Kuru Öksürük ve Balgam için 12 Doğal Öksürük Çözümü

Öksürüğe boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi daha az rahatsız edici olmayan başka semptomlar da eşlik edebilir. Eczanelerden kolayca temin edilebilen çeşitli öksürük ilaçları ilk tedavi olarak güvenilebilir. Bununla birlikte, bazen ilaç almadan önce öksürüğü gidermek için geleneksel yöntemlere veya doğal bileşenlere daha fazla güvenebilirsiniz. Bunun için aşağıdaki doğal öksürük ilacının tam incelemesine bakın.

Çeşitli doğal öksürük ilacı seçenekleri

Eczanelerden veya süpermarketlerden satın alabileceğiniz reçetesiz öksürük ilaçlarını denemeden önce, soğuk algınlığı ve grip gibi küçük solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan öksürük semptomlarını hafifletmek için çeşitli doğal maddeler deneyebilirsiniz. Aslında, bu geleneksel bileşen yalnızca çeşitli öksürük türleri için yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda burun tıkanıklığı gibi eşlik edebilecek diğer solunum semptomlarının da üstesinden gelir.

Birçoğu doğal bileşenlerin OTC öksürük ilaçları gibi yan etkileri olmadığını düşünse de yine de bir doktora danışmalısınız.

Öksürüğü hafifletmenize yardımcı olabilecek bazı doğal ve geleneksel maddeler şunlardır:

1. Tuzlu su

Tuz, evde kolayca bulunabilen doğal bir öksürük ilacı olabilir. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğazı enfekte eden bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu geleneksel yöntem, boğazın arkasında pıhtılaşmış olan balgamı gevşeterek öksürüğün azalmasına da yardımcı olabilir.

Tuzlu su çözeltisinden balgamlı öksürük ilacı yapmak için 250 ml ılık suya 1/4 ila 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Daha sonra ağzınızı bu solüsyonla günde 3-4 kez her üç saatte bir çalkalayın.

Bu geleneksel malzemeyi çocuklar için öksürük ilacı olarak kullanmak istiyorsanız, solüsyonun yutulmaması için küçük çocuğunuza nasıl düzgün durulayacağını öğrettiğinizden ve anlattığınızdan emin olun.

2. Bal

Bal, öksürük de dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar için uzun zamandır doğal bir çare olarak kullanılmaktadır.

Biri dergide olmak üzere çeşitli çalışmalar Kanadalı Aile Hekimi, Balın içeriğinin düzenli tüketilmesi durumunda öksürükleri iyileştirmede etkili olabileceğini kanıtlamak.

Bu doğal bileşenlerde bulunan analjezik maddeler, kuru öksürüğe veya öksürük balgamına neden olan hastalıklarda enfeksiyonları durdurabilmektedir.

Geleneksel bir öksürük ilacı olarak optimal etki için, doğrudan aç karnına bir çay kaşığı bal içebilirsiniz. Alternatif olarak, limon suyu ile süt veya bitki çayına karıştırabilirsiniz.

Bal ve limon kombinasyonu öksürük için daha iyi olabilir çünkü solunum yollarındaki hava hareketini iyileştirmeye yardımcı olur.

3. Zencefil

Ilık suda veya çayda çözülmüş zencefil karışımını içmek öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre zencefil, bağışıklık sisteminin solunum yollarındaki enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini artırabilen antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. İçerik ayrıca yeni virüslerin ve bakterilerin gelişmesini aynı anda önleyebilir.

Zencefil ayrıca vücut üzerinde ısınma etkisi olabilen doğal bir analjeziktir (ağrı kesici). Bu geleneksel bileşenin sıcak hissi, solunum yollarındaki balgamın incelmesine yardımcı olur, bu nedenle balgamlı öksürüğü tedavi etmek için bitkisel bir ilaç olarak çok uygundur.

Sadece bu değil, doğal bir öksürük ilacı olarak zencefil kuru öksürükten kaynaklanan boğaz ağrısını azaltabilir. Sıcaklık hissi, gergin boğaz kaslarını gevşetebilir.

