gördün mü kullandın mı kulak tıkacı (kulaklıklar)? Küçük boyutuna rağmen bu araç çok kullanışlıdır çünkü kulaklara zarar verebilecek gürültüyü filtrelemek için kullanışlıdır. Bunun dışında, giyerek kazanacak başka ne var kulak tıkacı? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Bu da ne kulak tıkacı?
kulak tıkacı Kulak tıkaçları veya kulak tıkaçları, işitmeyi korumak için kullanılan kulak tıkaçlarından biridir. Bu alet köpük veya plastikten yapılmıştır ve küçük boyutludur.
Bu kulak koruma cihazı doğrudan kulak kanalına takılarak kullanılabilir.
Yıkanıp tekrar tekrar kullanılabilen birçok kulak tıkacı türü vardır. Kulak tıkaçları da küçük boyutları nedeniyle kullanımı ve her yere taşınması kolaydır.
Ulusal Sağlık Enstitülerinden alıntılanan kulak tıkaçları aşağıdaki gibi iki tipten oluşur.
1. kulak tıkacı genişletilebilir köpük
Adına sadık, kulak tıkacı Köpük kulaklıklar, ince köpük rulolarından yapılmış kulaklıklardır. Bu alet, kulak kanalının yaklaşık yarısına kadar sokularak kullanılır.
Yerleştirildikten sonra, köpük kulaklıklar rahat hissedene kadar kulağınızın şekline uyacaktır.
2. kulak tıkacı katlanmış
Bu kulak tıkaçları plastik, kauçuk veya silikondan yapılmıştır. Bu katlanmış kulak koruyucuların şekli genellikle bir külah dondurmayı andıran bir külah gibi sivridir.
Bu kulaklıklar yaşa göre farklı boyutlarda mevcuttur.
Çocuklar küçük kulak tıkaçları takabilirken yetişkinler daha büyük kulak tıkaçları takabilir.
faydaları nelerdir kulak tıkacı?
Daha önce de belirtildiği gibi, kulak tıkaçları kulakları gürültüye maruz kalmaktan korumaya hizmet eder.
Ancak bundan daha fazlası, kulak tıkacı çeşitli kulak hastalıkları geliştirme riskinizi azaltmak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için de faydalıdır.
İşte kullanmanın faydaları kulak tıkacı işitme sağlığınız için.
1. Gürültüye bağlı sağırlığı önleyin
Gürültüye Bağlı İşitme Kaybı (NIHL) veya gürültüye bağlı sağırlık, uzun süre çok yüksek seslerin duyulması nedeniyle kulaktaki hassas yapıların zarar görmesidir.
Bu durum önlenebilir tek işitme kaybıdır. Bir yol, işitme koruması kullanmaktır.
Dahil olmak üzere işitme koruması kulak tıkacı, belirli bir süre aşırı gürültüye maruz kaldığınızda önerilir.
Sınırı aşan gürültü kategorisi, sürekli olarak sekiz saatten fazla 85 desibelin (dB) üzerindedir.
Aşağıdaki faaliyetler uzun süre gürültü üretme eğilimindedir.
- Çim biçme makinesini çalıştırın.
- Elektrikli aletleri kullanma.
- Bir kar arabası sürün veya çiftliği tedavi edin.
- Avcılık veya atıcılık sporu yapmak.
- Araba yarışı yarışması gibi gürültülü bir etkinliğe katılmak.
Ayrıca çocuğunuzu müzik konserlerine veya yüksek sesli yerlere götürürken kulak tıkacı takmanız da tavsiye edilir.
2. Kulak enfeksiyonlarını önleyin
Kullanmak kulak tıkacı yüzerken, otitis eksterna gibi su girmesi nedeniyle kulaklarınızda enfeksiyonların oluşmasını önleyebilir.
Otitis eksterna, sesi dışarıdan kulak zarına (kulak kanalı) ileten kanalda oluşan bir enfeksiyondur.
Sık sık kulak tıkacı (kulak tıkacı) kullanmadan yüzerseniz kesinlikle enfeksiyona açık olursunuz. .
Bazı insanların daha sonra bu enfeksiyonu şu şekilde adlandırması şaşırtıcı değildir. yüzücü kulağı (yüzücü kulağı).
3. Uykuyu daha iyi hale getirir
kulak tıkacı uyurken kullanıldığı söyleniyor. Bu araç, özellikle rahatsız edici sesler olmak üzere çevredeki sesleri engelleyebilir.
