Propolis balında bulunan bileşikler kanın pıhtılaşma sürecini yavaşlatacağı için kanama bozukluğu olan kişilerin bu bitkiyi tüketmemeleri önerilir.
  • Operasyon. Kesin bir ameliyat yapmak istiyorsanız ameliyattan 2 hafta önce bu bitkiyi kullanmayı bırakmalısınız. Bu bitkileri almak ameliyat sırasında veya sonrasında kanama riskini artırabilir.

Bu bitkisel ilaçların da şu anda kullanmakta olduğunuz ilaçlar üzerinde etkisi olabilir. Bu nedenle, yan etkilerden ve aşırı dozda ilaç riskinden kaçınmak için, aldığınız diğer ilaçlar ve takviyeleri her zaman doktorunuza ve eczacınıza bildirdiğinizden emin olun.

Genel olarak, bu bitkisel ilacı almadan önce daima bir doktora danışın. Özellikle belirli sağlık koşullarınız veya hastalıklarınız varsa. Bu, herhangi bir yan etkiyi önlemek için yapılır.

Propolisin faydalarının en iyi şekilde hissedilebilmesi için bu bitkinin kurallarına uygun kullanılması önemlidir. Kullanmadan önce ambalaj etiketindeki kullanım talimatlarını dikkatlice okuduğunuzdan emin olun. Ayrıca bu bitkinin yan etkilerinden veya risklerinden daha fazla fayda sağladığınızdan emin olun.

Sahte propolise dikkat

Şu anda propolis popüler bitkisel ilaçlardan biridir ve birçok kişi tarafından aranmaktadır. Bu otları eczanelerde, şifalı bitkiler satan dükkanlarda, çeşitli form ve markalarda sağlıklı besinler satan mağazalarda ve online alışveriş sitelerinde bulabilirsiniz. Bu bitkisel ürünü nereden satın alırsanız alın, satın alırken dikkatli olduğunuzdan emin olun.

Piyasada bu bitkiye olan büyük talebin yanı sıra, birçok sahtekar tüccar sahte propolis balı satıyor. Bu nedenle, bu yağı resmi ve güvenilir bir distribütörden aldığınızdan emin olun.

Ayrıca satın aldığınız ürünün kayıtlı olduğundan ve Gıda ve İlaç Dairesi'nden (BPOM) dağıtım iznine sahip olduğundan emin olun. Satın aldığınız ürünlerin güvenliğini doğrudan resmi BPOM web sitesinden kontrol edebilirsiniz.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found