Bu geleneksel öksürük ilacını doğrudan tüketerek alabilirsiniz. Ayrıca limon suyu, çay, bal veya sütle karıştırabilirsiniz. Öksürük için günde iki kez iç.

4. Limonlar

Meyveler, biri limon olan doğal bir öksürük ilacı olarak da kullanılabilir.

Öksürük ilacı olarak limon, vücuda C vitamini alımını sağlarken boğazda oluşan iltihabı azaltabilir. C vitamininin kendisi, öksürüğe neden olan solunum yollarında meydana gelen enfeksiyonlar da dahil olmak üzere bakteriyel enfeksiyonların yok edilmesinde bağışıklık sisteminin gücünü artırmak için yararlıdır.

Bir çay kaşığı limon suyunu bir çay kaşığı bal ile karıştırarak basit bir öksürük ilacı karışımı yapılabilir. Günde birkaç kez iç.

Öksürük ilacı olarak limon almanın bir başka yolu da limon suyuna biber ve bal karıştırmaktır.

5. Zerdeçal

Zerdeçalın, özellikle doğal bir kuru öksürük ilacı olarak, kalıcı öksürük semptomlarını azalttığına inanılmaktadır.

Zerdeçalda, var kurkumin hangi anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu bileşik, aynı zamanda anti-inflamatuar maddeler içeren bazı ilaçlarla aynı güçlü yeteneğe sahiptir. Görevi, solunum yollarında enfeksiyona neden olan yabancı partiküllerle savaşmaktır.

Zerdeçalı doğal bir öksürük ilacı yapmak için zerdeçalı ince bir toz haline getirebilir ve bir bardak sıcak sütle karıştırabilirsiniz. Ayrıca boğaz kaşıntısını gidermek için çaya tuz ve dört bardak su ile karıştırabilirsiniz.

Bu öksürük ilacı bileşenini tükettikten hemen sonra su içmemekten kaçının. Su, zerdeçalda bulunan iltihap önleyici bileşiklerin çalışmasını engelleyebilir.

6. Sarımsak

Sarımsak, balgam çıkarmanın en kolay doğal çözümlerinden biridir. Sarımsağın antimikrobiyal özellikleri, aşırı balgam oluşturan enfeksiyonları veya tahrişleri durdurabilir. Bileşik sayesinde allisin boğazdaki bakteri ve virüsleri yok edebilir.

Yenilmenin yanı sıra, sarımsağın keskin aromasını da içinize çekebilirsiniz. Alternatif olarak, ince doğranmış sarımsak, bal ve çayı karıştırarak geleneksel bir öksürük ilacı karışımı yapabilirsiniz. Öksürük ve boğaz ağrısını gidermek için bu öksürük solüsyonunu günde en az iki kez için.

7. Elma sirkesi

Elma sirkesi antibakteriyel olan asetik asit içerir. Özellikleri nedeniyle elma sirkesi doğal bir öksürük ilacı olarak işlenebilir. Elma sirkesindeki antibakteriyel maddeler, mukus pıhtılarını parçalayabilir ve solunum yollarına saldıran bakterileri öldürebilir.

Elma sirkesini doğal bir öksürük ilacı haline getirmek için 1-2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suda seyreltebilirsiniz. Ardından bu solüsyonla gargara yapın ve doğrudan için. Bu yöntemi saatte bir ila iki kez art arda tekrarlayın.

Elma sirkesinden elde edilen geleneksel öksürük ilacı solüsyonuyla gargara yapmadan önce, mümkün olduğu kadar çok su için.

8. Probiyotik gıdalar

Probiyotikler, sağlığa birçok faydası olan mikroorganizmalardır. Probiyotik gıdalar öksürüğü doğrudan tedavi etmez. Ancak probiyotik gıdalar sindirim sistemindeki iyi bakterileri dengeleyerek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Lactobacillus gibi faydalı probiyotikler genellikle süt, kefir, yoğurt ve elma sirkesinde bulunur. Bu doğal bileşenler, belirli alerjenlerin neden olduğu öksürük semptomlarını azaltabilir.

