Hamilelik Dışında Sabahları Bulantının 5 Nedeni

Midenizde mide bulantısı ve rahatsızlık hissederek uyanmış olabilirsiniz. Sabahları ortaya çıkan mide bulantısı daha çok hamilelik belirtisi olarak kabul edilir veya aynı zamanda hamilelik belirtisi olarak da bilinir. sabah rahatsızlığı. Ancak sabah bulantısının mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmediğini bilmek önemlidir! Aynı semptomları veren birkaç sağlık durumu daha vardır.

Hamilelik olmayan sabah bulantısının nedenleri

1. Uykusuzluk

Sabahları mide bulantısı hissederek uyanırsanız, uykusuzluktan bitkin olabilirsiniz. Jet gecikmesi, uykusuzluk veya bütün gece iyi uyuyamama nedeniyle olabilir.

Uykusuzluk vücuttaki nöroendokrin hormonların dengesini bozar. Uyandığınızda mide bulantısını tetikleyen şey budur.

2. Yanlış yemek

Yatmadan önce yediğiniz yemek türü sabah bulantısının nedeni olabilir. Yiyeceklerin, mide bulantısı, kusma, mide ağrısı ve ishal gibi gıda zehirlenmesi semptomlarına neden olan Salmonella bakterileri ile kontamine olması mümkündür.

Aç uyanmak da kan şekeri seviyeniz düşük olduğu için mide bulantısına neden olabilir. Bu yüzden vücudunuzu sağlıklı ve zinde tutmak için kahvaltıyı asla atlamayın.

3. Mide asidi yükselir

Tekrar hatırlamaya çalış, en son ne zaman yemek yedin? Yemeğinizi en son akşam 7'de yediyseniz ve ertesi gün kahvaltı yapacak vaktiniz olmadıysa, sabah bulantısı yaşamanız şaşırtıcı değildir.

Öğün atlamak mide asidinin yemek borusuna ulaşmasına neden olur. Midenizi hızlı bir şekilde yemekle doldurmazsanız yükselen mide asidi boğazınızın iç zarına zarar vermeye ve mide bulantısını tetiklemeye devam edecektir.

4. Sarhoş

Dün gece çok alkol içtiyseniz veya sarhoş olduysanız, sabahları mide bulantısı hissetmenize şaşmamalı. Sarhoş alkol, vücudun daha hızlı susuz kalmasına ve kan şekeri seviyelerinin önemli ölçüde düşmesine neden olur. Bu nedenle, çok fazla alkol içtiğinizde kafanız hasta, mide bulantısı ve hatta kusuyor.

5. Endişeli

Bu sabah tez sınavı olduğu için gergin mi hissediyorsun? Ya da önemli bir müşterinin önünde sunum yapmak istediğiniz için endişeli misiniz? Eğer öyleyse, sabah bulantınızın nedeni bu olabilir.

Stres, sinirlilik veya kaygı gibi duygusal patlamalar, midedeki asit ve enzim seviyelerinin kontrolden çıkmasına neden olur. Mide kaslarınız aşırı derecede kasılacak ve mide bulantısını ve hatta kusmayı tetikleyecektir.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found