Herkesin uykuyla ilgili alışkanlıkları vardır, örneğin yatmadan önce müzik dinlemek veya uyurken çorap giymek. Bu alışkanlığın varlığının daha iyi uyuyabilmeniz için rahatlık sağladığı düşünülmektedir. Ancak uyurken iç çamaşırı giymeme alışkanlığı olanlar da var. Görünüşe göre, bu alışkanlığın çeşitli faydaları var. Hadi, daha fazlasını öğren!
iç çamaşırı olmadan uyumanın faydaları
Uyurken iç çamaşırı giymeme alışkanlığınız da dahil olmak üzere her alışkanlığın kesinlikle iyi ve kötü bir etkisi olacaktır. Aşağıdaki faydaları tek tek tartışalım.
1. Uykuyu daha sesli hale getirir
Piyasada bulabileceğiniz birçok iç çamaşırı modeli var. Bunlardan biri, iç çamaşırının kenarında kauçuktan yapılmış. Bu tip kauçuk iç çamaşırı cilde yapışır, bu nedenle kullanıldığında sıkı hissettirir. Böyle külotlarla uyumak seni kesinlikle rahatsız eder, değil mi? Son olarak, çok sağlıklı uyuyun.
Bu yüzden bazı insanlar iç çamaşırı olmadan uyumayı tercih eder. İç çamaşırı olmadan uyumanın faydaları elbette rahatlık sağlar. Uyurken de özgürce hareket edebilirsiniz.
2. Terli uykuyu ve dikenli ısıyı önleyin
Bazı insanlar için iç çamaşırlarıyla uyumak onları daha kolay terletebilir. Pantolonun terden ıslanmış hali ile uyumak kesinlikle rahatsızlığa neden olacaktır.
Ayrıca dikenli ısıya neden olabilir. Mayo Clinic'e göre, dikenli ısının nedeni aşırı ısınma ve uzun bir pozisyonda yatmaktır. Uyuduğunuzda 7-8 saatinizi yatakta geçirebilirsiniz. Ayrıca kat kat iç çamaşırı, dış pantolon ve battaniyeler cildi terletebilir.
İkisinin kombinasyonu tıkanmış ter kanallarına neden olabilir. Ter, buharlaşmak yerine cildin altında sıkışarak ciltte iltihaplanma ve kızarıklıklara neden olur. Sonuç olarak, iç çamaşırı giyerek uyumaktan dikenli bir sıcaklık yaşayabilirsiniz.
Bu, iç çamaşırı olmadan uyumayı sağlayan şeydir, kasık ve uyluk çevresindeki dikenli ısıyı önlemek için fayda sağlayabilir.
3. Enfeksiyon riskini azaltın
Açık, değil mi, iç çamaşırıyla uyumak cildinizi terletebilir mi? Evet, bu durum cildi daha nemli hale getirecektir.
Pekala, mantarlar ve bakteriler nemli cilt koşullarını sever. Siz farkında olmadan deride bulunan mantar ve bakteriler kontrolsüz bir şekilde çoğalır. Olması gerekenden fazla olan mantar ve bakteri sayısı özellikle vajinada enfeksiyonlara neden olabilir.
Maya kaynaklı vajinal enfeksiyon, rahatsız edici kaşıntı, ağrı ve ağrıya, şişmeye ve vajinadan akıntıya neden olabilir. Bu semptomlar penisin mantar enfeksiyonundan çok farklı değildir.
Böylece, iç çamaşırı olmadan uyumanın faydalarının enfeksiyon riskini azaltabileceği sonucuna varabilirsiniz.
4. Sperm kalitesini koruyun
Araştırmacılar, dar iç çamaşırı giymenin testislerin özgürce nefes alamamasına neden olduğunu ortaya koyuyor. Sonuç olarak, testislerin sıcaklığını artırabilir.
Özellikle testislere kan akışını engelleyen pantolonlarla yattığınızda. Sonuçta, bu sperm sayısını azaltabilir. Bu dolaylı olarak sperm kalitesinin düşmesine neden olur.
Bu nedenle iç çamaşırı olmadan uyumak erkeklerde sperm kalitesini koruma potansiyeline sahiptir.
5. İlişkiyi daha uyumlu hale getirin
Evli çiftler için iç çamaşırı olmadan uyumanın faydalı olduğu ortaya çıktı. Bunun nedeni, siz ve eşiniz ten tene temas kurarak daha samimi hissedeceksiniz.
Bu aynı zamanda vücutta ruh halini etkileyen oksitosin hormonunun üretimini de uyaracak ve sizi ve partnerinizi cinsel ilişkide daha rahat hale getirecektir. Sonuç olarak, bu olumlu etki ev hayatını daha romantik ve uyumlu hale getirebilir.
Peki, uyumak için iç çamaşırı giymek daha mı iyi?
Uyurken iç çamaşırı giyip giymemek aslında sizin tercihiniz. Bu konuda rahatsanız, sizin için birçok olası fayda var. Öte yandan, iç çamaşırınızla uyumanın kötü bir etkisi olmadığını düşünüyorsanız, bu alışkanlığa bağlı kalmak da sorun değil.
Dikkat etmeniz gereken şey, giydiğiniz iç çamaşırları her zaman temiz tutmanızdır. Bunları uygun şekilde yıkayın ve kirlenirlerse iç çamaşırlarınızı değiştirin. Ardından cildinizi terlemeden ve kaşınmadan uyuyabilmeniz için odanızın aydınlatmasını, sıcaklığını ve temizliğini ayarlamayı deneyin.