Bu nedenle probiyotikler alerjilerin neden olduğu öksürüklerde ilaç olarak kullanılabilir. En iyi probiyotik içeriği sütte bulunur ancak yine de balgamı kalınlaştırabileceğinden tüketimine dikkat edilmesi gerekir.

10. Ananas

Ananas ayrıca doğal bir öksürük ilacı olabilir. Ananas, balgamlı öksürüğü doğal olarak gidermeye yardımcı olabilecek bromelain enzimini içerir. Enzimlerden oluşan bormelain içeriği proteolitik ve bu proteazın anti-inflamatuar özellikleri vardır, böylece boğazda ve akciğerlerde pıhtılaşan balgamı parçalayabilir.

Günde 60 gram ananas parçası yiyin. Ayrıca meyve suyu yapabilir ve semptomlarınız yavaş yavaş düzelene kadar günde 3 kez içebilirsiniz.

Ancak unutulmamalıdır ki, antibiyotiklerle birlikte alındığında ananastaki bromelain enzimi, ilacın bakterilerle savaşmadaki etkinliğini azaltabilir.

11. Kemik suyu çorbası

Kemik suyu tüketmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmaktan, solunum yollarındaki balgamı inceltmekten vücudun detoksifikasyon yeteneğini artırmaya kadar sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olabilir.

Kemik suyu öksürüğü doğrudan tedavi etmez. Bununla birlikte, bu doğal öksürük ilacı, kirliliğe, kimyasallara, bakterilere ve diğer toksik maddelere maruz kalma gibi zararlı partiküllerle enfeksiyondan kaynaklanan öksürük semptomlarını hafifletebilir.

Uzun süreli öksürüğünüz olduğunda, vücudunuzun sıvı seviyeleri düşme eğilimindedir ve bu da sizi dehidrasyona daha duyarlı hale getirir. Kemik suyu, vücudun gelen sıvıları emmesini kolaylaştıran sodyum formunda elektrolitler içeren doğal öksürük ilaçlarından biridir.

Isıtılmış kemik suyundan öksürük ilacı alabilir, böylece solunum yollarının tıkalı hisseden kısmında maksimum rahatlatıcı etki sağlayabilir.

12. Meyan kökü

Boğaz ağrısını gidermek için uzun süredir bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. meyan kökü balgamlı öksürük ve alerjiye bağlı öksürük başta olmak üzere doğal bir öksürük ilacı olarak da kullanılabilir.

İçerik glisirizin kökünden öksürük ilacı meyan kökü Anti-alerjenik özelliklere sahiptir, bu nedenle nefes alırken sıkışma hissine neden olan mukusu inceltir.

Doğal öksürük ilacı almadan önce bunu bilin

Çeşitli popüler bitkisel içeriklerden elde edilen doğal veya geleneksel öksürük ilacı, minimum yan etki riski taşıdığı iddia edildiğinden, ucuz ve elde edilmesi kolay olduğu için alternatif bir öksürük tedavisidir.

Ne yazık ki, bu doğal ilacın öksürüğü tedavi etmede ne kadar etkili olduğunu bulmak için giderek daha fazla sayıda klinik araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak bu, doğal ve geleneksel bileşenlerin öksürük için hiç yararlı olmadığı anlamına gelmez.

Bu arada, geleneksel öksürük ilacının kullanımı, kısa sürede kullanıldığında oldukça güvenlidir. Yine de, Doktor tedavisini bitkisel ilaçlarla değiştirmemelisiniz., özellikle kan tükürmek gibi kronik solunum yolu hastalıkları için. Bu, akciğerlerde şifalı otlarla tedavi edilemeyen ciddi bir iltihabı gösterebilir.

En uygunu, kuru öksürük, balgam veya kan için doğal öksürük ilacı almaya karar vermeden önce bir doktora danışın. Bu şekilde, tedavinizin de en iyi şekilde devam etmesi için en uygun tavsiyeyi alabilirsiniz.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found