Fabrikaların, ana yolların veya havaalanlarının yakınında yaşayanlarınız için kulak tıkaçları çok faydalıdır.
Kulak tıkaçlarıyla daha iyi uyumak kesinlikle yaşam kalitenizi etkileyebilir. Örneğin, gün içinde uykunuz yok, üretken olun, ruh halinizi yüksek tutun ve tabii ki stresten kaçının.
İyi bir gece uykusu almanın yanı sıra, kulak tıkacı takmak başka faydalar da sağlar.
Yayınlanmış bir çalışma İran Hemşirelik ve Ebelik Araştırmaları Dergisi kulak tıkaçlarının ve göz maskelerinin melatonin hormonunu uyarabildiğini gösteriyor.
Bu hormon vücuda dinlenmesini ve uykuya dalmasını söyler.
Bu çalışmanın sonuçları ayrıca REM uykusunda bir artış gösterdi ( hızlı göz hareketi ). REM uykusu, rüya görerek beyindeki aktiviteyi artıran bir uyku şeklidir.
giymenin riskleri nelerdir kulak tıkacı?
Birçok faydası olmasına ve güvenli kabul edilmesine rağmen, kulak tıkacı takmanın da olumsuz bir etkisi olabilir.
Bu kulak koruyucuyu çok sık kullanırsanız bu daha da riskli olabilir.
Bu cihazın kullanılması kulak tıkanmasına neden olabilir. Kulak tıkaçları, aksi takdirde dışarı atılacak olan kulak kirini itebilir.
Sonuç olarak, kulak kiri yeniden girecek, birikecek ve tıkanıklıklara neden olacaktır.
Uzun vadede, kulak kirinin bu tıkanması, kaşıntılı kulaklara, baş dönmesine, işitme güçlüğüne ve kulak çınlamasına (kulak çınlamasına) neden olabilir.
Bu nedenle, düzenli olarak kulak tıkacı takıyorsanız ve kulak rahatsızlığınız varsa hemen bir doktora danışın.
Güvenli kullanım için ipuçları kulak tıkacı
Kulaklarınızın sağlığı için faydalı olsa da, taktığınız kulak tıkaçlarının güvenli olması için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır.
1. Giymek için adımlara dikkat edin kulak tıkacı
Kulak tıkaçlarını kulak zarına yakın olsa bile çok derine itmek kulağınızdaki hava basıncını artırabilir.
Bu durum aslında ağrının başlangıcında rahatsızlığa neden olacaktır.
CDC'ye (Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) göre güvenli olan kulak tıkaçlarını kullanmak için aşağıdaki adımları izleyin.
- Yatmadan önce kulak tıkaçlarını kulağınıza takmadan önce ellerinizi temizleyin.
- sokmak kulak tıkacı nazikçe kulağa. Düzgün bir şekilde kurulduktan sonra, itmeye veya daha derine zorlamaya çalışmayın.
- Eğer kulak tıkacı Kullanmakta olduğunuz köpük ped ile donatılmıştır, düzenli olarak temizlemeyi ve değiştirmeyi unutmayın. Kullanmadan önce köpüğün kuru olduğundan emin olun.
2. Seç kulak tıkacı kaliteli
Seçeceğiniz kulaklıkların özellikle malzeme açısından kaliteli olmasına dikkat edin.
Örneğin ağda pedli kulak tıkaçları, uyurken rahat kullanabilmeleri için kulağın boyutuna göre yapılırken, silikon malzeme yüzme aktiviteleri için daha uygundur.
Ayrıca, bazı kişilerin belirli malzemelere alerjisi olduğu için sağlık durumunuza uygun kulak tıkaçlarını seçin.
En iyisi, eğer alerjiniz varsa, hangi bileşenlerin alerjinizi tetikleyebileceğini bulmanızdır.
3. Kulak tıkacını temiz tuttuğunuzdan emin olun.
Bazı kulak tıkaçları uzun süre takılmak üzere tasarlanmış olsa da, kulak tıkaçlarının düzenli temizlik yapılmadan uzun süre kullanılması tehlikeli olabilir.
Bu durum kulaklarda çınlama (kulak çınlaması) riski taşır. Bu nedenle kulak tıkaçlarını düzenli olarak temizlemeniz önerilir.
